为什么明明爱我却要伤害我

为什么明明爱我却要伤害我——指责式关心

一个小故事:

她和妈妈视频，原本不想告诉妈妈自己病了，结果被妈妈看出了不对劲，猜到她病了。于是，妈妈的第一句话就是:“让你到处瞎跑!”而她压根就没有瞎跑。她忍不住感慨:中国父母表达关心的第一步，就是先把孩子骂一顿。这番总结，引发了很多网友的***鸣。

这，就是典型的「指责式关心」。明明是关心，脱口而出的话却变成了责备，让我们看到的脸色、听到的语气是消极的。不仅没让我们感受到爱意，反而受到了伤害。心理咨询师刘小波讲过一句话:“对许多孩子来说，如果把痛苦告诉父母，常会得到双倍的痛苦。”指责式关心，带来的就是这种“双倍的痛苦”:我们没得到想要的安慰和温暖，反而要承担额外的责备。

长此以往，一方面，孩子会放弃向父母寻求安慰，关闭心扉，对父母产生心理性失望，觉得“最省事的就是啥事都别让爸妈知道”。另一方面，孩子会形成习得性无助，一遇到问题，总觉得是自己的原因。

如果你也有类似的经历，也许可以试试这样做:

1、看见父母的局限，接受现实很多时候，父母无法达到我们的期待。只有承认这些事实，看到父母的局限，我们才能从中解脱出来。

2、课题分离，不再承接父母的内疚父母无法承接“自己帮不上孩子”而产生的内疚感，我们要课题分离，袒露自己过得不好，不再配合父母演好孩子，也不再承接父母的内疚感。

3、寻求新的关系

对于很多被迫独立的人来说，意识到自己能够得到他人的帮助，非常重要。如果无法从家人那里得到安慰，那么我们可以寻求新的关系，去获得支持。他们可以是朋友、亲密关系或者咨询师。