室内如何降温

我有个想法，我觉得还是有可能的。

晚上睡觉前，洗个冷水澡(如果能忍受，身体虚弱注意稍微调一下水温)，往盆里撒点花露水，然后洗漱，稍微擦干身体，注意不要擦掉任何水分，然后上床，打开风扇，摇头躺在床上，什么都不想，马上就睡着了。哈哈，祖国的传统产物还是很有效的力场。

如果这么强大的方法还不能解决你的问题，我强烈建议你努力赚钱，买个空调，哈哈哈。。

问题2:顶楼的房间有什么好的降温方法？一种是冲洗屋顶，另一种方法是使用喷雾风扇。这个风扇可以喷出水雾，对着人吹。天气非常冷。风扇不吹热风，只吹冷风！价格不高，才几十块钱。

问题3:室内最好的降温方式。1.合理开关门窗。很多人觉得夏天开门窗很爽，其实不然。白天室外温度高，门窗大开，阳光和热辐射伴随着阵阵热风，会使室内外普遍炎热。如果在天气凉爽的时候，早晚打开门窗通风，白天特别是中午关闭门窗，隔绝室外热空气的入侵，拉上光幕遮挡阳光，反射热辐射，就可以使室内更凉爽。据实际观察，虽然中午后室外温度达到30多度，但采用上述方法仍可使室内温度保持在28度左右。

第二，阳台绿化，庭院绿化。在庭院绿化的阳台上种植花草树木，不仅具有很高的观赏价值，还具有调节小气候的作用，会使空气清新、凉爽、宜人。因为绿色植物不仅可以遮阳，还可以通过蒸发叶子上的水分来降低温度。有资料表明，在庭院阳台上种植葡萄、牵牛花、爬山虎和一些花草，可使附墙降温5℃ ~ 14℃，室内温度降低2℃ ~ 4℃。

第三，室内使用风扇和水蒸发降温。比如在室内用湿拖把擦完地板后，打开吊扇蒸发吸热；也可以在风扇前放一盆冷水，打开风扇让水蒸发成凉爽的空气，都可以起到降低室温的作用。

最后，在炎热的夏天，房间要保持干净整洁，不必要的东西要适当收藏，这样房间里的空间更大，人也会感到舒适。不要在房间里乱糟糟的，这样不仅让人感到闷热和窒息，还会让人感到烦躁。

问题四:古代室内如何降温？

远在65，438+0，700年前，曹子建在《大夏赋》中就提到:“冰积幽亭，空飞成霜。”这证明了中国古人懂得利用寒冷的冬天的冰冻季节，为来年提前收集和储存冰块。

唐宋时期，防暑降温有了进步。当时已经发明了木制器具，将水吸入屋内，自上而下向屋内四周喷水，从而达到降温的目的。同时，人们还制造了一种由水驱动的风扇。这种风机建设和维护费用极其昂贵，普通人根本不敢想。只有皇宫、贵族和皇宫才买得起。就像现在很多人可以买车，但是买不起。也是这个道理。

《汤玉林》说:唐玄宗年间，宫内建“凉亭”避暑。除了它周围的水幕，大厅还配备了一个液压风扇。此外，在王巩的房子里还有一个“自雨亭”。每到夏天，他就躺在凉亭里消暑。根据武林的古老传说，宫殿里建有一个“翠寒堂”，供皇帝和他的妃子们纳凉。这里有背阴的街道，面朝空中的瀑布，几十个大盘子放在室内，冰块堆在盘子里。坐在这里就像凉爽的秋天。传说当时有个大学士顶着烈日去翠汉堂拜见皇帝，却被冻得瑟瑟发抖。清朝乾隆年间，一些工匠在著名的圆明园内，巧妙地设计安装了一套“水亮”的机器设备。它利用水力驱动扇叶，堪称现代电风扇的“始祖”。

问题五:除了空调，室内降温最好的方法有哪些？答案:1。在室内放一两盆大叶、长绿的盆栽，每天浇水两次，浇水时将叶子打湿，可使温度下降4-5℃；2.在室内地板上洒酒精，加入4倍清水或3倍75高浓度酒精，用拖把将地板打湿降温5-6℃；3.开电风扇时，在风扇前面或下面放一盆冰或一盆水，降温7-8℃。当然冰的效果会好很多；4.早晚气温低时打开门窗通风，让空气流通，白天关闭门窗隔绝室外热空气的入侵，拉上浅色窗帘遮挡阳光，反射热辐射，降低室内温度。

问题6:天气太热。室内温度连续几天下降怎么办？大家都在担心如何度过漫长的夏天！据《每日邮报》报道，英国专家提出了16种避暑方法，帮你度过一个凉爽的夏天。

1.少吃多吃。

你一餐吃得越多，为了消化这些食物，你的身体产生的代谢热量就越多。要特别注意少吃高蛋白食物，高蛋白食物会产生更多的代谢热量。

食用辛辣食物

虽然在大热天吃这些东西真的很难想象，但辛辣的食物可以* * *口腔中的热量接收器，改善血液循环并引起大量出汗，这些都有助于降低体温。

洗个热水澡

用略低于体温的温水淋浴或洗澡，尤其是睡前。虽然洗冷水澡听起来很诱人，但洗冷水澡后你的身体会产生更多的热量来弥补淋浴时损失的热量。

呆在地下室

如果有地下室，最好在每天太阳最毒，温度最高的时候躲在里面。一般情况下，地下室的温度会比高层建筑低10到15度。

5.在室内拉上窗帘

不在家的时候，把窗帘拉上，这样可以防止热量进入，防止温室形成。

多喝水

在炎热的天气里，你可能想要一杯冰啤酒。最好少喝，因为酒精可能会造成体内缺水。矿泉水或低糖汽水是更好的选择。另外，咖啡或可乐等含咖啡因的饮料尽量少喝，会增加体内代谢热量。

7.女性选择芦荟产品

用冷芦荟油代替保湿霜，可以在早晚降低皮肤温度。

放慢速度

避免剧烈活动，剧烈活动会激活身体能量，使体内温度升高。如果你有跑步的习惯，最好在每天早上7点前，气温比较低的时候跑步。

9.使用冰袋

可重复使用的冰袋是降低皮肤温度的好工具，里面预装的液体无需制冷即可降温。

10.选择一个好枕头

使用羽毛或绒毛枕头。枕套优选由棉制成。合成纤维枕套会积聚热量。

11.自制降温用品

如果第二天要在烈日下忙碌，最好准备一些湿的法兰绒，前一天晚上放在冰箱里，第二天放在塑料袋里，开始觉得热的时候用它们擦脸，会觉得凉爽。

12.睡觉前冰敷

换掉被子，盖上被单。如果还是热的，用塑料袋盖好床单，睡前放冰箱几个小时。当我们入睡时，我们的体温会下降，这就是为什么在炎热的天气里很难入睡。直接从冰箱里拿的凉床单，会帮助你尽快入睡。

13.白日梦

坐下来休息一下，闭上眼睛小睡一会儿。研究表明，人体对白日做梦的反应之一是降低体温。

喝菊花茶。

专业人士称菊花茶可以清凉大脑。

15.穿棉布衣服

穿轻薄的棉质衣服，合成纤维的衣服容易锁住热量，而棉质的衣服有利于排汗，汗水的蒸发可以让你感觉更凉爽，轻薄的衣服可以反射更多的阳光。

16.手腕上的冷水

每隔几个小时把你的手腕放在水龙头下五秒钟，因为那是动脉流动的地方，可以降低血液温度。...& gt& gt

问题7:室内夏天比较热，可以洒水降温吗？

(1)清香爽口法夏季天气炎热，容易使人疲倦不安。因此，人为营造凉爽的小气候，对身体和精神都非常有益。我们说的留香降温法，是在窗边挂一盆吊兰；书桌上放着茉莉花和夜来香；在灯泡上撒一点风油精、花露水或者紫罗兰香水。让房间里流动着一股清香味，从感觉上给人一种淡淡的凉意。在淡香的环境中，人的情绪和感受都在愉悦中，不知不觉中，热度就消失了。

(2)感官降温法天气炎热时，用淡绿、浅蓝、瓦炭、乳白色等冷色颜料装饰墙壁、天花板、窗帘、沙发套，或在墙上挂一幅《冰山雪峰》或《小桥流水》、《茂林修竹》等山水画。在这种凉爽的环境中，你可以感受到外面自然的凉风，品尝到山泉的甘甜，仿佛置身于凉爽的林野。因为人的视觉是很有趣的，奇妙的东西，很快从眼睛传到心底，让你忘记暂时的焦虑。另外，和冰山、流水一样，人“见冷就冷”，有一种望梅止渴的感觉。

(3)制冰降温法有条件的家庭完全可以采用冰箱制冰的方法降温。具体做法是每天用塑料盒或搪瓷盒做几块冰，晚上放在床下或角落里。因为冰块可以吸收室内过多的热量，降低室内温度。也可以将冰块融化在水中，洒一些水在地板或墙壁上，降低温度。显然，制冰降温是一种物理方法。在实际操作中，要根据家庭的布局和结构做出不同的处理。这种降温方式，如果配合轻吹，可以达到空调做不到的降温效果。

(4)通风降温法夏天可以将多余的或者暂时不用的家具搬走，让客厅有一个宽敞的空间，可以一扫客厅拥挤带来的压抑感。有条件的家庭可以用藤条和竹子代替沙发、座椅等家具。早晚经常打开门窗，让空气对流自然产生风，使室内凉爽凉爽。如果家庭层次较低，可以将排气扇分别安装在对面的窗户或墙壁上，根据日常的风向开启排气扇，尤其是晚上睡觉的时候，可以让外面的凉风慢慢吹过来。

(5)顾名思义，防暑纳凉的方法就是防止热浪的渗透。简单的方法是在阳光充足的窗户上方安装遮阳篷，在窗户玻璃外粘贴白纸或拉上深色窗帘；如果可能的话，可以挂百叶窗，这样可以把太阳直射的强光和它带来的热量挡在外面。每天上班前关好门窗，拉上窗帘，保持室内多云，减少室内外交换，可以有效阻挡室外热浪。晚上，太阳下山后，气温慢慢下降。当你再次打开窗户时，会有一股自然的凉意。

(六)植物降温法科学合理地在室内外种植一些植物，在夏季也有明显的降温效果。如果在房间周围种植爬山虎、葡萄、牵牛花、紫藤等植物，并让这些植物沿着墙壁或支架攀爬，就可以形成一个绿色的“凉棚”，既能遮挡烈日的直接照射，又能吸收灰尘，美化环境。攀缘植物的合理分布改变了居室的小气候结构。作为植被，可以隔绝太阳的直接辐射，释放一些水分。所以，这是一个值得推广的好方法。

问题八:夏季室内如何降温，室内没有空调和电风扇，如何降温？以下物理降温方法大家都可以试试！

1，清香爽口法

与夏天炎热的天气相比，很容易使人疲倦和焦躁不安。所以，人为地发明一个凉爽的小气候，对身体和身体都是非常有益的。我们说的清香降温法，是在窗边挂一盆吊兰；书桌上放着茉莉花和夜来香；在灯泡上撒一点风油精、花露水或者紫罗兰香水。让房间里流动着一股清香味，从角度上给人一种淡淡的凉意。在一个淡香的环境中，人的心情和感受都在愉悦中，热度消失而不失明。

2.感官冷却法

天气炎热时，用淡绿、浅蓝、瓦炭、乳白色等冷色颜料装饰墙壁、天花板、窗帘、沙发套，或在墙上挂一幅“冰山雪峰”或小桥流水、茂林修竹的山水画。在这种凉爽的环境中，你仿佛置身于一片凉爽的山林中，既能感受到外面自然的凉风，又能品尝到山泉的甘甜。因为人的视觉很有趣，美好的东西很快就会从眼睛里到心底，让你忘记暂时的焦虑。另外，人和冰山、流水一样，“见冷就冷”，觉得看梅子就能解渴。

3、冰降温法

有条件的家庭完全可以用冰箱制冰的方法降温。详细的做法是每天用塑料盒或搪瓷盒做几块冰，早上放在床下或角落里。因为冰块可以吸收室内过多的热量，可以降低室内的温度。也可以将冰块融化在水中，洒一些水在地面或墙壁上，降低温度。显然，制冰降温是一种物理方法。在理论过程中，要根据家庭的布局和结构做出不同的处理。这种降温方式，如果配合静音吹风，可以达到空调做不到的降温效果。

4、通风降温方法

夏天可以把多余的或者暂时不需要的家具搬走，让客厅有更大的空间，可以一扫客厅拥挤带来的压抑感。有条件的家庭可以用藤条和竹子代替沙发、座椅等家具。早晚经常打开门窗，让空气对流自然产生风，使室内凉爽凉爽。如果家庭水平较低，可以将排气扇安装在一个绝对的窗户或者墙壁上，并且可以根据日常的风向开启排气扇，尤其是早上睡觉的时候，可以让外面的凉风从冉冉吹过来。

5、耐热和冷却方法

顾名思义，挡热纳凉就是防止热浪浸泡。复杂的方式是在朝阳的窗户上方安装遮阳篷，在窗户玻璃上贴上白纸或深色窗帘；如果可能的话，可以挂百叶窗，这样可以把太阳直射的强光和它带来的热量挡在里面。每天上班前关好门窗，拉上窗帘，保持室内多云，增加室内外的交流，可以有效阻挡室外的热浪。早晨，太阳下山后，气温逐渐下降，再打开窗户，会有一股天然的凉意。

6.植物冷却方法

在家里合理的种植一些动物，在夏天也有明显的降温效果。如果在房间周围种植爬山虎、葡萄、牵牛花、紫藤等植物，让这些植物沿着墙壁或支架攀爬，就可以形成一个绿色的“凉棚”，既能遮挡烈日的间接照射，又能吸收灰尘，丑化环境。攀缘植物的合理分布改变了居室的小气候结构。作为植被，可以隔离太阳的间接辐射，释放局部的水分。所以，这是一个值得提倡的好方法。

问题9:我家住的平房从夏天到晚上真的很热。有什么办法可以让房间降温吗？？1，室内空气流通

要把整个房间打扫干净，让房间内的布置尽量整洁明亮，减少杂事的堆放，有利于室内空间的流通。另外，室内外通风也要注意时间段。由于夏季室外温度较高，如果室内门窗大开，室外的阳光和热量会直接“袭击”室内，导致室内温度迅速飙升。所以，早晚凉爽的时候尽量打开门窗通风。

2、放上造型简单、颜色偏冷的家具。

那么，家具装修也是影响室温的一个因素。布料和皮革等家具会让人在夏天感到闷热。如果想让家里更凉快，不妨换成造型简单、颜色冷峻的铁艺、藤条、玻璃家具。不仅在视觉和触觉上让人感觉凉爽，还能吸收一些室内热量帮助降温。

3、凉席的选择

在床上铺凉席是传统的降温方式，凉席和枕头可选的材料有草、亚麻、竹纤维等。夏天容易出汗。卧室床上用品尽量选择天然、透气、环保的纺织品，如纯棉、亚麻、竹纤维、莫代尔等，吸湿性强，手感舒适柔软，长期使用能保持清爽。

4、西窗绝缘纸

一般来说，下午西太阳的室温高，夏天可以说是闷热。如果从下午太阳时间开始开空调，一个夏天累积的电费是相当惊人的！目前市面上有一种隔热纸，可以阻隔紫外线和热辐射。贴在西阳窗的窗面上，可以降低室内温度2-3度。装上后，估计能省下20%的空调电费。

5.安装隔热窗帘

隔热窗帘能有效阻隔热量，调节光线。有条件的家庭可以在窗户上多安装一层隔热窗帘，夏天拉起来可以阻挡外界热量进入室内。窗帘可以有效的抗热，白色窗帘或百叶窗可以阻挡太阳中40-50%的热量；厚窗帘或者竹帘可以阻挡60-80%的热量，虽然会影响视线。最重要的是，光线暗的房间，装上窗帘后会感觉比实际温度更冷。

6、浅色使人凉爽

要让住宅看起来清新凉爽，可以用白色作为主色调。白色不仅能增加空间感，还能营造明亮宁静的氛围，使人情绪稳定。另外，有意识地加入一点冷色调，也能让人在视觉上感到无忧无虑。夏天买一些很酷的装饰品，比如给台灯换个白色灯罩，在卫生间放一套冰蓝色的洗浴用具，是最经济有效的办法。

7.避免同时使用多个设备。

许多电器会发热，如冰箱和电灯。如果还在用空调的话，最好不要在空调旁边放大型电器，比如电视、脑通。因为这些电器散发的热量会导致空调长时间运转。这些电器是给你的房子供暖的关键。所以业内人士建议，除非你真的需要它们，否则，关掉它们。

8.更换低瓦数的冷光节能灯。

如果室内灯光太亮，特别是一些家庭选择暖色灯光，会使人在室内感到炎热烦躁。在保证必要阅读亮度的前提下，可以使用局部照明的台灯和落地灯，用低瓦数的电致发光代替温暖的照明。柔和的灯光能给夏天带来凉爽的感觉，还能省电。

9.在家里摆放绿色植物。

注意绿色植物和室内湿度也很重要。在室内种植绿色植物不仅赏心悦目，还可以调节室内空气。同时，绿色有平复心情的作用。炎热的夏天在家里多放些植物，有一定的降温作用。住在顶楼或者有阳台、露台的居民可以尝试“垂直绿化”，在墙壁、阳台、窗台、屋顶、脚手架等地方种植攀缘植物，改善闷热的居住环境。

10，室内利用风机和水蒸发降温。

比如在室内用湿拖把擦完地板后，打开吊扇蒸发吸收地面热量；在角落里放一盆水；也可以在风扇前放一盆冷水，打开风扇让水蒸发成凉爽的空气，都可以起到降低室温的作用。这种方法要注意保持室内空气流通。

问题10:夏天屋里好热。怎样才能快速降温？1，气温升高对人的各种生理机能影响很大，即使是体魄强健的人也要做好心理调节。坐在家里看电视也是很好的心理调节。

2.在饮食方面，一方面，体弱者要适量饮用淡盐水；另一方面，少吃油腻的食物。

3.在家里可以用空调，冰块等。给房间降温，但使用空调时，一定要注意及时开窗通风。

4、老、弱、病者最好减少炎热夏季天气外出的频率和时间。如果你必须外出，你必须带一把雨伞，并避免强光。

5.如遇高温天气，市民应及时收听天气预报，做好高温防范准备。

随身带把伞，多喝水，避免长时间在烈日下。这是我在37度学车那天亲身经历的总结。喝点绿豆汤，可以缓解症状。大学军训的时候喝绿豆汤避暑。呵呵，吃冰棍。

喝凉水。

游泳。最重要的是保持平和宁静的心态。俗话说:心安自然爽。我经常用这一招，很有效。

心理学证明，越是在意自己身体不适的人，往往越是觉得难以忍受。因此，在没有有效的外界帮助的情况下，人们需要依靠心理调节来改善身体感受。

我的建议:在闷热的空气中，想象自己被包裹在温柔的被子里，很放松很舒服(你不能急着解决，就让他去吧)。当全身放松时，自我调节系统的功能也是最好的。有时候我真的感觉到一丝凉风吹过。不信你试试。有几个夏天呆在家里的小贴士:

出门前关好所有门窗，拉上窗帘。确保房间不会受到阳光直射。这样晚上回家，里面的温度至少比外面低五度。

在凉席上睡觉时，请用热毛巾擦洗去除汗液，稍凉后再睡。整个夏天都不要出门呆在家里~开空调穿衣服，当然偶尔出去一会也没关系，多喝水！~不仅可以很酷，还会有很好的白皮肤！我就是这样~ ~！经常喝水，多吃水果。如果你有钱，去避暑胜地如庐山。

没钱就开家里的空调。

如果你喜欢学习，可以去图书馆看书，享受免费空调。

如果你喜欢购物，你可以去大型商场购物。

我真的不喜欢。让我们去游泳吧。天气凉爽，你可以像古天乐一样晒成古铜色。皮肤很白是不健康的。

除了防晒，尽量拉开户外活动的时差。比如中午11:00-12:00，下午1:00-2:00，猫在这段时间最好不要在屋内与太阳近距离接触，因为这段时间是每天紫外线辐射最强的时期，所以如果想避暑或者防晒，这段时间就要注意了！~

2.尽量注意自己的小嘴，不要贪吃油腻辛辣的东西，这样才不会在这么热的夏天让人头晕。

3.绿豆是很好的夏季食物，能让你迅速从迷茫中清醒过来~闲暇时煮点绿豆水和绿豆粥。关爱家人，珍惜自己。

4.多喝水，常吃VC水果，摄入蔬菜营养补充水分。只有你有足够的水，你才能抵御炎热的夏天~

比如西瓜、桃子、苹果、西红柿等常见的蔬果，在夏天不仅可以一等一，还可以美化你的皮肤！

5.阳伞是出门必备，对此你无能为力~

6.一直扇不是好习惯，只会越扇越热。俗话说得好，一个人来不如一个人来扇扇~让自己的心静下来，深呼吸一口清新的空气，你会发现夏天真的很美，自然凉爽。

其实避暑的方法有很多，只是因人而异。无论如何，我希望你能快乐地度过这个快乐的夏天。