在大学里，你见过女生玩蹦极吗？

橡皮筋的高度从脚踝开始到膝盖，从腰部到胸部到肩膀，再到耳朵顶部，然后越来越难“轻微”和“大量”地抬高。跳楼者不允许用脚勾皮筋，唱有一定节奏的自创歌曲。

有挑、勾、踏、跨、荡、触、绕、拉、压、踢等10多种腿部动作，可以组合出几种花样跳出来。

竞赛方法

橡皮筋跳跃比赛要求选手必须在三个不同的高度做出三个不同的动作，每个动作不得少于2-3个。整套动作要求准确、熟练、连贯协调、舒展、活泼、自然。

比赛时间因年龄而异。儿童组1分30秒-2分30秒，少年组2分30秒-3分30秒。

正式比赛要配以健康活泼有节奏感的音乐，跳橡皮的动作要与音乐节拍协调同步。

比赛最高分10。分配比例:身高占3分，动作数量占5分，动作质量和音乐占2分。

橡皮筋跳跃的难度是由橡皮筋的水平决定的。最高的时候，皮筋领队踮起脚尖，高举起一只胳膊。这就是“珠穆朗玛峰”。这时候谁最高就派谁去抓绳子。