误判心理学的实际应用(1)

卡尔·布劳恩(Karl Braun)在掌管他的德国式大企业时，有一个非常简单的规则:你必须弄清楚谁将在何时、何地、为何做什么。

如果你给下属写了一张纸条，告诉他们做某件事，但没有说明原因，博朗可能会解雇你。

因为根据重视原因的倾向，人们喜欢准确的认知，想知道为什么。只有当一个想法的理由被一丝不苟地阐述出来时，这个想法才最容易被接受。

2.不用就忘了倾向:飞行模拟器的应用

所有的知识、技能和天赋都会因为缺乏训练而退化。

明智的选择是巩固那些非常重要但日常很少用到的技能。我们必须精通多元思维模式。这需要每天练习。

现实中，除非你刻意练习，否则很多重要的思维模式和技巧都是没用的。

这时候飞行模拟器就可以帮到你了。

飞行员使用飞行模拟器来模拟和训练各种场景，包括那些极端情况。这使得飞行员能够熟练掌握各种必要的技能，即使飞机出现极小概率事件，也能轻松度过难关。

3.酒精成瘾康复组织系统

酒瘾很难戒掉。

而酒瘾戒断组织通过引起几种心理倾向共同对抗酒瘾，可以将戒断率稳定在95%。

3.1重视理性倾向:通过了解成瘾的原因；

3.2奖励超反应倾向:正反馈；

3.3社会认同倾向:我不是一个人在奋斗。

酒精成瘾的心理依赖，也就是俗称的精神成瘾。患者在兴奋、抑郁或无聊时，会产生强烈的饮酒欲望。即使是为了正常的社交需要而喝酒，他们也会发现自己很难控制自己，会喝醉。他们可能一开始是用酒后头晕、轻飘飘的感觉来逃避现实的压力，但是渐渐的他们就会爱上这种感觉，如果不体验，就会很烦躁，很压抑。

心理治疗主要用于酒精成瘾的心理成瘾，最常用的方法是认知行为治疗(CBT)。还应通过改变患者对酒精和酒精成瘾的认知，调整患者的动机和目标，结合奖惩等行为疗法，引导患者养成积极面对烦恼和挫折的态度，从而达到患者理性控制自己，停止滥用酒精的目的。

大量临床案例表面看，CBT确实有效，但缺点是需要较长的时间，患者可能需要几个月甚至一年的时间才能逐渐建立起面对酒精的理性和自控行为习惯。

另外，在欧美国家，AA是很常见的，这也是针对酗酒者和酗酒者的心理问题的一种很常见的组织和方法。想戒酒的人自愿加入互助会，分享经验，互相支持鼓励，帮助更多人摆脱酒精依赖。

参考资料:可怜的查理的收藏