为什么乔丹不会遭遇身体对抗？

我们用科比做对比。毕竟一个历史是第一控卫，一个历史是第二。

穿鞋身高1.98米，科比的赤脚身高约1.96米，乔丹的赤脚身高约1.95米。

科比的臂展是2.01米，站触高度是2.58米，乔丹是2.16米，站触高度是2.69米。

乔丹的掌长是30厘米，科比是26.5厘米。

科比原地起跳92 cm，助跑弹跳1.08 m，乔丹原地弹跳96.52 cm，助跑弹跳120 cm。

乔丹卧推达到200 kg(另一个是150 kg)，而科比只有130 kg。

体脂率方面，选秀时科比的体脂率为5%，乔丹29岁时的体脂率为3%。经过不断的磨炼，科比可能降到了3.5-4%。

百米冲刺，科比需要11.2秒，而乔丹只需要10.7秒。

这身体素质还差吗？当然，这样的身体对抗并不吃亏！主题:你真的在开玩笑吗？

核心力量太强了。

作为NBA历史第一人，乔丹的核心实力很吓人，在得分后卫位置上绝对是1号。就连上肢力量惊人的韦德也是逊色不少，这在乔丹职业生涯中后期尤为突出。我还记得乔丹和奥尼尔冲撞抢断，当时没人抖；矮壮的梅森；篮下拦网会把巴克利推出底线，原地起跳扣住巴克利；在空中与“雨人”坎普相撞后，单脚落地稳住重心，坎普被打翻在地。这些都凸显出乔丹的核心力量强大到令人发指。

后期体重增加

其实早期的乔丹和大多数新秀一样，刚进联盟的时候都是高高瘦瘦的。前期主要通过联盟最快的第一步，速度，弹跳力，爆发力，变态的空气间隙碾压对手。后来遇到了活塞的“坏小子军团”。乔丹连年季后赛失利，在对抗中被2-3活塞欺负。乔丹咽不下这口气，决定每天增加体重，加强对抗，计划早餐和锻炼。

出色的身体控制能力

也可以说是优秀的协调能力。乔丹拥有NBA历史前五的身材，身体协调能力也很出色。总决赛空中易主，面对防守空中三次。其实你可以想想80年代末活塞的防守，如果乔丹没有身体协调能力，在对抗中找不到好的立足点，那不是早就废了吗？

这个问题其实可以用物理学中的动量守恒定律来解释。m 1v 1V2 m 1v 1v 2 '，乔丹在空中与防守者碰撞时，其速度一般很快，而对方的起跳速度很小，两人质量不变，会导致碰撞后瞬间速度的增大，导致王正好相反。

乔丹的体能在NBA历史长河中可以占据前列。乔丹身体巅峰时期，体脂只有3.4%。这是什么水平？这简直就是怪物的水平。现在nba球员中还没有体脂这么低的球员。为什么乔丹被称为篮球之神，飞人乔丹，不仅仅是因为他的成绩，更是因为他变态的身体素质。

飞人迈克尔·乔丹被誉为篮球之神。他的体能一定很刺激，因为如果他想在那个时候的古NBA打球，如果体能差的话，肯定是过不去的。而乔丹不仅混得好，而且风生水起，成为飞人。

我们都知道乔丹的手掌很大，臂展惊人。虽然身高只有1.98米，但他的翼展却达到了惊人的2米，16。这是他在面对防守时可以有更大的操作空间。毕竟他虽然个子不高，但是和他对立的人，一举手就完全够不着。联盟中的杜兰特和乔丹很像。杜兰特被称为大猩猩，也说明他的臂展非常可怕。

决定一个人身体素质的还有其他因素，比如体脂率、弹跳、气滞等等。乔丹的体脂率达到了3.4%。这完全不可想象，因为正常人的话一般都在10%左右。乔丹职业生涯最高跳，我们估计大概是1.438+0米。而他的滞空时间也达到了0.9秒以上，要知道一般人的滞空时间在0.5左右。乔丹，它就等着你在空中落下，然后他去投篮。很霸道。

其实应该说乔丹在NBA比赛中体现出来的身体对抗并不吃亏。这有很多原因。

首先当然是乔丹的身体素质基础。乔丹外号“飞人”，身体素质可见一斑。各种停滞、暴力扣篮、高速突破都是他的特长，爆发力、弹跳力、协调性、身体控制能力都不错，这是他先天的身体素质基础。

其次，乔丹是一个非常勤奋自律的球员。他会用长期艰苦的训练来保持状态，在身体的各个方面雕琢自己，保持竞争力。从这个角度来说，他自然会比大多数不那么自律的球员有更长的巅峰时期，他可以尽力避免伤病。你应该知道伤病对一个球员的职业生涯是毁灭性的。一旦受伤，需要花费大量的时间和精力去恢复，效果也不一定好。而乔丹的上座率非常高，再联系到他处理球的极高权重，我们就知道这一系列的成绩有多伟大了。

第三，当然是乔丹的意识和技术达到了境界。篮球毕竟是球类运动，不是纯身体接触的摔跤和拳击。总的来说，要看运动员如何利用身体和技巧控球。乔丹能在场上做出最合理的选择，最聪明的决定，最正确的处理球，本来会让他的比赛更加省力，不会浪费多余的体力去参加不必要的对抗，把体力用在刀刃上，这也让他有了更好更有目的性的体力分配。

再者，乔丹对比赛有着深刻的洞察力，知道什么样的打法适合自己，所以他可以扬长避短，有目的地强化自己的技术。90年代不允许联防，他的身材在腰位和低位对一般的摇摆人都有优势，所以他也特意加强了这方面的技术，所以在场上总是最大限度的发挥自己的战斗能力。

作为一个1989年开始看NBA直播的老球迷，我想表达一下我的看法。现在有种奇怪的氛围，尤其是年轻一代的粉丝。简单来说，就是古吹，或者说正经的废话。乔丹很强，这是不可否认的，但是3%的体脂还是精确到3.4%，这根本不值一驳。建议大家随便搜一下体脂在5%左右的健美运动员的肌肉线条，对比一下NBA球员巅峰时期的图片，结论一目了然。另外，体脂低就代表抵抗力强吗？完全没有任何依据的胡说八道。看看罗宾逊对奥尼尔就知道了。我见过乔丹科比布莱恩特和特雷西麦克格雷迪这样的边锋的巅峰。从身体素质上来说，我只能断定，绝对跳跃高度上卡特是最好的，乔丹与之接近。它们都是平框架或稍微过度框架，绝对垂直跳动应该在40-42英寸左右。比赛中随处可见卡特的平框扣篮视频，乔丹在几次扣篮大赛中的动作也是平框的，比如第二次罚球线起跳，三秒区外的起跳是逆着篮筐的。科比和麦迪是一个级别的，比赛是准平的。可以找到扣篮时头撞篮板的视频。感觉垂直跳应该在39-41寸左右。体能测试数据应该低于巅峰时期，对于大部分球员来说都差不多。在速度和爆发力上，乔丹-卡特和麦迪是一个级别的，科比-布莱恩特略差。这个应该主要由足弓力量和小腿力量决定。从这些球员的手的大小，可以稍微推断出他们的脚的大小。脚越大，足弓力量越强，原理越长。在协调性和灵活性上，这个科比明显比其他三个球员强，其次是乔丹。卡特和麦迪给人的感觉是直上直下很脆，但是拉杆的躲闪让人感觉很僵硬。核心力量方面，卡特和乔丹都感觉比另外两个强。卡特肩膀略宽，风车扣篮可以拉伸爆发。乔丹在上肢肌肉维度上明显高于其他三人。四个人的翼展都很优秀，具体数据可以查到，应该都在210以上。乔丹得益于一双大手，控球上的起步动作很难预测。当然，乔丹成功的职业生涯和影响力将NBA提升为世界体育赛事，因此其历史地位不可动摇。

乔丹之所以能成为篮球之神，取得世界篮球史上第一人的至高地位，靠的是他优秀的身体条件，顶尖的篮球技术，顶尖的心理素质(争强好胜心，大心脏，顶尖的篮球商)。乔丹优越的身体条件如下:顶级弹跳力(罚球线扣篮充分体现了他的顶级弹跳力)；联盟第二大手，能让乔丹像吸盘一样持球运球，让球与乔丹的身体融为一体，他能做出常人做不到的极限上篮；出色的腰腹力量让乔丹很容易做出极限拉伸动作...

正是因为乔丹身体素质的优秀，他才能跳得比防守者高，对手根本无法阻挡甚至干扰；他的招牌绝技，背跳投，靠的是他的弹跳力和腰腹力量，背角大的防守者无法亲自干预...

出色的身体素质和出色的篮球智商，能及时读出场上的变化情况，做出各种上篮躲避防守。即使对手及时防守乔丹，也可以利用他的弹跳能力和腰部力量做出空中变化，避开对方的拦网然后上篮，这往往会让观众在观看乔丹的比赛时感觉“乔丹让打篮球变得很轻松”。

正是乔丹那种轻盈飘逸的风格，让人觉得乔丹在林这样的巨人的篮球对抗世界里并不吃亏，创造了一个篮球的艺术世界...

不多说了，就拿我看过的一个视频来说。太阳和公牛之间有一场比赛。有一幕是乔丹和巴克利在篮下抢篮板。虽然他们是好朋友，但在球场上却有真正的生死对决。一般的内线不一定会推巴克利，但是乔丹拼命地搂抱巴克利，终于把巴克利推出底线。一眼就能看到全身。你可以想想乔丹核心力量的好。

乔丹的身材堪称篮球运动员中后卫的完美身材。他身高1.98m，臂展2.12m，站立高度2.69m，体重98kg，脂肪含量3.0%(NBA球员历史最低，普通人通常15% ~ 20%；100m速度:10.7S垂直弹跳:0.98m/38.5in绝对弹跳:1.09m/43in最大触地高度:3.78m/12ft 5 in跳高:2.21m跳远:7.87m跟腱长:28.5cm掌。他的滞空能力异于常人，无论面对谁，都不会陷入下风，不然篮球之神怎么可能存在？

人家才知道乔丹，静态天赋牛逼，动态天赋牛逼。

也是牛逼。纵观联盟历史，综合素质超越乔丹，没有一记耳光。

身高1.98米，翼展达到2.16米。横向天赋不低，这是一个后卫的标准身高。牛逼在于乔丹的水平高度，高达2.16米。这是什么？看起来他是1.98米的乔丹，其实他是打后卫的杜兰特。

在篮球运动中，很多时候，水平高度比垂直高度更重要。

在身高相近的情况下，比赛的是水平高度。

对于很多防守者来说，他就是一堵墙。

还有一双长达30cm的大手，科比只有26.5cm还有谁？

横向天赋，干掉联盟一堆后卫。

在动态人才领域，输了更孤独。

爆发力超棒，百米10.7。不夸张的说，以他的身高和速度，可以训练好几年，参加百米田径。

爆发力无与伦比，速度超群。

随它去吧飞人的弹跳，更是出类拔萃。

垂直弹跳1.08米，助跑弹跳1.2米..

这就是总统山级别的存在。

不过，这不算什么。

人们最低估乔丹的是什么？

是约旦的核心。

核心力量。

很多人也有乔丹的弹跳，甚至比乔丹还厉害，但是乔丹的扣篮是独一无二的。为什么？

因为他们没有乔丹的好腰。

好核心。

核心力量是对抗的基础。

没有核心，就无法在对抗中保持平衡。

为什么乔丹的身体在对抗之后还能打出绝杀球，其实就是因为他无与伦比的腰腹力量。

然而，乔丹不遭受对抗。有了核心，他打仗，爆发力强。据小道消息，乔丹的卧推最大可达200kg。这样的上肢力量，他能遭遇对抗，才奇怪。

毫不夸张的说，乔丹的身体在后防线是完美的。

他的身材，打后卫，其实就是小前锋的身材。

你觉得他受得了吗？

只要他不打中锋，乔丹没什么问题。

即使是打大个子，乔丹也可以用速度和技术达到目的。

所以乔丹对这些人的处理真的是吃饭喝水那么简单。

当然，在我们看来，他也很放松。

乔丹像铁一样强壮。90年代的芝加哥公牛是一代人的回忆，公牛王朝两连冠三冠。归根结底就是乔丹的强硬打法，精准的投篮，强对抗，在控卫位置上基本无解。10的得分王就是最好的佐证。因为他训练刻苦，所以找其他各种强星，还有早餐训练营。即使在和乔丹一起训练后，他也对乔丹的努力感到惊叹。据说乔丹的肌肉只有3%到4%是脂肪，其余都是肌肉。经常看到乔丹攻防能力出色。不畏强手，可见乔丹培养客户培养。