如何让孩子养成良好的饮食习惯？

打骂孩子肯定不是解决问题的好办法。家长要耐心沟通，明确告诉孩子细嚼慢咽的后果和影响，引导孩子了解正确的饮食观念。饭桌上，让孩子远离电视和手机，培养孩子良好的饮食习惯。

小游戏调节行为

借助小游戏调整孩子的行为也是不错的选择。可以尝试一个“谁先吃”的比赛，或者设立奖励机制，鼓励孩子改掉混日子的习惯。当然，适当的惩罚如“饿了再按时吃饭”也能让孩子学会珍惜时间。重要的是让孩子管理好自己的时间，逐渐养成良好的习惯。

家庭氛围很重要。

家庭氛围对孩子的成长很重要。父母的言行影响深远。要以身作则，引导孩子形成良好的习惯，树立正确的观念。奖惩分明，让孩子明辨是非，更有利于孩子的成长。多沟通，让孩子在理解利弊中茁壮成长。