习惯培养的内容

2、吃饭时不要发出声音，不要狼吞虎咽，这样不利于消化，也有损形象。面条要嚼碎了吃，不能吸进肚子里；用勺子喝汤。

3.双膝并拢坐在长椅上，双手放在膝盖上，只坐椅子的三分之一；千万不要跷二郎腿。太丑了。

4.去别人家做客，不要在没有主人允许的情况下乱翻。

5.无论喜欢什么食物，都要再控制一下，尤其是不要暴饮暴食，无论是在家还是在外。

6.去别人家做客，不管主人做的菜是否符合自己的口味，都要给予真诚的赞美，以示尊重。

7.饭后最好帮主人一起收拾桌子；就算对方不让我帮忙，我也得这么做，谢谢。

8.接电话的时候，第一句话就说“你好”。话说完，让对方先挂电话；如果对方让你先挂电话，说“再见”，停顿3秒再挂电话。

9.当有人为你添茶、倒水或提供服务时，你必须俯身坐直或用手托着杯子，以示尊重。

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10，看别人手机照片或电脑等物品，未经允许，不要翻。