皮肤冻伤后怎么护理

1、在皮肤出现冻伤的时候，第一步要做的就是赶紧脱离寒冷环境，以免皮肤持续的受到低温刺激，并且要采取措施，加快自身的血液循环速度。

2、在皮肤被冻伤后，如果无法快速离开低温环境，就要使用衣物、围巾等包裹被冻伤的部位，以使冻伤部位尽快的回暖，保证皮肤能够有足够的血液供应。

3、还可以采用水浴复温的方式，将冻伤的部位浸入温水中，水温最好是37℃～43℃，可以在复温的同时服用一些止痛药。

4、冻伤后要多吃一些高蛋白以及高热量的食品，并且要做好冻伤部位的保温，不要让这些部位再被寒冷刺激。可以根据冻伤的情况，使用一些冻疮膏。

扩展资料：

预防冻伤的方法

1、冷水浴。从炎热季节开始进行冷水浴，用冷水洗脸、洗足，坚持到寒冷季节，以增强抗寒能力。

2、手足冷热交替刺激，提高耐受性。手足冻疮患者每年冬天开始用冷热水交替泡手足，热度40℃左右，冷度不低于10℃，每日1次，每次20—30分钟。

3、加强体育锻炼，增强体质，促进血液循环，使气血畅通。

4、积极治疗影响血液循环的原发疾病，如植物神经功能紊乱、肢体远端血液循环障碍、手足多汗、营养不良、贫血等。

5、有过冻疮病史的人，可在每年入冬以前，提早服用一些能改变远端末梢循环的药物，如维生素E等。

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