如何在双减政策下提高体育教学质量
结合课堂内容，搞好大课间，优化课间活动，内容不脱离课堂，达到增强学生体质，提高运动技能，发展体育锻炼的良好习惯。冬天课间用跑步练习和绳梯练习。有氧运动后，训练学生的小关节和协调能力，更好地促进身体发育和跑跳能力。
第二，课后练习的精准服务
按照双减要求，做好课后锻炼，优选提供课后延时体育锻炼内容，开发课后服务性体育锻炼课程，丰富课后创新体育锻炼方式。建立各种俱乐部，丰富学生的课余生活，在培养学生兴趣的基础上，加强学生各项身体机能的训练，实现全面发展，掌握至少两项运动技能。
第三，创建高质量的课堂
要根据学校的实际情况，开好体育课，加强体育课教学，教给学生想学的体育知识和技能，科学的锻炼方法，为勤练、勤赛提供保障。课堂教学质量是学校的“生命线”，是学生学业发展的“主线”，是助力“双减”政策行稳致远的“减压线”。课堂教学方法的优劣直接影响着课堂教学的质量和活力以及减负的成败。每周开四节体育课，每天锻炼一小时。
体育不仅是一种体育锻炼，也是一种生活方式、一种教育手段和一种精神载体。它是培养健康体魄、塑造健全人格、促进人的全面发展的有效途径。在“双减”政策下，体育课要通过“学、练、赛”让学生增强体质，发展技能。
“双减”政策出台后，体育备受关注，学校、社会、家庭都非常重视体育。要实现这一目标，就必须改变传统课堂，生成有效课堂。体育教学应抓住机遇，迎接挑战，实现高质量的优化课堂。
提高教师素质
体育教师作为减负增效的重要阵地，责无旁贷。作为新时代的体育教师，要认真钻研业务，学习新的教育理念，熟悉体育教育的最新发展要求，掌握技能，一专多能，适应并完全胜任体育教师、教练员、健康指导员等角色的需要，不断提高自己的专业能力和教学水平。同时形成自己独特的教学风格，提升课堂魅力，引导学生在轻松愉悦、积极进取的氛围中享受运动带来的快乐，激活运动快乐因子。
灵活的课堂教学
体育课是开放的、动态的、双向的。体育教师应在课堂上发挥创造性作用，增强兴趣，创造灵活多样的课堂教学方法，从而增强体质，营造良好的课堂气氛，提高课堂效果。但同时也要注意学生的灵活性，针对不同年龄段的学生采取不同的方法，否则不利于维持课堂纪律，影响学习效果。比如低年级的小学生，理解能力差，应用潜力大。在具体的教学过程中，体育教师要和蔼可亲，与学生打成一片，创设多样化的教学游戏，启发学生理解教学内容，让学生从体育课的每一课中有不同的感受和收获。对于高年级学生，体育老师要有尊严，与学生保持适当的距离。
课后作业精选
让体育作业从“一门学科作业”变成“一种锻炼习惯”，再变成“一种生活方式”。体育教师可以列出符合学生身心规律、增强学生体质、提高学生身体素质的作业清单，参与督促学生每天打卡，帮助学生养成“每天课外体育锻炼一小时”的行为习惯。我教研室体乐美组对中小学体育课后特色作业进行了考察研究，并在成熟学校实施了这一做法，真正使体育作业成为学生健康的“养分”、亲子关系的“促进剂”、师生关系的“融合剂”。
丰富体育协会
学校要构建包括基础服务和课后拓展服务在内的全方位、立体化、一体化的体育社团体系。强调“情、思、行”的活动模式，以丰富多彩的体育活动提高学生的体育素养。比如学校成立了丰富的学生体育社团，满足不同层次学生的需求，让篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、体操、健美操、艺术体操、武术等体育项目在校园里遍地开花，让体育周、体育月、体育节等活动常态化，调动全体师生的积极性和主动性，让各种体育活动在校园里有效开展。
提倡体育游戏
体育游戏作为小学体育课程中一种重要的教学方法，对低年级学生有很好的健身和热身作用。体育游戏的创作和发展可以通过信息化教学的手段进行演示，利用游戏本身的元素和特点激发学生的学习兴趣，提高教学效果。在具体的教学中，要把教材精心设计成各种新颖有趣的游戏，让学生边走边思考、边玩中学，从中获取知识，寓教于乐，最终达到发展身心的目的。比如，在学习了翻筋斗、攀爬的内容后，可以设计“爬雪山”、“过草地”、“钻火网”等游戏，让学生真正成为课堂的主人，极大地调动了他们的学习积极性，提高了课堂效率。
开展适度体育锻炼的“双减”思想体现了“五育并举”的理念和鲜明的素质教育取向。通过提高教师素质、灵活的课堂教学、课后选作业、丰富体育俱乐部、倡导体育游戏等方式，把体育锻炼的主动权交给学生，营造“欢乐、愉悦、喜庆”的活动氛围，让学生享受运动的乐趣，让体育锻炼在“双减”下更加激烈，提高体育教学质量。
法律依据:
中华人民共和国体育法
第二十三条学校应当建立学生体检制度。教育、体育、卫生行政部门应当加强对学生体质的监测。
第四十四条县级以上地方人民政府应当根据国家关于城市公共体育设施用地定额的规定，将城市公共体育设施建设纳入城市建设规划和土地利用总体规划，合理布局，统一安排。
城市在规划企业、学校、街道、住宅区时，要把体育设施纳入建设规划。
乡、民族乡、镇应当随着经济发展逐步建设和完善体育设施。