打桌球的正确手势和姿势是怎样的？

正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽，右脚蹬直，左脚弯曲，身体很自然地贴向台面，要感到两脚和身体是很稳定的，没有过分前倾或是后坐的情况，身体也没有不舒适感。

身体应该面向球杆，左脚的脚趾应该面向球杆，右脚应该跨出半步，身体应该被压下，球杆应该贴在下巴下面，头部应该抬起来舒服地握住球杆，慢慢地找到重心，反手，扶手，球杆球应该在同一条线上。

扩展资料：

主要装备

1、壳粉

又称巧粉，用于涂在球杆杆头以增强球杆和主球之间的摩擦。滑石粉通常被压制成正方体滑石粉块。

2、球杆

用于击打主球的木制用具。

3、加长把

加在球杆尾部的一根短棒，用于增加球杆长度，当主球远离选手时帮助选手击打主球。

4、架杆

用于支撑球杆的具有铜制的X形头部的木杆，当选手的非持杆手手臂不够长时，可将球杆靠在架杆上，以稳定地击打主球。

5、三角架

似架杆，但头部是拱形的，而且头部更大，可架在另一只球上方以便挥杆击球。

6、定位器

一种带有角形卡球开口或半圆形卡球开口的装置，用于确定球的准确位置。在其帮助下，球在比赛中途擦拭后可以准确无误地放回原来的位置。

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