喝碧生源减肥茶有用吗？一个月能瘦几斤？

碧生源减肥茶是有用的，但是一个月能瘦多少斤要看你的实际情况。碧生源长精减肥茶的主要成分有:？番泻叶、金银花、绞股蓝与绿茶、决明子、荷叶、山楂、蜂蜜等科学搭配，具有减肥的保健功能。

碧生源减肥茶对减肥有一定的作用，因为碧生源减肥茶不仅能清除肠道内的油脂，还能增强人体免疫力。碧生源减肥茶中有茶多酚，可以避免胆固醇的形成，使血液在血管中顺畅流动，所以碧生源减肥茶对减肥有一定的作用。

想要减肥，需要结合户外活动，加强体质和运动，这样才能达到一个燃烧脂肪，减少脂肪堆积的过程。在饮食上，要注意清淡，不吃辛辣油腻的食物，少食多餐，但要注意多吃新鲜的水果蔬菜。

喝碧生源减肥茶的时候要注意时间限制。正确的时间应该是午饭和晚饭后的半小时之内。此时饮用，有助于阻断人体对食物中油脂的吸收，减少油脂的摄入，增强胃肠蠕动，使吃进去的食物迅速排出体外。

扩展数据

喝碧生源减肥茶有以下注意事项:

1，适用人群

单纯性肥胖男女皆宜；

2、不宜人群

孕妇和哺乳期妇女；18岁以下的儿童和青少年；

3.禁忌物品

所有孕妇和哺乳期妇女均应禁酒，月经期处于内分泌激素紊乱期，故应暂停饮酒；儿童处于生长发育期应慎用减肥茶，16岁以下儿童不宜使用；服用利尿剂、镇静剂、激素、避孕药等减肥产品会影响这种减肥茶的减肥效果，所以不宜同时服用；严重心功能不全和肾病患者禁用。

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