晕车药喝多了对人体有害吗？

给你几个提示:

睡眠方法在准备旅行之前，要保证充足的睡眠，提高身体对旅途中颠簸和刺激的适应能力。

外出前应尽量避免食用高脂肪、高蛋白食物，以防肠胃负担过重，旅途颠簸，使肠胃“翻江倒海”。旅途中还要注意饮食适度，每餐吃七八分饱为宜。

心理调节对消除晕车有非常重要的作用。旅行的时候，不要总担心晕车，可以通过和别人聊天、唱歌、玩一些小游戏来分散注意力。

首先，远视法要和坐的时候车的行驶方向一致。其次，车辆行驶时，不要在车上看书看报，也不要看窗外闪过的东西，要把注意力放在远处。

口服法上车前含两片鲜姜，途中可能含话梅、陈皮。

鼻吸法:将两片新鲜生姜或薄荷储存在口罩或手帕上，置于鼻孔下，供途中吸入。也可以将新鲜的橘子皮对准两个鼻孔用力挤压，使果皮中的汁液喷入鼻孔反复吸入。

穴位疗法骑行前滴两滴风油精或取一片鲜姜或橘皮敷于神阙穴(肚脐)，上盖散寒止痛膏。也可以在太阳穴、风池穴、内关穴涂抹风油精或清凉油。

药物治疗在乘车前半小时至一小时服用胃复安、地西泮等药物，使乘车后产生药效。在长途旅行的过程中，你应该根据药物的说明，每隔几个小时重复服用该药。需要注意的是，有些抗运动病药物服用后会出现口干、头晕等副作用。

其他处理保证车内通风，稍微收紧安全带。

只要在乘车前注意以上措施，就会减少晕车的几率或程度。