一指禅是什么意思

一指禅是一种武术功法，门派属于少林，是寺特有的练功术。少林乃禅宗祖庭，最早的一指禅不是指功夫，而是一个禅学故事里衍生的词汇。

扩展资料

中国少林内劲一指禅，简称一指禅，南少林镇寺之宝。战争年代寺庙被毁，单传传人阙阿水老师，流落民间。六七十年代由阙阿水老在上海传出，八十年代后由王瑞亭老师发扬光大，成为我国十大功法之一。

初练时，悬一铁锤于常经过之要道，出入必见，见必以一指击之，每日如此。

初时指着锤而锤不动，其后渐能摇动，然后渐渐向后移步，至能指不着锤，凭空一指 ，锤亦动摇。至此一指禅功，第一步功夫已成就矣。

提高功力（“内气外放”放射能量和渗透强度），以治疗病人。性质：在普及的基础上提高，在提高的基础上普及。将过去学过的初级功动作达到标准化、规范化、理论化，既熟悉功法，也弄懂功理，最后达到气功教师的水平，最低达到辅导老师的水平。

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