幼儿园体育健身课程背景

在技能和体能发展的今天，科学、全面、均衡的少儿体能课程才是最适合孩子的运动！

课程理念:小身材，大梦想！

1.什么是儿童体质？

体能的概念起源于美国，美国体育与竞技运动总统委员会在1971给出的体能定义被普遍接受。是指个体能够胜任日常工作，享受闲暇，能够应对突发变化和压力的身体适应能力。

儿童体质的概念是指儿童的身体适应日常生活、休闲和运动，在面对突发事件和突发事件时，安全有效地应对日常生活和身体的冲击和负荷的身体能力。

2.儿童体能训练的重要性:

体质差的孩子在从事体力活动和体育运动时，能力和适应能力都会很差，容易出现身体疲劳或疲惫。

孩子的身体素质是一切运动的基础。在孩子的成长过程中，幼儿期的儿童体能训练可以全面提升孩子的身心健康，全面锻炼反应、平衡、节奏、反向、辨别、手眼协调等核心素质。

3.儿童体质健康课程体系:

幼儿园小班(3-4岁)的重点是让幼儿体验和感受不同的体育活动，发展幼儿的基本体育能力，初步形成健康的行为和体育道德意识。

幼儿园中班(4-5岁)的重点是让幼儿更好地融入和参与体育游戏课程，进一步学习各种运动技能，提高幼儿的身体活动能力，锻炼幼儿的基本身体素质，形成基本的健康意识和体育道德。

同班幼儿(5-6岁)的重点是巩固和加强幼儿已经掌握的基本运动技能，培养幼儿基本运动技能的综合应用能力，进一步提高幼儿的身体素质，拥有更加健康的行为和体育道德。