如何找对象

可以通过婚介找对象，也可以找亲友介绍。

线下的媒婆算一个渠道，还有线下的婚介中心，还有就是你当地的社区中心的交友和婚介部门的活动。更还有网上的婚姻中介，知名的有三个，比如珍爱网、百合网、世纪佳缘，好像都是上市公司。

相亲实际上就是亲友介绍的一种，就是求交友中的内推。让你身边的朋友、亲戚、同学帮你介绍对象，有些并不一定需要单个单独去相亲，这种仪式感可以淡化或者弱化，比如可以参加聚会，这样相处起来更自然一点。

提升自我

坚持健身：如果你觉得自己一无是处，如果你对生活充满了怨念，开始健身吧！坚持健身一段时间，你会发现自己的生活变得不一样了。你的身体更有力了，心肺功能也得到了提升，说话做事不再有气无力；你看上去更精神了，专注时间也变长了。身材变好了，你也会越来越爱自己。

每日自省：每晚睡前让自己彻底安静下来，想想当天在为人处事方面是否有不妥之处。如果当天有令你情绪起伏较大的事情发生，仔细反思自己的行为是否妥当，有无违背自己的原则，是否对他人造成了一定程度的伤害。慢慢提升自我，变得更优秀，就会遇到更好的人。