青春期的孩子碰到更年期的妈妈，应该怎么相处才算和谐？

随着体内雌激素的缺乏，更年期女性会出现一系列的不适，如失眠、盗汗、抑郁等。，很多情况下可能表现为焦虑、易怒或抑郁。其实你可以个人考虑一下，当我感觉身体不适的时候，我的心情会不会受到各方面的影响，从而站在妈妈的角度去考虑。当然，作为母亲，不要因为处于更年期而给家人太大压力，也要学会放松，坚持健康饮食，多运动，释放不良情绪。

1，沟通理解:主动告知我当前工作或生活中遇到的问题，积极求教；可以提醒家长不要说教太多，而是作为有经验的人来讲讲自己的经历，而不是帮助做替代选择。

2、组织活动，增加互动:多组织家庭聚会，让生活脱离柴米油盐，放松自己原有的角色。你可以出去吃饭，或者开车去周边游，等等。，看你个人情况。

3、主动学习，增长见识:青春期青春年少，阅历和见识较少，你要时不时的充实自己，阶段性的、有目的的学习会让你的路越走越宽，不会有失望的时候。

4.鼓励妈妈多参加家庭生活以外的活动，减少妈妈对你的关注，让妈妈身心愉悦，有更好的心态去承受更年期的变化。如果是孩子，要多给妈妈一些关心和支持，可以给妈妈买一些滋养卵巢的食物，比如奶制品、大豆豆制品、青城蜂蜜等。如果是食疗的话，会慢一些，但是没有什么不良影响。也有必要定期带妈妈去体检或者倡导妈妈去体检，及时把可能出现的小问题扼杀在萌芽状态。

青少年其实会比较惊愕，不知道这个词用得对不对。在此之前，一切都有它应有的方向，十二年义务教育行政就是这样墨守成规地走过来的。在这个阶段，你完全是一个独立的个体，所有的计划都要靠自己。而且，生活也不会让你那么幸福，世俗的事情总是那么多。总结一下，就是青春。