简述为期两天的小组建设和质量发展活动
第一天7月31
1.热身活动
双手举过头顶，向上伸展。然后将手放在前一个人的头上，张开五指，轻轻摩擦头部。接下来，把食指放在太阳穴上。然后按摩肩部，轻拍背部。
2.握手游戏
规则:20秒内，看谁拿的最多。不要两次抱同一个人，也不要双手同时抱两个人。
目标:通过活动告诉我们，在接下来的两天里，大家一定要积极参与。如果有合作伙伴不积极参与，我们其他人应该想办法。
捕捉蜻蜓
规则:主持人讲一个故事，听到数字三，必须迅速收回右手的大拇指，用左手抓住左边搭档的大拇指。
故事:从前，有座山，山上有一个小和尚。......
目标:学会倾听，认真倾听，不要专注于个人活动。
感受:从头到尾，我都认真听了规则，但还是没能很好的完成游戏。问题是我知道规则，但是我没有认真的，有明确目标的去听故事，就是在听力技巧上犯了一个错误。
4.谁是卧底？
规则:每组会拿到一张纸条，上面有个十字，写着卧底。主持人出题目，小组交流合作解决问题。卧底负责搞乱团队思路。
标题:一个年轻人在鞋店买了一双鞋。这双鞋成本价15元，售价21元。他给了鞋店老板一张50块钱，但是老板没有零钱，于是鞋店老板拿着这50块钱去杂货店老板那里换了零钱。事后，杂货店老板发现这50块是假的，于是鞋店老板只好自己拿着这50块钱去找杂货店老板。那么，鞋老板损失了多少？
游戏目的:最后我们发现每个团队都没有卧底。而我们都在交流，带着有色眼镜评判寻找卧底的玩家。这个游戏的目的是让我们意识到思维定势和给别人贴标签的影响，从而提醒我们在接下来的团建活动和以后的生活中不要给别人贴标签。
游戏感受:从这个游戏中，我体会到了贴标签的恐怖。我一直以为团队里有卧底，所以别人说话，我总是带着怀疑的眼光观察分析。没想到我在观察分析的过程中，已经提前预设了观察分析的结果，以至于根本没有真正的去感受和了解选手。在生活和教学中，我们经常给别人贴标签，从而忽略了他到底是一个什么样的人，用自己固有的观念去评价别人，以至于看不清别人，误解别人。要解决这个问题，首先要有宽广的胸怀和一双清澈的眼睛。去适应，去放下。其次，就是不要轻易去评判对方，记住你看到的只是冰山一角，用全面的眼光去理解人。
5.团队文化建设
5.1选择队长，团队名称，团队目标。
5.2形成队形
6.一起写汉字
规则:用N根红绳系一个记号笔。所有选手只能抓住红绳的末端，一起在纸上写汉字。
游戏目的:培养团队合作意识和沟通能力。
游戏感受:首先要学会配合整个团队的工作安排，目标一致，以集体为中心。其次，我要在团队中积极承担责任，一个地方思考，一个地方努力。然后，认真倾听玩家的想法，先听后表达，尊重他人。最后，要有耐心。没有一个一开始就无敌的优秀团队，一个团队需要大家花费时间和精力去精心打造。对团队有充分的信任感和认同感。毕竟一个人的力量是有限的，而团队的力量是无限的。
7.解开红绳
规则:队伍围成一个圈，用红绳绑住双手，但要注意和左右的学生锁好十字架，然后试着解开绳结，前提是解不开自己的红绳。
目标:头脑清晰，思维灵活。
感受:在这次活动中，我进入了思维的死胡同，一直用同样的方法，毫无进展。但总的来说，我们队没有放弃。虽然我们的思路是固定的，但是我们一直在努力。看到解决方案后，我恍然大悟。
8.扑克分类
规则:每组按正确的顺序翻扑克牌，每人依次翻一张牌。比较哪一组会以最快的速度排列顺序。
目标:感受规则、工作流程、执行力、团队目标感。
感受:第一，规则意识的重要性。二、按流程做事，设计一个完美的流程来圆满完成任务的重要性。第三，团队的默契。第四，每个团队里的人都要有一颗管理者的心，看大局。
9.速度竞赛
这项活动分为三个部分。在第一部分中，整个小组背靠背手拉手坐在一起。第二部分，全组双脚被绑水平行走。在第三部分，整个小组形成一个圆圈。先把前者拍向左边喊1，再拍向右边喊1。然后拍手叫我。直到我们说我们是最好的团队，最后每个人都说是。
10.武林盟主
活动规则:石头剪子布，输的人放在赢的人肩上，成为他的下属。就这样一人一统天下，成为武林盟主。
活动目的:可以通过这个游戏热身，活跃气氛，增进成员之间的感情，选出整个大团队的领袖。
11.战斗
规则:所有人围成一个圈。主持人点击一个人，这个人就跳出来做一个打架的手势，说一个人在打架。然后他右边的两个人跳出来说打架了，等等。这个游戏很有趣。一直玩到四五个人打起来，有人出错。主持人挑出错误的人，用屁股写字。
目的:可以起到很好的单独热身的作用，气氛很欢快，便于缩短距离。
12.数字传输活动
活动准备:从一到八随机点队伍，分成八组。
活动规则:活动时不能说话，前者看不到后者的任何动作。最后一个人会知道一个数字，然后传达给前一个人，无法用语言交流。一直到第一个人，第一个人把数字写在纸上交给主持人。回答正确最快的一组得八分，以此类推。如果没有得分失误，全程不能说话，否则取消比赛资格。
活动目的:学会有效沟通，培养团队默契，做最优流程，建立信任。
13.119活动
活动内容:小组赛1 * *有五项内容，分别是男女携手做五个仰卧起坐，八人开火车，六人穿绳子，五人住孤岛，全队拍手。我们是最棒的。五个内容只能一个一个跟着来。
活动技巧:如何优化人员配置？如何在最短的时间内完成任务？也就是一定要减少任务之外的时间，根据成员的特点来分配各项活动。
活动目的:培养团队合作能力，增加团队凝聚力。
14.逃离危险
活动规则:空中挂两根红绳，中间用两根垂直的红绳组成虎口。全队100多人。他们只能越过虎口，碰不到绳子。不能用任何外物。时间限制是一个小时。在活动前选择一个团队领导。活动中只有队长可以随时说话，其余队员都是蹲着的时候才能说话。否则全队做俯卧撑，一次一个，第二次两个，第三次四个，以此类推。如果游戏失败，就会受到相应的惩罚。
活动目的:把整个团队拧成一股绳，用团队的力量解决困难。互相支持，一起思考，用最好的方式合作，让队员们意识到自己的责任，自己对队员和整个球队的责任，用联合惩戒严格遵守规则。
15.拍拍手
规则:向上拍手五次。
结果:主持人拍了五个镜头还在继续拍，大部分还在拍，忘记了刚才的规则和要求。
目的:你可能知道现在什么是对的，但将来你的生活中会有一个人或一群人做与正确相反的事。这个时候，你很容易盲目从众，忘记自己之前的信念和态度。所以要时刻提醒自己不要被别人左右，坚决做自己认为对的事。了解现实并克服它，不要忘记你的主动性。
最后和大家分享一下我感触最深的四句话。
1.夹起尾巴做人，埋头读书。
2.有人的地方就有江湖。
3.那些曾经和你一起吃喝玩乐逛街的人，可能多年后都不记得了。但那些和你一起吃过苦，吃过苦，流过汗的人，会被你铭记一生。
4.一个人可能走得快，但一群人走得远。