如何克服对开车的恐惧？

开车时不要太紧张。很多新手第一次上路后经常会感觉腰酸背痛，主要是因为坐错了位置，太紧张了，所以全身僵硬，跟车较劲，腰酸背痛在所难免。开车时不要一直保持一个姿势，适当调整坐姿，消除疲劳。他们中的一些人在稍微刮了一下之后就会有这样的恐惧，克服恐惧的方法是:

如果没有把握，就不要过，退了会比较安全；

以前太大胆，现在太胆小。这种心理不正常，平常心开车会找到更好的心理状态；

就是多练习自己没有掌握的技能，所以不会在那里练习；

多思考，多交流，最好找个老司机跟车，这样你会慢慢走上正常的驾驶状态。

当你觉得在这条路上开车不再紧张，甚至很悠闲的时候，你可以换到一个有红绿灯的人烟稀少的环路，练习红绿灯。有一点经验:要走对路(如果不是，需要老司机示意)，红灯前减速50米，慢慢踩刹车停下来。绿灯前10秒换挡，5秒开始抬离合，绿灯开始启动加油门。还有一个小经验:如果绿灯开始关了，不用担心。红绿灯前熄火很正常，不会扣分。慢慢发动车，发动就好了。知识的吸收靠的是理解，靠的是学习，靠的是以后的复习巩固。学车也不例外。欲速不达。慢慢学，慢慢练。当你对驾驶有信心的时候，你的恐惧自然就解决了。