三足游戏的规则是什么？

1，每队挑选10选手，三人一组，三人一只脚绑在一起。

2.捆绑绳在两位参赛者相邻腿上的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于光脚。

3.如果在游戏过程中绳子掉了，把它绑在掉的地方，然后开始。

4.比赛从起点开始，在相反的标志处折回，回到起点，解开绳子，交给下一组选手进行比赛。最后，根据完成时间的长短进行排名。

5、三人两脚，团结你我，友谊第一，比赛第二。

三条腿技术

1.准备时，将绳子紧紧缠绕在三人在一起的踝关节处。紧密缠绕可以减少两脚之间的摩擦，将两个人的脚固定在一起。

2.在练习比赛之前，两人一组的学生必须靠得很近，最好是肩并肩，手臂搭在对方的肩膀上。身体并拢和肩膀并拢可以“结合”学生的身体，增加身体之间的配合程度。

3.各队可以一起拨打这个号码，以加强合作。球员要尽量协调好，不要因为焦虑而绊倒。

4.比赛场地应平坦(推荐球场绿色人造草坪)，比赛距离为50m，完赛后必须有大于10m的地面空间，场地宽度大于10m。终点5米处设置安全垫(可用于跳高)，供队员冲刺后减速缓冲。