幼儿园中班立定跳远教案
幼儿园中班立定跳远教案1活动目标；
1，掌握原地起跳前屈腿降低重心的要领。
2.养成听指挥，遵守游戏规则的好习惯。
3、发展走、跑、跳等基本动作和动作的灵敏性和协调性。
4.让孩子初步具备不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
活动准备:
材料准备:活动操场。
活动流程:
一、准备部分:
带领小朋友排成四列，根据节奏做热身运动。
二、开头部分:
1，小青蛙要过河，介绍活动。
老师:“小青蛙想去河对岸玩。他怎么能过河呢？孩子们帮助小青蛙做一些事情。”
2.引导孩子讨论青蛙应该跳过这条河。
3.老师规范了跳河的演示，孩子们认真观察。
4.叫一个孩子出来试试跳远。
5.老师讲解了跳远的基本要领，即准备、起跳、腾空和着地。重点是弯曲双腿，降低重心的要领。
6.孩子们按顺序跳。
注意事项:
(1)不要连续跳；
(2)不能跑，不能跨；
(3)要求双腿并拢跳跃；
(4)你必须跳过这条河才能过河。
7、孩子练习跳远，老师个别指导。
第三，结尾部分:
1，带领孩子做放松练习。
2.请孩子有序返回教室，喝水擦汗。
幼儿园中班立定跳远教案2目标
1，喜欢参加跳跃活动，敢于尝试，有勇敢的精神。
2.跳跃，技巧，协调性都有提高。
3.学习和掌握立定跳远的方法。
4.培养孩子团结合作的观念。
5.讨论游戏规则，体验合作游戏的快乐。
准备:
场地准备:操场布局
呼啦圈，平衡木，坐垫，蘑菇片，音乐，热身运动
流程:
先随着音乐进入场地，听音乐做热身运动。
天气变冷了，兔子们。妈妈今天带你出去玩。我们和妈妈一起搬吧。
伴着音乐做热身运动。
二:基础部分
1，自由探索:穿越一条小水沟
看，这里有一条小沟。为什么？
孩子们可以自由探索跳沟的方式，跳沟的方式可以分为小组、个人和团体。
总结:刚才我们的孩子用了很多方法过沟，真的很神奇。现在兔妈妈会教你一项新技能。
2.学会双脚立定跳远。
兔子们，我们刚刚用很多方法跨过了沟，现在兔妈妈要教你们一项新技能。
(1)老师示范动作:双脚并拢，双脚弯曲，拳头放在背后，然后双脚坚定地向前跳跃，双臂坚定地上下摆动。最后，你的脚轻轻地落下，脚趾着地，膝盖微微弯曲。
(2)、幼儿练习时，教师要引导、提醒幼儿纠正和到位。
总结:
3.游戏:勇敢的兔子
(1)说明游戏的任务:看，有三条路通往采蘑菇的地方，你可以用刚学的新技能走过这三条路。可以选择不同的路径。
(2)分组、小组练习，有老师指导。
三、结束活动:兔子回家。
(1)，放松运动。兔妈妈带着兔宝宝跟着音乐锻炼身体。
(2)小结:今天，兔子们都表现得很好，学会了新技能...(巩固立定跳远的正确方法)，还帮他们妈妈在那么远的地方采了那么多蘑菇。孩子们，我们回去吃蘑菇吧！
带领小朋友打扫场地，分享蘑菇，结束活动。
幼儿园中班立定跳远教案三；
立定跳远
局面
教学目标:
1，掌握立定跳远基本动作要领。
2.锻炼学生的跳跃能力。
3、锤炼学生吃苦耐劳的心理品质和团结协作的精神。
教学重点:双脚向前蹬跳，双脚同时着地。
教学难点:摆臂和踏板协调发力，落地轻盈。
教学工具:篮球、录音机。
教学方法:讲解法、示范法、纠错法。
学习方法:尝试练习，比较，合作。
教学过程
一、上课开始(3分)
1，集合全队，清点人数，排成四排。
2.向老师和同学问好，宣布这节课的内容和要求。
3.安全措施:执行体育课堂常规，告诉学生不要携带尖锐物品，如刀、钉子和钥匙。加强学生自我保护意识，严格遵守体育课纪律，服从指挥，注意安全。
二、备考部分(6分)
1，排队
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
零
2.队列练习
听口令:立正-稍息-向右看-向前看-向左转-向右转-向后转。
3.准备活动
老师喊口令，带领学生做身体的各种关节活动；
1头部运动
2肩部运动
3腹背运动
4膝关节活动
5腕关节活动
第三，基础部分
(1)立定跳远(15分)
1，老师讲解立定跳远的动作和方法。
(1)三拍法:双脚自然张开，上身微前，双腿弯曲，手臂后抬。听到“1”时，双臂向上抬起，双腿弹性屈伸一次。数到“2”时，手臂向下，放置并向后抬起，双腿弹性屈曲伸展一次。当你数到“3”时，
(2)动作方法:双脚自然平行与肩同宽，上身略前倾，双脚弯曲，双臂后抬。然后用力向前向上摆动，同时双脚着地快速向前向上跳跃。落地时，小腿向前伸展，双脚着地，屈膝缓冲身体，保持平衡。
(3)立定跳远动作方法旋律:
一摆两蹲三跳。
快速蹬地，展开身体。
腹部，膝盖和小腿。
落地平稳，跳得远
2.学生们试着练习立定跳远。
(1)学生在老师的指导下，尝试做“三拍”的摆臂练习。
(2)学生做摆臂跳起来的练习。
(3)在老师的指导下，学生做摆臂向前和向上跳跃练习。
(4)学生观察实践，对比自身不足，相互配合。
(5)教师在练习时要及时纠正学生动作不协调的现象。
(2)传球接力赛(10分)
1.游戏方法:将学生分成四列，人数相等。排在最前面的每个学生双手都拿着一个篮球。比赛开始时，排在最前面的学生用双手把球举起来，传给后面的学生。接到球后，最后一个学生依次传回来。接到球后，他快速向前跑，把球传给排在最前面的学生。第一个到达的是获胜队，最慢的要表演一个节目。这个项目是自主决定的。
2、游戏规则:
按排列顺序把球传回来。传球时，你必须背对着接球手。你不允许把球扔回去。传球失误后，必须从错误的地方拿球，再传回来。
3.老师示范讲解传球技巧。
4.老师指导学生玩游戏，按规则处理慢人表演节目。
5.继续游戏前先玩程序。
四、结尾部分(6分)
1，集合，站好。
2.老师带领学生听着“哇哈哈”的音乐，跑跳着放松。
3.老师评论了这节课。
4.下课了。
幼儿园中班4立定跳远的教学目标：
1.通过本课的学习，让每一个学生在“边学边玩”中学习，在快乐中掌握立定跳远的技术动作。
2、通过课堂练习和游戏参与，提高学生腿部力量，发展学生跳跃能力，发展学生身体协调性和灵敏性。
3.培养学生的毅力和进取意志，通过游戏参与培养学生的互助团结精神。
教学内容:
立定跳远的技术动作大致可以分为预摆、起跳、腾空和着地四个部分。通过纵跳和立撑体验起跳和落地动作，注重前摆和起跳的协调练习，强调落地缓冲。
教学过程:
首先，课堂常规
1，集合排队
要求:快速移动，按要求排成四排。
2.向老师和学生问好
3.安排这节课的内容
在之前的课上，我学了一些简单的跳跃动作，比如单腿跳、纵跳、立定支撑、蛙跳、跳绳等等。这节课是学习立定跳远。立定跳远也是中考达标考试中非常重要的考核项目。希望同学们好好学习。
4.安排实习生
二、准备部分
1，兔子舞
组织:同学们排成一列，后面的同学把手搭在前面同学的肩膀上，随着场地的音乐跳起兔子舞。
要求:跟着节奏走，不要掉队，跳完后要快速排队。
2、徒手运动
(1)正压管
(2)侧腿按压
(3)活动膝关节
(4)活动手腕和脚踝
第三，基础部分
1，课前游戏:袋鼠搬东西
规则:学生是小袋鼠。把袋鼠分成四组，每组成员分成两部分。两部分的成员以10米的距离相对而立。一只袋鼠从起点跳到对面，对面的袋鼠带着球跳回来，依次看哪组袋鼠先跳。
要求:必须向前跳跃，体验行进过程中的跳跃动作。
2.学习立定跳远
(1)老师示范讲解
动作要领:跳跃时双腿微分开，双膝微曲，身体前倾，然后双臂自然前摆，双腿屈曲伸展。当双臂由后向前向上大力摆动时，两脚迅速蹬地，同时双臂微曲向上摆动，使整个人向前向上跳跃，跳跃后在空中充分展开，落下前迅速收腹抬腿，双臂自上而下向后摆动，落地时脚跟先放。它概括为四个部分:预摆、起跳、飞行和着地。
(2)学生实践
组织:散开，根据老师的示范开始练习，练习过程中思考动作的四个部分。老师巡视指导，发现练习中的错误。
(3)踏板练习
简单练习后，通过纵跳和立定支撑的练习，可以体会到起跳时落地的感觉。并针对练习时单脚起跳、落地不充分的情况给予纠错指导。
(4)再次练习
老师一边练习一边给学生指导，找出错误的动作。
(5)前摆起跳的协调练习。
要练习前摆起跳的协调性，不管跳的距离有多远，都可以跳近一点去体验动作的协调性，等你熟练了动作之后再慢慢加大跳的距离。
(6)再练习，老师会巡回指导。
(7)由掌握动作的学生展示。
3.接力跳远比赛
组织:把学生分成四组，从同一个起点跳。第一个学生跳起来，站在跳的位置不动。第二个学生从这个位置跳下去，后面的学生依次做。看这一组最后一个学生跳完到达的位置，看哪一组跳的最近。简单惩罚(做十个深蹲)。
第四，放松活动
1，横向移动
2.正压管
3.摇晃你的腿
4.按摩腿部肌肉
动词 （verb的缩写）课程总结
总结同学们在这节课上的表现，表扬表现好的同学，要求他们课后加强立定跳远的练习。最后，收拾好装备，下课。
幼儿园中班立定跳远教案5活动目标:
1，学会站立和双脚并拢向某一方向跳跃，发展孩子腿部力量，提高孩子的跳跃和平衡能力。
2.遵守游戏规则，培养良好的规则意识。
3.体验模仿小蟋蟀的乐趣。
4.学会和同龄人谈判合作。
5、增强合作精神，提高竞争意识。
活动准备:
1，蟋蟀头饰，指定一个地方为“家”。
2.活动背景音乐。
活动流程:
一、开头部分(情景介绍)
1，老师给小朋友看蟋蟀头饰，让小朋友定位自己的角色。老师:“我是谁？”少年:“蟋蟀妈妈”。给孩子们分发头饰。
2.“今天天气真好，小蟋蟀们。我们一起玩吧！”。老师带领孩子跟着音乐练习队形和队列，从大圈到小圈。
二、基础部分
1，“真的很舒服。以后妈妈会经常带你去锻炼。我们蟋蟀是昆虫中的跳跃专家！蟋蟀们，你们长大了。现在过来学学，练跳。”老师带领孩子练习自由跳跃。
2.请个别孩子示范自己的跳跃方法。“哇！我发现这只小蟋蟀跳得很好。要不你当个小老师，给我们示范一下？”
3.老师总结孩子们的跳跃方法，强调并示范双脚并拢跳跃的标准动作。“咱们蟋蟀跳的时候向前跳。我们只有跳得又远又快，才能成为最好的蟋蟀。”(动作要领:双脚并拢，双脚微弓，抬起脚跟，双脚用力蹬地，然后不断向前跳跃，注意落地时双脚的轻盈)。
4.鼓励幼儿按照蟋蟀妈妈的方法，尝试学习站姿跳跃。老师巡视，纠正孩子的违规行为。
5.“我的小蟋蟀真能干。每个人都学会了跳跃的技巧。现在让我们和妈妈一起跳！”小朋友跟着老师练习正确的连跳。
第三，结语部分
1，游戏:蟋蟀找家。
老师讲解游戏规则，玩游戏:可以朝某个方向跳得又远又快。“现在妈妈把房子分了，房子在会场的四面八方。当我给出口令说“我们走”的时候，你就可以找到一个“家”，用你刚学的方法跳过去，好吗？”让我们看看谁能跳得又快又好。老师在游戏过程中不断纠正孩子的错误动作。
2.整理放松部分。“蟋蟀今天真能干。他们都做得很好。大家现在一定累了。来吧，来妈妈家。让我们抖抖大腿，拍拍胳膊，放松一下。”