什么是OH卡，怎么玩？

它是一个工具，一个可以帮助我们做自我探索/自我疗愈和自我训练(倾听、理解和觉察)的卡片工具。它也是一个可以用来交流情感和观点的工具。

它是一张潜意识投影卡，底层逻辑是“投影”和“联想”。卡片是一个“触发器”，激发我们发挥自己的创造力和想象力，与自己联系，从内心深处的想法去探索。

玩的方式有很多种，一个人可以玩，多人也可以玩。可以是正式的，也可以是有趣的。

在职业发展咨询中，可以用来帮助来访者找到自己的盲点，最终找到自己解决困惑的途径和方法(即引导来访者挖掘自己内部的资源来解决问题)。

有几个固定的游戏，可以根据底层的逻辑原理和原则创造更多的游戏。

玩的原理是投影技术。

常见游戏玩法的底层技术:联想法；结构方法；完成方法；表面渗漏法

游戏示例:

想着提问，抽卡，看图

我该如何开展此事？

-我想告诉更多的人/我想教给更多的人。

目前的障碍是什么？

-不够暖和

解决方法是什么？

-让更多人一起工作

关于提取字符卡叠加和触发的思考:

——形成初步的商业计划书，用相关资源做“路演”。

-我一个人做产品开发。

——制定游戏规则，号召更多的人一起做。

常规可以围绕五个问题进行探讨:

1.你在图卡身上看到了什么？

2.你在这张照片的哪里？(或者图中的人或物是谁？

3.图中的人或事和你有什么关系？和文字有什么联系？

4.说一段话或者编一个以“我”开头的故事，把图片内容和文字内容串在里面。

5.这个图文和你的困惑有什么关系？这种解读意味着什么或者带给你什么？

最后可以进行的探索:

1.你现在感觉怎么样？

2.你对自己的困惑有什么新的理解？

3.你还愿意抽烟吗？

规则的关键词:尊重、接受和信任

规则一:玩家不想暴露自己的牌，也不想描述自己抽的牌，不做任何解释就可以过关。尊重玩家的选择。

规则二:不要打扰玩家，让玩家有更多的时间完成他的描述。

规则三:不要解释玩家抽的牌，甚至故意突出自己的解释更正确。由玩家自己解释。

规则四:不要反对其他玩家的解释，甚至不要和对方争论。尊重玩家的解释。

规则五:在自然放松的状态下，描述你抽过的牌。不要假设别人在看我，让自己不舒服。