跳投篮球的技巧有哪些，怎样才能快速掌握？

跳投，是篮球运动中最常见，也是最实用最高效的技术手段。纵观NBA历史和现役几大得分高手，乔丹、科比、库里，无不掌握一手高超的跳投技术，那么怎么练好跳投，作为一名野球场高瘦远投手，总结主要有以下几点诀窍。

一、站。站立的关键是保持好身体的平衡。双脚分开与肩部同宽，脚尖的方向保持指向篮筐，身体始终面朝篮筐，投篮手的那一只脚在前

二、瞄。眼睛保持注视篮筐，同时把球投高一点。

三、手势。投篮手手肘要处在一个和地板呈平行的位置，球举在头顶偏右位置（左撇子则相反），手和球不要全部贴合，掌心是空的，单手投篮，投出后指尖一定要下压，增加旋转。

四、发力。发力前一定要双膝微屈，腿部发力上跳，身体保持一定的紧张，让力从脚传到身体再传到手上，跳起后单手将球拨出，注意用手指拨出。这样的起跳动作可以让球更有弧度，有弧度的球可以有效增加进球面积，提高命中率。

最后一点，勤加练习。几个练习的小诀窍，原地站立后双脚向前跳步后跳投，模拟实战投篮的感觉。持球后运一步跳投，熟悉收秋到投篮那一瞬间的感觉。布雷克格里芬以打法暴力出道，身体受伤后的这几年每天重复机械投篮500次，可以看到现在的格里芬已经改变了打法，从不到6成的罚球命中率到现在大量的长两分，跳投已经是常规得分手段，有效延长了个人职业生涯，可见即使是投篮天赋并不出众的球员，通过勤奋的练习也能掌握一手精准的跳投技术。

找到属于自己的投篮节奏，勤加练习，形成肌肉记忆，你也可以成为球场杀手。