室内运动有哪些？

2.休闲:如乒乓球、网球、羽毛球、游泳等。

3.健身器材:分为有氧器材和力量器材。

1，舞蹈类:这种运动很有意思。

2.休闲:这类运动有意思，但技术要求高。

3、健身器材:有氧器材主要锻炼人体的心肺功能，有减脂瘦身的作用(且与运动的时间和强度有关)；力量器械可以训练肌肉的力量和围度(与负重的强度和次数有关)。