如何提高孩子的专注力10？

比如给孩子看一张照片，让他说说照片里的人是谁，有几个男女老少，每个人在做什么，手里拿着什么等等。比如让孩子观察并按大小排序，然后让他说出它们的数量、颜色等。，但要让孩子不断地观察事物，否则孩子会觉得提不起兴趣。

方法二:平时多鼓励，不要干涉孩子做自己喜欢做的事情。

当孩子全神贯注地做他的小手工或观察小动物而忘记吃饭时，父母应该记住不要打扰孩子，而是耐心地等待他完成工作。要知道，当一个孩子沉浸在兴趣中的时候，他就是在不经意间培养自己的注意力。

方法三:尽量减少对孩子的唠叨和训斥，让孩子觉得他是时间的主人。

教孩子如何分配时间。当他们在相对较短的时间内集中精力做作业时，他们就有更多的时间做其他事情。孩子学会控制自己的时间，有成功感，做事更有自信。

方法四:大声朗读有利于训练注意力。

每天安排一个时间(5-10分钟)让孩子选择自己喜欢的儿歌或童谣大声读给父母听，这是一个协调孩子口、眼、脑的过程。在表演的过程中，孩子要尽量不要读错、丢失或打断。他必须高度专注，坚持这种训练。

方法五:营造有利于集中注意力的家庭学习环境。

孩子的课桌只能放书和其他相应的学习用品，不允许放玩具和食物；文具要简洁。孩子喜欢颜色鲜艳、设计精美、功能多样的铅笔盒，功能尽量简单。铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子拿它们当玩具玩。

孩子的书房也要整洁简洁，玩具要放好，不要放在显眼的地方；孩子学习时不应有电视、电话等声音干扰；孩子学习的时候，家长也尽量不要大声干涉。室内照明也是一个容易被忽视的环节。柔和适度的灯光有助于孩子集中注意力，为孩子创造一个安静整洁的环境。

方法六:日常生活中不要给孩子买太多的玩具和书籍。

我们经常看到这样的情况，父母给孩子买了很多玩具和书，孩子却经常翻这本书两页，那本书两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书和玩具只会分散孩子的注意力。

方法七:让孩子一次只做一件事。

人的注意力资源是有限的，分配给不同的事情会严重消耗注意力的有效性，尤其是当孩子的注意力正在发展，同时做很多事情会损害注意力的有效集中。所以，即使是孩子在玩玩具的时候，也要关掉电视。当你做作业的时候不要放音乐。

方法八:和孩子玩“自律”游戏。

把这种方式融入孩子的生活。可以有意识地设置一些情境，帮助孩子在多重刺激下增强自我约束能力，并遵循一个循序渐进的过程。

方法九:买一些智力训练书，每天坚持做练习。

一些图片和文字来锻炼观察力、注意力和记忆力，比如走迷宫，在很多图片中找东西，找错误，找异同(在相同中找不同，在不同中找相同)，比较大小、长短等等。时间不要太长，但是以后可以延长练习时间。你必须每天练习。红花可以得到奖励或得分。

方法10:可以随时使用标记法进行训练。

在家里，每天盯着某个点和物体看几分钟就行了，也可以用舒尔特训练法。这种方法是世界上最专业、最流行、最简单的训练方法。