怎么用水果美白皮肤？哪些水果有美白功效？
1.如何美白护果？
首先，柠檬
主要美白成分:维生素c。
说到美白水果，柠檬当然是第一位的。柠檬是水果中的美容产品，富含维生素C和钙，用作化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，内服外用皆可。其主要美容功效有:美白洁肤、祛斑、紧致肌肤、滋润肌肤、消除疲劳、抗皮肤衰老等。此外，柠檬中还含有大量果酸成分，能软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟上轻轻摩擦约10分钟，然后用温水冲洗干净。长期坚持可以让皮肤变得柔软有光泽。
美白药方:柠檬面膜
取1汤匙新鲜柠檬汁，放入杯中，加入1片新鲜鸡蛋清，拌匀。加入两汤匙燕麦粉，两汤匙橄榄油或花生油，搅拌均匀成糊状。每天晚上洗完脸后，敷上形成面膜，20分钟后取下，再用温水洗净。每晚1次，持续1周，除了美白之外，还能让干燥、松弛、有皱纹的脸红润有光泽。
第二，樱桃
主要美白成分:维生素a和c。
樱桃中丰富的维生素C可以滋润、美化肌肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃富含糖、蛋白质、胡萝卜素、铁等营养成分。樱桃的铁含量是苹果的20倍，梨的30倍，铁是血液中血红素的重要成分。气血充足，皮肤自然又白又红！补充胡萝卜素和维生素C可以美白皮肤，多吃樱桃可以让皮肤真的细腻有弹性。另外，樱桃是一种含铁和胡萝卜素较多的水果，营养非常丰富，对气血两虚的女性有很好的滋补作用。
美白食谱:樱桃汁
樱桃80g，1杯凉开水。樱桃洗净后，去核，放入搅拌机中加入凉开水搅拌成樱桃汁后倒出饮用(可加适量糖调味)。这种果汁具有滋润皮肤的作用，可以消除皮肤痘疤。
美白食谱:樱桃酒
原料:新鲜红樱桃、白酒、冰糖。
做法:樱桃洗净去蒂；取一个干净的容器，加入冰糖和樱桃；倒入白酒，密封，放入冰箱；一周后再喝，中间拿出来稍微搅拌一下，让冰糖和酒充分融合。
第三，西红柿
主要美白成分:维生素c。
西红柿营养丰富，热量低。很多模特靠西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮助你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黝黑粗糙的人，可以将番茄汁涂在脸上，停留15分钟左右，然后用清水洗净，对去除脸上的死皮很有帮助。西红柿也是富含维生素c的蔬菜，在番茄汁里混一点蜂蜜，抹在脸上。10分钟后，清洗。每天坚持下去，祛斑美容。
美容良方:番茄美白肌肤
材料:1个西红柿，2勺奶粉，2勺蜂蜜。
方法:在番茄汁中加入奶粉和蜂蜜，搅拌均匀成糊状。洗完脸后，均匀涂抹在脸上，轻轻按摩T字部位，10分钟后用温水洗净。
美容良方:番茄色斑
将西红柿与适量的糖混合，涂在脸上的小斑点上。坚持一段时间，你会发现脸上的斑点逐渐淡化。
第四，柚子
主要美白成分:维生素c。
每100克柚子含有约123毫克的维生素C，因为它被称为维生素C的宝库，可以去油去腻，当然也有美容养颜的功效。因为柚皮富含精油，煎煮后加入洗澡水也有美容作用。此外，还可以通过饮用来美白肌肤，比如蜂蜜柚子茶。服用蜂蜜柚子茶3个月后，可以达到“改变体质”的效果，其美白效果比使用化妆品更有效。
美容方:蜂蜜柚子茶
材料:柚子500g(带带果肉)，糖100g，蜂蜜250g(不推荐桂花蜂蜜)，容量为1000ml的玻璃瓶。
做法:柚子用温水洗净，用干净毛巾吸干水分；然后去皮，分成三份:柚子皮、白果肉、柚子肉。桃子后，将柚子用果汁机与果肉、白果肉一起捣碎，放入已消毒的玻璃瓶中，加入蜂蜜搅拌成稠糊状；在冰箱里保存6到10天。
用法:直接服用，每天早上一次，每次50g用水服用，每日早晚各一次，每次200ml，15g水；直接涂在皮肤上，保养和提亮皮肤。
功效:柚子丰富的VC对女性皮肤有保湿美白的作用，能为皮肤提供相应的营养。此外，果酸还能深层清洁皮肤。再加上蜂蜜的滋润，两者相得益彰。
五、猕猴桃
主要美白成分:维生素c。
猕猴桃又叫奇异果，每斤平均维生素C含量95.7毫克，被誉为水果之王。其中所含的维生素C和维生素E不仅能美化皮肤，还具有抗氧化作用，能有效美白肌肤，消除雀斑和痤疮，增强皮肤的抗衰老能力。此外，猕猴桃还含有大量可溶性纤维，平均每斤猕猴桃含纤维2.6克，能促进碳水化合物的代谢，帮助消化，防止便秘。此外，猕猴桃还含有丰富的矿物质，能在头发表面形成一层薄膜，不仅能保护头发免受污浊的空气污染，还能使头发更加丰盈滋润。如果能坚持每天喝一杯猕猴桃果汁，对头发生长非常有好处。
美容药方:猕猴桃美白美容果汁
配料:猕猴桃、苹果、薄荷叶。
方法:猕猴桃去皮切块，苹果去皮切块，薄荷叶3-4片洗净后放入搅拌机打成汁，搅拌均匀后放入冰箱中饮用。
功效:具有美白肌肤、抗衰老、减少皱纹和色素沉着的作用。
第六，草莓
主要美白成分:果酸和维生素。
草莓是一种浆果，含糖量高达6%-10%，含有多种果酸、维生素和矿物质，能增强皮肤弹性，美白保湿。另外，草莓比较适合油性皮肤，有去油洁肤的作用。榨草莓汁可以作为美容产品涂在脸上。现在很多清洁营养面膜也加入了草莓成分，适合任何肤质。经常使用草莓美容，可以使皮肤清爽光滑，避免色素沉着。草莓还含有丰富的维生素A和钾，对头发的健康非常有益。睡前喝一杯草莓汁，还能放松神经，对治疗失眠有好处。
美容方面:鲜奶草莓
材料:草莓50g，鲜奶1杯。
做法:将草莓捣碎，用双层纱布过滤，将果汁与鲜奶混合；混合均匀后，将草莓牛奶涂抹在皮肤上并按摩；将牛奶留在皮肤上15分钟，用水清洗干净。
功效:草莓含有丰富的维生素。长期使用这种面膜，有助于面部皮肤恢复自然光泽和嫩滑。
2.错误的护肤方法
错误1:不洗脸，不用乳液。
一般晚上懒了就睡着了，早就忘了洁面的工作。洁面和使用化妆水是去除被污浊空气“污染”的面部最有效的方法。而且记住，这两步一个都不能少！
正确做法:每天睡前洗好脸，选择适合自己的洁面泡沫，彻底清洁面部，然后用化妆棉沾取乳液擦脸，会起到二次清洁的作用。
错误二:选择SPF高的防晒霜。
众所周知，防晒指数越高，防晒效果越好，但是防晒指数“无限高”真的好吗？当然不是。SPF太高的防晒霜容易造成毛孔堵塞等皮肤问题。
正确做法:对于普通皮肤来说，面部使用SPF30左右比较合适，大约每2小时补充一次防晒。对于有皮肤癌家族史的人，可以选择SPF值较高的防晒霜。
错误三:皮肤问题的自我诊断
大家都认为只有自己最了解自己的皮肤状况，所以往往会根据个人喜好来选择护肤品。但是你没发现那些所谓的口碑产品并不适合你吗？那是因为在使用之前最好请专业的理疗师对皮肤进行评估，否则那些看似昂贵的名牌护肤品是不行的。
正确做法:去医院或美容院找一个信得过的皮肤科医生或理疗师帮你进行全面的皮肤评估，然后选择护肤品，温柔美白？保持水分？还是维生素补充剂？
错误4:忘记颈部护理
是不是“呵护”了面部皮肤，却忘记了颈部护肤？其实，随着年龄的增长，最先“衰老”的往往是颈部皮肤。一方面，颈部线条的生长是因为颈部的频繁活动。如果得不到日常护理，会加速衰老进程。
正确做法:很简单。每天像对待面部皮肤一样对待颈部皮肤。你还需要清洁和使用化妆水、精华和面霜(或颈霜)，尤其是做SPA的时候，别忘了你的脖子！
错误五:过度护肤
不像那些忘记洗脸用乳液的妹子，有些人真的太在乎自己的皮肤了。过度使用护肤品会给皮肤造成过重的负担。最常见的就是太滋润或者用多了，导致面部皮肤“营养过剩”，看起来“油油的”。
正确的做法:很简单。如果发现这样的问题，减少或者更换护肤品就好了。
错误6:每天洗澡。
什么？爱干净有错吗？对于很多人来说，每天睡前洗澡已经成为一种习惯。洗热水澡不仅能清洁皮肤，还能缓解疲劳。但是秋冬季节，尤其是干燥的北方，绝对不适合天天洗澡，这样皮肤会越来越干，出现裂痕，真的会让角质层变厚。
正确的做法:可以2-3天洗一次澡，也可以选择“法式浴”，就是清洗身体的重要部位，比如脚、腋窝、脖子。记得每次沐浴后使用保湿乳液，帮助干燥的皮肤重获活力。
希望女性了解后能避免这些误解。保养皮肤需要很长时间。女性一定要有耐心，不要急躁，不要在皮肤上使用护肤品和不知名的化妆品。