“秋分”这天的讲究、习俗和忌讳你都知道多少呢？

“秋分”与“春分”一样，是古人最早确立的节气。 有句话说：“夏退秋凉，日夜皆长”。? ，直射阳光的位置向南移动，北半球的白昼较短，黑夜较长。

“秋分”是二十四节气中的第十六节气，也是秋季的第四节气。? 《秋分》中的“分”是“等价”的意思。 秋分正好在秋季90天的中间，意为“秋色均分”，故名“秋分”。 此时，“银、棉、金稻千秀，桂花飘香”是中国农民的丰收时节。 此时，祖国的秋色正在显现，五彩缤纷。 农民们在金色的田野里忙碌着。 喜悦。

“秋分”这天的讲究、习俗

昼夜平，寒夏平，是一年中最美的时光！秋分的民俗主要有：吃秋菜、祭秋月、送秋牛、贴鸟嘴、竖秋蛋。

1 吃秋菜

“吃秋菜”的习俗主要流行于我国南部武陵山以南地区。 是当地客家人特有的民俗。

所谓“秋菜”，是指新鲜的野苋菜，当地人称之为秋碧蒿，具有清热解毒利尿的功效。 俗话说：“秋汤补土，洗肝肠，全家平安健康。” 当地每逢秋分，全村人都会采摘秋菜，配上鱼片一起熬秋汤，清肠养胃。 让您的家人保持健康。

?2 中秋节

俗话说：“春祭天，秋祭月”，“秋分”节气是从传统的“祭月节”演变而来的，所以秋分日也是“月祭”的日子。

“祭月”仪式隆重。 提前准备一个大香台，将西瓜、苹果、红枣、李子、葡萄等供品放在桌上。 然后将“月神”牌位放在月亮的方向，并放置红烛点亮后，全家人一一祭拜月亮，祈求平安。

3送秋牛

“送秋牛”，又称“送秋牛图”，是我国民间村落中一种非常独特的习俗。

《秋牛图》其实是一幅农夫耕田的图画，把每年的农历节气印在二开红纸或黄纸上。 在我国的民俗村，每年秋分来临时，都会组织一次送秋牛图片的活动。

发图的农民叫“秋官”。 这个人一定很会唱歌，因为他做的工作叫《说秋天》，还需要挨家挨户传秋牛的照片。 即景造情，字随口出，句句吉祥有韵，主人肯给钱。

4 粘山雀嘴

“贴麻雀嘴”的风俗主要流行于客家，麻雀指的是麻雀。

秋分是客家农民朋友的节日。 这一天，他们会按照习俗放假，放下农活，做汤圆吃。 除了被自己的家人吃掉之外，我还要做十多个不加馅的汤圆，用细竹叉放在户外的田埂上，让麻雀吃掉。 庄稼被它毁坏，“贴麻雀嘴”的风俗由此而来。

5 立秋蛋

和春分一样，秋分太阳照耀赤道，昼夜相等，地轴与轨道平面处于受力平衡状态，所以也有竖蛋的习俗。

每年秋分，全球数以千万计的人做“鸡蛋垂直”实验：选择一个光滑、比例匀称、刚出生四五天的新鲜鸡蛋，轻轻直立放在桌子上 站起来。

俗话说：“秋分来，鸡蛋美”。 竖秋彩蛋是一项非常有趣的活动。 竖秋彩蛋虽然输家很多，但赢家也不少。 因为我国古代的智者发现了这个自然规律，人们用这种方法来庆祝秋分的到来。

“秋分”这天的忌讳

秋分的主要忌讳是：避免过度运动，忌冷食。

1 避免过度运动

众所周知，秋季养生要注重“收获”，而秋分是正式进入秋季的开始。 因此，忌过度运动，导致身体过度劳累。 宜轻柔，以活动量少的活动为宜，如：登山、散步、太极、骑车、跳舞等。

2 忌冷食

秋分时忌食生冷生冷的食物。 由于秋分寒湿重，饮食要注意清淡，不要吃太多冰凉的食物，尽量不要吃哈赛，这样会增加肠胃的负担，这样才能让 自己顺利通过。 这个阶段。 此时脾胃未病，在接下来的节气变化中，能否保持良好的状态，少病或不病。