孩子谈学习，效率特别低怎么办？
孩子嗜睡，精神不振是怎么了？
第一，父母给的压力太大。
家长不断给孩子增加新的作业和学习压力，导致孩子没有更多的精力去做自己想做的事情。比如，孩子想读一本课外书，或者学习其他东西。很多家长在完成老师布置的作业时，保持着“学习”的观念，或者只是注重知识层面，而忽略了孩子一些技能的学习。
第二，睡眠不足，长期熬夜。
很多孩子总是很晚才做作业，而且会一拖再拖。不管有没有家长监督，他们总会有各种理由推掉，导致孩子不得不熬夜完成今天的作业。睡眠不足会大大影响孩子的学习质量。同时，在第二天的课上，孩子会吸收新知识。如果他们睡眠不足，他们可能无法很好地上课，因此他们会逐渐失去学习的兴趣和耐心。
第三，孩子对学习失去兴趣。
如果孩子没有学习的内在驱动力，也就是我们所说的兴趣引导，很快就会对学习产生厌倦。学习本身就是一个不断向自己大脑输入知识的过程。如果孩子对学习这些知识不感兴趣，或者对这些概念模糊不清，那么即使输入再多的知识，孩子也无法真正理解和吸收。有时候孩子一学习就犯困，可能不是因为不喜欢学习，而是因为刚好在某个领域，所以不感兴趣，所以学不下去，容易对着书发呆，注意力不集中等等。
孩子困了没精神怎么办？
第一，培养学习兴趣。
对于孩子来说，学习需要兴趣的支撑。为了让孩子顺利走出“阅读疲劳期”，家长要培养孩子的学习兴趣。前期可以通过一些和学习有关的小游戏调动他们的好奇心，然后在学习的时候结合一些漂亮的图案或者有趣的漫画，让学习不那么枯燥，周围人适当的表扬也可以激发他们的学习兴趣。
第二，高质量的陪伴。
父母要给孩子高质量的陪伴，及时了解孩子不同的心理感受，让孩子在各方面信任父母。这种陪伴不是在孩子做作业的时候，而是在孩子学习的时候，也让孩子知道父母在一起学习，孩子在陪伴。这样，孩子和家长的关系会越来越密切，没有隔阂。
第三，良好的学习环境。
一个好的学习环境会让人置身其中时感到快乐和舒适。所以家长要给孩子创造一个独特的学习空间，让孩子参与到制作过程中，比如在桌角上画一些小图案，所有的喜好都是符合孩子的想法。这样，孩子在学习自己参与制作的物品时会很有成就感，大大提高了使用这些物品的频率，也让孩子对学习产生了兴趣。
第四，可以采取奖励政策，让孩子习惯学习的学习氛围。
当然，家长也可以利用孩子对礼物的追求或者愿望的满足，在阅读这方面对孩子采取“奖励”政策。比如，他们可以答应孩子在安静地阅读半小时后给他买一个新玩具，让孩子逐渐习惯学习氛围，适应阅读的安静环境，然后再逐渐引导孩子独立阅读学习，这样可以带来很好的效果，帮助孩子度过“学习无聊期”。