本体感受训练让孩子不用视觉辅助也能感受。

“本体感受”是感觉统合的三要素之一。好的本体感受可以让我们知道身体姿势是什么，身体部位在哪里，用力的状态等等。本体感觉对我们的身体动作非常重要，它的感受器在肌腱、肌肉、关节等地方，等待接收我们的动作指令。所以，有了良好的本体感受，即使没有视觉辅助，我们也能很好地完成动作。

本体感觉不好会对我们有什么影响？

(1)孩子可能对自己的身体概念很差，没有办法知道自己的手脚在空间的位置并灵活运用，可能会使动作笨拙、不协调。

(2)做任何事情都可能需要视觉辅助。没有眼睛盯着，就做不好事情。比如你边走边做其他事情时容易摔倒，必须盯着汤以免洒出来，不看键盘不能打字。

(3)可能很难控制力度，孩子不会知道完成这个动作需要多大的力气。最常见的是孩子写字时容易用力过猛或过小，掌握不了合适的力度。

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(4)孩子可能会搜索更多的感觉* * *，这往往会让人误以为是调皮的孩子。为什么他们到处跑，经常做夸张的大动作，到处动，到处撞等等。

(5)这些东西的落后甚至会导致孩子人际关系、安全感、自信心的建立。对于孩子来说，游戏永远是同龄人相互攀比、结交朋友的最佳渠道。所以，拥有和同龄人一样的“游戏”能力也是非常重要的。

缺乏本体感受的输入怎么办？

可以给孩子提供一些有阻力的游戏，比如帮忙推、滚水桶，或者需要付出努力的游戏，比如帮忙抬东西、犁小牛、走蜘蛛等。，可以给孩子提供更多的本体感受输入。

深度压力感觉也是提供本体感觉的一种方式。可以通过慢* * *，获得本体感受的输入，也可以使用一些孩子会喜欢的游戏，比如用大球在身上打滚，和父母一起裹被子或者打滚等。这些都是比较有意思的方式。

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当然也有一些专业的物品:负重背心、负重沙袋，可以帮助孩子更加冷静，弥补本体感受输入的不足，让他们减少四处颠簸等寻求* * *的行为。

但孩子是否缺乏本体感，还需要专业人士的评估和判断。以上效果仅提供家长作为简单参考！