九儿童日常护理知识
第一，痱子扰乱皮肤，毛囊被感染。
长痱子医学上解释为:皮肤毛囊感染。因为宝宝皮肤薄嫩，皮肤免疫力低，汗孔堵塞，感染病原微生物。所以宝宝很容易得痱子。一般好发于儿童头部、肘关节窝、颈部、躯干、面部。宝宝一旦有痱子，就会烦躁哭闹。真的是宝宝身上痒，妈妈心里急。更糟糕的是，严重时会影响宝宝的饮食和睡眠。那么预防是第一位的。
二、儿童选择防晒护肤品要谨慎。
普通防晒产品含有有机化学防晒剂，容易引起过敏。最好选择专业的婴儿防晒乳液。目前一些专业人士对于给宝宝涂防晒霜还是有争议的，可以根据情况选择。但前提是一定要选择儿童专用的防晒霜。如果条件允许，宝宝到户外最好在阴凉处玩耍。
第三，宝宝被蚊子咬了消肿。
宝宝皮肤比较嫩，皮肤抵抗力很低，毛细血管的通透性比成人大很多。蚊虫叮咬后红肿甚至起水泡的现象非常严重，恢复非常缓慢。露水会刺激皮肤，反应强烈。可用3%硼酸水或淡盐水冲洗，效果良好。或者涂上百种消炎药膏，效果也很好。
第四，宝宝有湿疹，护理很重要。
这个月大的宝宝容易出湿疹。湿疹严重的话要涂湿疹膏。宝宝有湿疹，护理很重要。一方面涂湿疹膏，另一方面注意护理要点。比如洗澡水温不能太高，室内温度不能太高。如果是母乳喂养，母亲要特别注意饮食，外出时注意在阴凉处玩耍。
五、宝宝洗澡后的护肤不可或缺，产品选择更重要。
冬天特别提倡浴后涂抹护肤品，保持皮肤湿润，防止干燥。夏天洗澡后，宝宝容易出汗，尽量少用。而且宝宝的护肤品要和妈妈的不一样。使用护肤品时要注意观察，如果宝宝感觉不舒服要立即停用。
第六，宝宝屁股要干净干燥，有红疙瘩。
如果宝宝是因为频繁使用纸尿裤引起的，请尽量避免在这个阶段使用和暴露，请皮肤科医生诊治。如果不是纸尿裤引起的，宝宝皮肤比较嫩，会接触到一些细菌。保持孩子皮肤清洁干燥即可。
七、宝宝凉席不要以滥用竹皮为首选。
选择合适的凉席:常用的凉席是竹凉席:光滑耐用，非常凉爽；高粱秸秆皮凉席:虽然凉，但是粗糙，容易划伤宝宝的皮肤；麦秸凉席:特点是质地柔软，吸水性好，凉爽适中，是理想的婴儿凉席(现在也有一些高科技产品)。
八、湿疹要注意日常护理。
护理时应注意以下两点:
1其实经常洗澡保持皮肤清洁干燥是预防痱子最有效的措施！
2.尽量少用痱子粉。痱子粉虽然可以缓解痱子症状，但是使用不当也会有帮助。痱子粉一定要在宝宝身体清洁干燥的前提下使用，因为痱子粉和汗液混合后会形成块状颗粒，在宝宝娇嫩的皮肤上不断摩擦很容易损伤。
九、宝宝湿疹不要用花露水缓解。
尽量不要给孩子用花露水，尤其是大人。花露水里有酒精。主要以皮肤清洁和成人动作为主。
对了，十滴水的成分:中药，用一些辅料研制的，药店有卖。西瓜皮可以直接敷在皮肤上，利用西瓜皮的渗透压和降温作用缓解皮疹。
现在的父母虽然很重视孩子的健康，但还是以饮食和保健品为主，尤其是为了防止孩子生病。父母总想买一些牛初乳之类的保健品来增加孩子的免疫力。运动作为增强孩子抗病能力的最佳途径，却被家长忽视了，这可能与我们的教育观念有关。父母总想有个安静的孩子，觉得这样的孩子好照顾。
其实，无论是安静的孩子还是调皮的孩子，都需要运动，因为多做运动不仅能为孩子的健康增加不少砝码，还有助于孩子增强智力发育和心理健康。可见，家长为了少惹麻烦而限制孩子的活动是非常不明智的。
1，强心
有氧运动是指锻炼身体的大肌肉群，使心脏持续加速几分钟。通过一次又一次的有氧运动，氧气被输送到肌肉。结果心脏变得更强壮，工作效率更高，不容易感到疲劳。
2.增强肌肉
运动可以使肌肉变得更强壮，这可以给关节更好的支撑，使人更不容易受伤。以下运动可以增强手臂和腿部的肌肉:跳绳、游泳、跑步、骑自行车和轮滑。
3、增加灵活性
众所周知，儿童比成人更敏捷。儿童可以弯曲他们的四肢到成人不能的程度。这就是为什么年轻时就开始锻炼的人，长大后也能保持灵活。
柔韧性越好，人在剧烈活动时肌肉拉伤或关节扭伤的可能性就越小。生活中有很多有助于提高柔韧性的休闲运动，比如武术、舞蹈等。
运动可以保持体重。
事实证明，很多肥胖儿童在生活中明显缺乏运动。
肥胖儿童更容易患心脏病、糖尿病和高血压等疾病。因此，让孩子平衡能量摄入和能量输出，保持适当的体重很重要。这两点可以通过将能够为生长发育提供营养的均衡饮食与规律的运动相结合来消耗多余的热量来实现。
有规律的有氧运动还可以提高身体在运动和休息时消耗热量的速率。为了帮助孩子达到平衡，他们应该定期进行体育锻炼，尤其是那些可以全家一起进行的锻炼。
运动让孩子更快乐，更兴奋。
这是因为运动时身体会分泌内啡肽，能让人感到“极度兴奋”。运动时，全身含氧量增加，也会使人精力充沛，敏感。所以，运动不仅让人健康，还让人快乐。
适合儿童的活动
适合孩子的活动主要看孩子的年龄、成熟度和准备程度。从孩子开始走路开始，就要鼓励他们尝试各种能促进基本运动技能发展的活动，如跑、平衡、跳、踢、扔、抓等。因为婴儿只能短时间集中注意力，所以要经常变换活动形式，使其具有吸引力。
值得注意的是，孩子在六岁之前身体发育并不成熟，家长不要让孩子参加任何整体性的运动。六岁以后，孩子更加成熟，运动技能更加全面，可以学习更多更难的技能，参加更激烈的体育活动。同时，不要把孩子的活动局限于有组织的团队运动或游戏。无组织的游戏也是不错的选择，从散步钓鱼到舞蹈武术都有。
锻炼孩子的身体素质
鼓励孩子每周至少锻炼三次，每次20分钟。一个简单的判断运动强度的方法就是说话或唱歌:如果孩子在运动时能说话或唱歌，即使话语听起来喘不过气来，也说明运动强度合适。
儿童安全锻炼措施
虽然运动可以锻炼孩子的身体，但是运动时稍有不慎也会对身体造成伤害。所以，为了保证孩子在运动过程中的安全，家长一定要了解并做好一些防护工作:
1.给宝宝制定锻炼计划。你不应该违背孩子生长发育的规律。你最好咨询一下医生。
2.热身运动很重要，这也是避免孩子在运动中受伤的最好方法。因此，在运动前，鼓励孩子在运动前后做拉伸运动，以增加柔韧性，防止肌肉拉伤。
3.购买防护装备，如骑自行车时使用头盔，轮滑时佩戴护膝和护肘。
4.如果家长发现孩子出现疼痛、头晕、眼花或极度疲劳等症状，应及时停止运动。
我们不能忽视孩子的心理健康，因为他们也可能有心理健康问题。
孩子也是人，一个社会的人。他们也有心理活动，而且随着年龄的增长，他们的心理活动逐渐丰富和复杂。所以他们不仅有物质需求，还有心理需求和愿望。他们需要父母提供各种信息、情感支持和行为帮助。他们有自尊，需要理解。如果父母不能满足孩子的心理需求，对孩子的心理需求无动于衷，即使孩子的物质生活条件再优越，也会感到不满、苦恼，甚至出现各种心理问题。就像他们所处的环境和营养缺乏某些物质会引起身体疾病一样。
孩子是发展中的人。他们的心理有发展的过程、规律和特点。在每个发展阶段，他们的心理特征是不同的，他们有不同的问题要解决，不同的需求要满足。他们的心理和成年人更不一样。如果家长忽视孩子的特点，对孩子强加要求，或者用对其他年龄段的要求来对待孩子，没有为孩子提供解决这个年龄段主要问题的条件，孩子就会产生心理问题，产生不信任、内疚、自卑等等，影响孩子以后的发展。当外部要求与儿童的发展水平和特点相差太远时，这样的要求不仅不能促进儿童的心理发展，还会使其发展出现偏差。
每个孩子还是一个具体的人。由于遗传因素和环境因素的复杂影响，每个孩子也有自己的个人特征，表现上存在明显的个体差异。如果父母对孩子的性格特点敏感，采取适合孩子特点的育儿方式和态度，孩子的心理就会正常发展。另一方面，如果父母遵循统一的模式，采取不适合孩子的态度和方式，或者按照自己的好恶来对待孩子，父母与孩子之间就会出现不和谐甚至冲突，影响孩子的心理健康。有些孩子的特点使他们容易出现心理健康问题。对于这些孩子，家长要从心理上对待，防止他们出现问题。
心理健康问题有一个发展和形成的过程。在发展形成的过程中，她不一定总是以明显的形式表现出来。父母最好能及时发现轻微的心理健康问题，采取各种方法帮助解决。尤其不能忽视平时不起眼的孩子的心理健康，包括那些被认为是“好学生”、“好孩子”的孩子。这些孩子看起来很正常，没有心理问题，但实际上他们身上有潜在的不健康因素。仅仅是因为他们的性格特点，或者是因为没有什么突出的事件导致他们的心理问题，所以他们的问题没有很明显的表现出来。对于这些孩子，家长往往放松了对他们的关心和教育。在这样的条件下，他们的问题在不知不觉中发展起来，甚至到了严重的程度。很多例子说明了这种情况，我们应该引以为戒。