为什么吃饱后不能马上洗澡？

是因为吃完饭后，人体消化系统正处于工作的状态，消化道的血液循环速度会加快，如果此时马上洗澡会影响消化功能。

一个人的惯性，想吃了就吃，想睡觉就睡，都说吃完饭后洗澡，更有精神。然而，饭后立即洗澡是错误的做法，实际上是这样吗，确实不无道理。因为饱餐后，消化系统开始工作，大量血液在胃里流动，其他器官的血液也相应减少这时洗澡时，皮肤和肌肉的血液流动增加，胃内血液不足，会影响食物的消化吸收。

虽然洗澡不是剧烈运动，但对于患有心脑血管疾病的老年人来说，饭后立即洗澡可能会引起心脏缺血，引发心脑血管疾病的突然发生。所以，最好在饭后一两个小时洗个澡。你可以根据自己的体质选择洗澡时间。比如，身体虚弱的老年人可以选择在阳气最旺盛的中午洗澡，这样可以达到互补的效果，不容易生病。

很多人喜欢喝点酒。如果在吃饭时饮酒了，吃完饭后更不易洗澡，很可能引起颅内血管功能异常、头晕、黑眼圈、呕吐等症状。还会因此增加而影响消化道对营养物质的吸收。尤其是患有慢性病的人群，会引起心功能下降，血管硬化，并出现血压下降情况的发生等。

现在知道了，这确实是一种错误的生活方式。饭后马上洗澡会影响消化功能，需要消化1-2小时才能去洗，所以为了健康，还要尽量避免这种习惯。