矩形游戏
2.国王和天使:把每个队员的名字写在一张小纸条上做标签,男女性别分开。每个人的名字都是他自己的国王,他是那个人的天使。天使应该尽量不暴露自己的身份。天使在活动中要默默关心自己的国王,在活动结束时,大家要分享自己为自己的国王做了什么。
3.坐火车:所有队员分成两组,每组一个纵队。两个集团的领导人站在同一起跑线上。除了领导,每个人都抬起右腿让前面的队友用右手抬。当主持人宣布比赛开始时,两队以上述姿势保持前进,最先到达终点的一方将受到相应的惩罚。
4.无影脚:将队员分成两组。两组队员站在同一起跑线上。主持人随机报出一个数字后,两组只能以相应的脚数着地,以最快的速度到达终点。最先到达终点的队伍获胜。
5.盲走:所有人排成一队拍照,每个人把手放在前一个人的肩膀上。第一个人可以睁开眼睛,后面的人可以闭上眼睛跟着领导走。
6.进化论:设置蛋、鸡、大鸡、狗、猩猩、人类、超人等七个等级。游戏开始,大家都是彩蛋级别,大家随机找一个同级的人通过石头剪刀布pk,胜者晋级一级。当有一半人变成高于人的水平时,就可以结束游戏,低于人的水平就要受到惩罚(表演情景喜剧)。
7.红灯绿灯停:在地上画一个矩形框,选择一名队员站在矩形框的一边作为敌人。其他人站在对立面之外。游戏开始后,每个人都要接近矩形框里的敌人。当敌人喊红灯绿灯停的时候,回头看。如果他看到有人在动,就会被冻住,站在长方形的盒子旁边。当有人靠近敌人,拍拍他的肩膀,敌人就会转身抓住他,其他人必须救出被冻僵的同伴,跑回来。被抓的人要受到惩罚,下一轮的敌人。
8.国民解放:在队员中选一个敌人和一个首领。在指定区域活动,敌人抓到首领后,其他人输,接受惩罚。除了首领,其他人为了保护首领或者在即将被抓的时候,可以喊“冰”来冰冻自己。冷冻后,它们不会被敌人抓住,也不会移动。当所有人都被冻住的时候,领导喊了一声全国人民解放了,敌人失败了,所有人都解冻了。
9.在地上坐起来:将队员分成几组,每组将背对圆心坐成一圈,手臂勾住。主持人宣布开始后,队员同时起立,一组所有人起立,比赛结束。最先站起来的一组获胜。
10.前后支援:主持人将队员分成两组,领队站在同一条直线上。当主持人在阵前呼吁支援时,其他人异口同声地问“支援什么”。主持人随机说出一个物品的名称,两组在最短的时间内将物品送到支持者手中,先送出的一组获胜。
11.解开手环:主持人要求各组站成向心圈。主持人说:“先举起右手,握住对面人的手;再抬起左手,握住另一个人的手,试着解开这个乱七八糟的网,不要松开。“会有两个答案。一个是大圆,一个是两个嵌套的圆环。如果过程中无解,主持人可以允许队员决定断开两个相邻的手一次,但再做一次必须马上合上。
12.马兰花开:全体队员手拉手走成一圈,齐声朗读:“马兰花开,马兰花开,开了多少朵花?”主持人随机报一个号,根据主持人报的号组合队员。结合不好的,失败了。多次重复游戏,最后惩罚最失败的人。(修改:假设男生一元,女生五毛钱,主持人会随机报出一个数字然后队员组合成相应的钱数)
13.松鼠、树、地雷:将队员分成几组,三人一组,多一两个人作为自由人。当一个自由人召唤一只松鼠时,松鼠必须换到一棵新的树上,自由人就会被插在一棵树下变成松鼠,这样就产生了一个新的自由人。当树被召唤时,树又去寻找松鼠,自由人变成了树。如果一个自由人喊地震,所有人都必须重新集结。
14.打乱下来:主持人站在中间,其他人围着主持人围成一个圈,按规则报数:从1到16为一个循环,其中3和4要反过来,7要横着用手指划,8要竖着用手指划,16叫月亮在一个圈里用手指划。违规者离队,找到六个违规者可以结束比赛,处罚那些人。
15.漏网之鱼:在队员中选一个猎人,其他都是鱼。鱼只能在指定的区域活动。鱼被猎人抓住后,就成为渔网的一部分,和猎人一起捕鱼。直到所有的鱼都被抓住。每条鱼都有破网的机会。
16.计数比赛:所有队员分成两组报告比赛速度。从第一次报道到最后一次再从大小报回来,他们可以连续报道几轮,最先报道数字的那一组获胜。
17.翻地毯:准备两个大小合适的编织袋作为地毯,将队员分成两组,每组挑选一人翻地毯。游戏开始后,两组人全部站在地毯上,不着地把它翻过来(翻过来的人除外)。首先把它翻过来的队伍获胜。
18.抛沙袋:两人抛,固定最近距离,不越线;还有的在固定区域躲避沙袋,扔了就出来。抓沙袋可以增加被打的几率或者让被打的伙伴重新回到场上。打头部相当于被挨打的人抓了五次,直到把所有人都打昏。
19.恶魔当道:主持人将队员分成两组,每组有两个恶魔。队员必须在两个恶魔面前准确背诵以下单词才能过关:报告恶魔A,我是XXX,我请求从A点到达b点,无论经历多少艰难险阻,我都会坚持下去,永不放弃。
向魔鬼B报到,我叫XXX,请求从B点到达c点,无论遇到什么艰难险阻,我都会坚持不懈,永不放弃。
每次走到魔鬼面前,都不能正常走路,说话都要站直,吐字清晰,表情严肃。恶魔负责监督队员的表现,可以故意骚扰。如果你没有通过B主,你必须回到起点,再次通过A主。一定时间后,团队成员多的团队获胜。
萝卜蹲:大家围成一个圈。主持人开始说萝卜蹲,白菜蹲后萝卜蹲(如果主持人叫萝卜的话)。然后白菜继续按照这个格式说出下一个人的名字。(最好暂时命名)
20.信任后撤:准备1.5米高的后撤台。每个队员轮流走上后仰台,背对队友。他的脚跟是1/3,身体重心上移,尽量垂直水平下落。当桌下的玩家安全接住他时,比赛结束。注意:首先,后面的摔跤手只能严格按照动作要领来做,以保证足够的安全性,尤其是以下四点;不要向后跳,摔倒时收紧手肘,不要张开,不要垂直跳,控制双脚不要上下抖动张开;其次,第一组走床的选手肩部距离后台边缘约30厘米,不必很高,一般可以安排成淑女;应用最强的第二、三组四人,当然如果后面的摔跤手比较高,受力点要向后调整。每组队员的肩膀要紧密相连,不留空隙;人体床的形状应保持由低到高的斜坡形状。其余队员要用手掌推最后一组队友的肩膀,保护人床的牢固性。所有玩家任何时候都不要放弃或退缩。当你听到后面摔跤手的询问:你准备好了吗?头部应该向后倾斜,侧向队友的背后。当你的队友摔倒时,你必须遵守拓展安全的第一原则:“先把脚放好,再把身体伸直”。另外,保护队员不要放弃或快速鼓掌,以免发生其他意外。最后,第二组和第三组队员在承担几名队员后要互相交换位置,以免疲劳。
21.穿眉棒:准备一根2-3米长的荧光棒(最好是塑料管);让组员站成相对的两排或并排,都向胸前竖起一根手指;把棍子放在每个人手上,注意:确保每只手都碰到塑料棍,手指都在下面,规定谁的手指离开棍子就宣告挑战失败;团队的任务是在保证每个人的手指不离开塑料棒的同时,水平向下移动,直到与膝盖齐平。一旦有人的手指离开塑料游戏,挑战就失败了。