孩子们课间练习的主题是什么?
小班会做徒手操,中班会做徒手操,大班会做多么美好的世界。
一般来说,每天早上第二节课和第三节课之间进行20分钟的课间练习,有助于消除紧张学习带来的疲劳,让大脑得到积极的休息,提高学习效率。
同时身体各部位得到充分的拉伸,防止不良姿势的形成,有利于学生的健康发展。课间操的内容以广播操为主,也有脊柱防弯操、素质操、慢跑和运动量较小的游戏。
早操和课间操的负荷不宜过大,让学生既能锻炼身体,又能激发活泼愉快的情绪,以充沛的精力投入到学习中去。
课间做练习的意义;
我们课题组结合体质调研小组的报告发现,中学生正处于身体和智力的成长阶段,大脑发育还不完全。他们的学习效率是有一定限度的,超过限度就会出现头晕、注意力不集中的情况。
如果按照间歇练习的要领认真而有力地去做,四肢的活动量就会增加,支配运动中枢的神经细胞的兴奋性就会加强,从而进一步抑制支配学习和思维中枢的神经细胞,使大脑思维中枢的神经细胞得到更好的休息。这样再学习的时候效率会更高。