溜溜球-冲刺流星说明:
2.把长绳的前端缠成一个小环，打个结。
3.把溜溜球绳卷在轴上。首先，为了避免滑倒，慢慢地松松地卷它。如果还是不行，就用大拇指把悠悠球绳固定在边缘3、4次，然后松开大拇指，把剩下的悠悠球绳卷起来。
4.用你的手掌握住溜溜球。
5、睡眠状态:
a、掌心向上，利用时间和手腕的力量直接在下面扔一个悠悠球。
B.如果你扔得好，溜溜球会在绳子的末端剧烈旋转。(这种状态称为睡眠)
c、保持手臂不动，轻轻晃动手腕，把溜溜球往上拉，溜溜球就归位了。
6.遛狗:
A.将空转的溜溜球轻轻放在地上，溜溜球开始向上滚动。
b、抖抖手腕，溜溜球会回，手掌会紧紧地抓住球。
安全警告:窒息的危险-产品含有小零件，不适合三岁以下儿童。本产品含有绳索，可能会造成缠绕伤害。不要让三岁以下的儿童使用。
注意:请务必阅读卡板中的说明。在狭窄的空间和室内玩游戏时，如果附近有人，要小心。请不要玩向人挥舞溜溜球的粗暴游戏。溜溜球旋转时，请不要靠近自己的脸或头发，以免发生不必要的意外。长绳是消耗品。如果发现起毛或变硬，请及时更换。
装箱单:1精密滚珠轴承，1滚珠，1滚珠绳。
溜溜球的基本30招
头等旋风长卧铺
抬起手臂，用手腕把悠悠球扔下去。注意:手掌朝上！
扔出悠悠球后，保持双手水平，掌心向下。溜溜球在绳子的末端不停地旋转。如果你想让溜溜球转得更久，可以45度角扔下去！)
轻轻向上拉手掌，溜溜球就会自动旋转。
这是所有招式的基础，多练！
二等遛狗
先下大力气睡觉，慢慢靠近地面。
你会前进的。
当悠悠球几乎停止旋转时，拉起手把悠悠球拉回来。
三级抓取
首先，制造一个强大的旋风，慢慢地把溜溜球贴近地面。
溜溜球会向前移动。
同时蹲下，让溜溜球向前滚。
当溜溜球拉动绳子时，用手将溜溜球拉回来。
第四阶段向前投掷(瞬间雷击)向前传球
双手垂直握住溜溜球，掌心朝上。
用力向前扔溜溜球。
溜溜球会自动缩回，手掌会被抓起来。
第五层逃脱(旋风扫叶)挣脱
这是横向花式的一个基本动作。
举起你的右手，把溜溜球放在你的肩膀前面。
挥手将悠悠球抛向右侧，同时伸直手臂通过离心力将悠悠球从右侧带到左侧。
当溜溜球越过身体，到达左肩水平位置时，可以拉动绳子将球收回。
第六个摇篮摇摇婴儿
制造旋风。在你面前，向前移动你的右手，绕过绳子绕过你的左手手掌。
用右手抓住溜溜球绳上10cm的位置。
右手抬起，左手手掌向下张开，让绳子形成一个三角形。用右手前后摆动溜溜球。
第七级火箭
用强烈的旋风慢慢将绳圈从右手中指上取下。
用手指握住绳圈，然后把球收起来。
溜溜球会飞起来，同时把绳子卷回去。在它悠闲地落下时接住它。
第八级电梯
用左手食指用旋风托起长绳的中间位置。
用右手控制长绳进入球体的缝隙。
慢慢拉下你的右手，溜溜球就会上升。
第九关环游世界环游世界
把溜溜球向前扔，身体转圈，从前面的位置收回。
十级闪电击中X3环线三次。
以迅雷不及掩耳之势。当溜溜球回到手臂内侧时，转动手腕再次投掷溜溜球。
这个动作连续做三次，最后收回时，双手要衔接好。
好了，溜溜球的基本动作到此为止。如果你已经学会了这十招，恭喜你达到了悠哉玩法的入门水平，无穷无尽的招数等着你去发现！
初级10招的基本动作是所有玩法的初始阶段，所以是很简单的动作。永远不要停止认为溜溜球很无聊！后面的游戏很变态，就看你敢不敢尝试了。
中层
最近怎么样？初级的10动作都学会了吗？
哦，你认为这很简单？呵呵，接下来就是基础花式的中级阶段，难度和初级阶段有很大区别！很多人到了中级就放弃悠哉的玩了，因为觉得太难了！(不过在竞技YOYO领域，中级还是很简单的。。当然，你要有一个适合中级动作的溜溜球，不要用初学者的离合器打中级。。。这是题外话)
挑战自信怎么样？然后继续读。
第十一不明飞行物UFO
把溜溜球从右肩甩向左侧，倾斜用力，使溜溜球与地面平行旋转。
左手抓住距离溜溜球15cm-20cm的绳子，提起溜溜球，保持水平旋转2-3秒。
放开左手把溜溜球扔上去，右手拉绳子把溜溜球带回手中。
第十二届东京铁塔东京铁塔
做一个旋风的动作，然后将长绳上端约20cm套在左手食指和拇指的背面。
将右手移到左手下方，将绳子挂在拇指上。
扭转你的左手使长绳交叉。
用左手食指和拇指，抓住右手拇指下方约15cm的长绳向上提，使其穿过左手食指和拇指与右手拇指形成的三角形中间。
十三狗咬狗咬。
把尤优从前面扔到你的双脚之间。
当你把它扔到后面时，拉动绳子，使它能接触到大腿内侧的裤褶。长槽和长绳会和裤子的布料混在一起。
第十四三叶草三叶三叶草
手腕向下，手掌向后，将溜溜球斜向上抛，画出椭圆形图案。
不要用手去抓悠闲的回球，转腕向前抛，画出第二个椭圆形的图案。
不要去抓那从容不迫的回归，然后把它扔下去让它落在鞋边前一步，再从手掌下把它拿回来。
十五级雷击10次。环路X10环路。
以迅雷不及掩耳之势。当溜溜球回到手臂内侧时，转动手腕再次投掷溜溜球。
这个动作连续做十次，收回的时候双手要衔接好。
第十六智能旋风脑筋急转弯
做一个旋风动作，左手食指向上推长绳，右手放下。
将放下的右手向前移动，使长绳穿过长槽。右手沿着长槽像画圈一样向前举。
把你右手的中指放在溜溜球旁边的绳子上。右手中心向自己的方向向上推，左手食指向前下压，这样就可以轻松的跳起来。
让溜溜球落在左手食指前面。左手食指向前伸，右手朝自己的方向拉。由于它的反弹力，它跳起来很有力。跳溜溜球，绕着左手食指转圈。
转三圈后，从左手食指解开长绳。收回溜溜球，完成动作。
第十七次登月，月球索
用“逃”把溜溜球扔到右边，把溜溜球从右边拿到左边。
用左手食指触摸溜溜球，距离约10厘米。让悠悠绕过食指继续向右转，让它落在悠悠绳上。
双手分开，因为绳子拉紧，所以悠闲地弹跳。
弹起的悠悠球以左手食指为支点向外抛。拿回去完成动作。
这个动作就是练一个“准”字。真的做得很好，哪怕是窄标，也要能正确上绳。这不是一天两天就能练好的。你要有耐心，做好心理准备。
第十八层是自由伸缩停止和破折号。
用灵巧的旋风招式，让长绳穿过悠悠球槽，双手高度一致。
手掌向下，拉动长绳，卷起A.B.C的三个部分，双手抓住，停止溜溜球。
左手保持高度不变，右手迅速放下，拉出已经卷好的长绳，溜溜球又开始旋转了。收回溜溜球，完成动作。
十九棒(双龙)全垒打
这是一个高难度的摩擦动作。
把溜溜球从左肩位置斜向右扔。
在款款倾斜旋转的状态下，下蹲，使单膝着地，慢慢把款款放在右斜前方的地面上。
手臂从右向左移动，使溜溜球保持倾斜，并在地面上旋转成半圆形。
当球滚到手柄左侧时，用力拉长绳，但不要抓回来，斜抛到正面上方。拿回去完成动作。
第二十次雷击(30次)环线环线X30
以迅雷不及掩耳之势。当溜溜球回到手臂内侧时，转动手腕再次投掷溜溜球。
这个动作连续做30次，最后收回时，双手要衔接好。
——要做30个雷击，要求每次都要正确。每次球的角度和力度都要尽可能的一模一样。当然，一份稳定方便的快打休闲会对你大有帮助。
看到这些举动，可能有些朋友已经开始退缩了。哈哈，不用担心，这只是个开始！还有花式难度10倍甚至100倍的_
回顾上述行动，
其中，着陆系统的重要基本模式有:登月；智能旋风
其中，回转系统的重要基本形态有:闪电般快速命中10次，30次；三叶草
其实只有这些招数一定要练好。
当然，如果你学会了上面的花式，你应该可以在朋友面前，甚至在舞台上表演！努力不会白费，恭喜！
年长的
基础花式——高级难度是悠悠球基础花式中最难的部分。花式的时间长短、技术难度、复杂程度都是初级和中级之间无法比拟的。
所以，在学习高级花式之前，一定要有扎实的基本功:
1。金立旋风时间至少要达到1分钟。
2。登月准确率达到80%
3。雷击30多只左右手(为双手快速打击做准备)
好了，现在开始进入高级花式。
第二十一摩天轮针轮
使溜溜球处于“旋风”状态，用左手拇指勾住长绳。
迅速放下右手，让悠悠绳在左手手指上滑动，把悠悠拉起来。
左手抓住溜溜球绳约15-20cm的位置，利用拉力使溜溜球旋转3圈以上。
转三圈以上，放开手指，收回溜溜球，完成动作。
看起来这是一个很简单的动作，其实不然。为了在挥动溜溜球时保持长时间的高速旋转，要求绳子不要与球体摩擦。你可以想象一下，你面前有一个垂直的平板，溜溜球和绳子在旋转的时候一直保持在平板里。如果你能做到，就算你扔三五十次也不成问题。这个动作是连续落地花式的基础。
二十二只魔术手套魔术
使溜溜球处于旋风状态，将溜溜球绳挂在手背上。
用右手食指从左手和右手中指之间的长绳下穿过，将长绳钩在左手拇指和食指之间并拉出，这样扭转食指使绳子形成一个圆圈，挂在左手食指上。
然后，把左手食指和中指之间的长绳勾出来，绕成一圈，挂在中指上。
重复上面的练习，把绳圈套在四个手指上。
取下拇指上的绳圈，用右手拉绳子。
挂在左手四个手指上的绳圈像变魔术一样一个个解开，溜溜球又回到了旋风状态。
拿回去完成动作。
这是一个华而不实的动作。之所以会编排到高级水平，大概是因为在编排这个基本动作的时代，当时溜溜球的承重技术比较落后，空转时间比较短，不容易完成长时间的编绳动作。现在看来，这一行动只是主要的困难。不喜欢可以跳过。
23级惊天动地的双倍还是没有
一个高难度的落地动作。悠哉用标准型难度较大，悠哉用超宽圆盘翼型难度较小。
按“挣脱”，用力把悠悠球往右边一扔，让它闲着。
在你身体的前面，从右向左摆动你的手腕，使溜溜球像钟摆一样画一个半圆。（
当优优刚刚画了一个半圆，在距离右手30cm左右的地方，迅速挡住左手食指。
悠悠以左手食指为轴。当他刚画了一个半圆时，他迅速用右手食指挡住了尤优绳。
当悠悠刚以右手食指为轴画了一个半圆，左手食指又挡住了悠悠的绳子。
让以食指为轴的悠哉旋转骑在刚好碰到手指正面的悠哉绳上。
这时长绳对折两次。
伸开双臂，全部向上抛，将长绳从双手食指上脱离，收回完成动作。
这个动作的难点在于第一次断线开始时对绳子长度的把握，最后正确的落在前绳上。如果你开始尝试使用宽圆盘翼型，会更容易成功。
第24级侧旋风侧络筒机
利用恢复的难度来调整绳子的移动。
使悠悠处于旋风状态，右手微微向右摆动，让悠悠向右移动。
用力拉起悠悠，快速将右手移至身体中央，然后将悠悠移回右侧。注意:溜溜球目前还没有回收！
然后，溜溜球带动绳子旋转，就像一个旋转的低语。
当溜溜球飞到右手附近时，收回来完成动作。
同样，试着悠闲地向左挥杆。
这个动作的难点在于，当你拉着悠悠往上飞的时候，悠悠是收不回来的。拉起并向侧面移动你的右手。这两个动作必须同时进行。
第二十五个特技鼓(月球飞船)桶滚
使悠悠处于旋风状态，用勾有悠悠绳的左手食指提起。
将右手的长绳向前移动，使其穿过长绳。(图1)
只需抬起右手，使其比左手食指高出约15cm。把长绳挂在左手食指上，放下右手。
用右手食指勾出最近的长绳，右手向前弧形移动，使右手食指从长绳下穿过。
利用此时悠哉绳的反作用力，悠哉会从前面的悠哉绳中弹出，放在前面的悠哉绳上。(图3，
重复以上动作，让悠悠在悠悠绳之间来回弹跳。(图5和图6)
举起右手，利用反作用力，让悠悠绕着左手食指旋转。把手掌抬起来，收回来，从容地扔在面前。
稍微复杂的垂直线运动。难点在于空转的时间，落线的准确性，以及悠哉不回收的控制。有一个广泛的强有力的空转将使这一举动更容易。在白水边
第二十六届新月漫游月朔后空翻
用“逃”把悠悠扔到右边，然后在身体正面从右向左摆动手腕，让悠悠画一个半圆。
当优优刚刚画了一个半圆，用左手食指快速挡住优优绳距离约10cm的位置。悠悠转动食指，让悠悠穿上双手之间的长绳。
保持左手的位置不变，同时将右手收起来，身体微微向左转动，让悠悠在身体前方。
用右手中指触碰悠悠和左手之间的双绳中心，向前推，使悠悠绕着左手食指转动。抬起右手，放下左手，做一个悠闲的转身。转完圈后，不要停下悠悠，马上把右手拉回来，利用反作用力把悠悠弹起来。
拿着溜溜球，完成动作。
第二十七次核裂变分裂了原子
使悠悠处于旋风状态，用左手食指勾住悠悠绳将其提起。(图1)
右手食指推至长绳距离约10cm的位置。让长绳绕过右手的食指套在左边的长绳上，同时把右手举到和左手一样的高度。(图2和图3)
右手向上，左手向下转圈，同时利用长绳的反作用力弹出，套在前面的长绳上。
左手食指放在前面的双绳上，左手向上，右手向下。
双手转圈的时候，利用长绳的反作用力弹出来，套在对面左边的长绳上。
当溜溜球掉到下面时，用右手的食指钩住你面前的两根长绳，把它们提起来。转动你的手做两个长的旋转。转到底就不要转了。
拉掉缠在右手食指上的长绳。举起右手，利用反作用力让溜溜球绕着左手食指旋转。
把手掌抬起来，收回被向前抛的悠闲动作。
这是一个复杂的竖扎动作，需要大量的练习。
第28原子火焰的原子之火
使溜溜球处于旋风状态，用左手食指钩住溜溜球绳将其提起。
将右手食指推到距离溜溜球绳约10cm的位置。让长绳绕过右手的食指套在左边的长绳上，同时把右手举到和左手一样的高度。
转动双手让溜溜球转一圈。
这样，不要停止左手的动作，继续转动左手使其从溜溜球的寸下穿过，同时利用长绳的反作用力将溜溜球弹出，套在前面的长绳上。
当左手转到顶部时，立即将右手放在溜溜球下面，同时利用长绳的反作用力将溜溜球弹出，放在前面的长绳上。
当右手转到顶部时，立即将右手放在溜溜球下面，同时利用溜溜球绳的反作用力弹出来，放在前面的溜溜球绳上。
让溜溜球在长绳上来回弹跳三次以上。
左手举起右手，溜溜球因反作用力绕左手食指旋转。收回被甩出去的悠闲动作。
这种作用在核裂变的基础上得到加强。双手手指的移动和球的弹跳顺序是完成动作的关键。
第二十九拍月亮
放下右手，把溜溜球向前扔，手掌向后。
不要用手去接回的悠悠球，要用手腕的力量把悠悠球高高地抛回去，让它画出月牙的图案。
不要用手接住从上面回来的悠悠球，然后用腕力向前抛，画出月牙形的图案。
充分发挥手腕的力量，使溜溜球能画出三次以上的月牙形图案。最后，手掌向上，收回，完成动作。在第一次从容抛出时，力度略轻，更容易从容转身。如果这个动作要顺利完成，对回收稳定轻巧的悠悠球会有很大帮助。
30级，双手打双回环
一手拿一个溜溜球。放下右手，手掌向后将悠悠球向前抛。
右手的溜溜球刚回到手上，左手的溜溜球就像刚才右手的动作一样向前甩出。
不赶刚才的从容回到右手边，做出闪电般的快速动作。
使左右溜溜球交替做闪电式快打，每手重复五次以上。
最后，手掌向上收回溜溜球，完成动作。
为了顺利完成双手快玩，要使用两个相同的快玩专用休闲器，恢复灵敏度好。在练习之前，你要确定你的左右手都能熟练地做出快速的弹奏动作(如何计算熟练度？就算不用看，也能打几十个。.....请注意安全。)靠白水
这些都是悠悠球基础花式的高级高难度动作。
有人学过吗？
恭喜你！你已经成为溜溜球的大师了！想必现在大部分在看你打球的人都已经傻眼了。
不过，不用担心，不用担心！这只是开始。(呃，别打我)
还有更刺激更恶心的10次溜溜球科技世界等着你！
哦？还有信心继续吗？好吧！
接下来，在基础30招之后，还有10 THP高级招(超高级难度招)进一步夯实基础。包括摩天轮原子裂变、过山车、闪电般快速200次等。
当你觉得自己的基础已经练得足够好，想进入悠悠球无尽的高端花式世界时，有五种以上可供选择。
这“五”玩法组分别是:单手绳花式；双手回转是花式；双手布线花里胡哨；脱绳花式；不假思索的幻想。分别标有编号1A、2A、3A、4A、5A，方便讨论。
五个玩法组完全不一样，用的溜溜球也分不同类型。
他们的难度没有可比性，职业比赛会分组进行。
可以看视频，选择自己喜欢的小组练习。