2020年三伏天时间表——卧虎从哪一天开始？

朋友们是不是觉得现在天气越来越热了？其实暂时不用担心，因为还没进入三伏天，还不是最热的时候。所以，趁现在还凉快，你想去哪就去哪，七月就热了。

:2020年2020年入伏时间

:2020年7月16日星期四(鼠年5月26日)。

2020年三伏天分为初、中、末三天，***40天，具体如下：

第一次：公历2020年7月16日(农历5月26日)至2020年7月25日(农历6月5日)

中压：2020年7月26日(农历六月初六)至2020年8月14日(农历六月二十五)。

最后一天：2020年8月15日(农历6月26日)至2020年8月24日(农历6月6日)

2020年：2020年7月16日，持续到2020年8月24日。

三伏天是中原地区一年中最热的三四十天。三伏天是按照农历计算的，在阳历的7月中下旬到8月上旬之间。每年蹲伏的时间不固定，蹲伏的时间长短也不一样。简而言之，从夏至后的第三个“庚”日起，第一次发病10天，第二次发病10、20天，最后一次发病10天。

三伏的日期是从夏至至第三个庚日，第一伏，第四个庚日至第五个庚日，第一个庚日至立秋后的第二个庚日。(每庚日相隔10天)盛夏天数不固定。夏至和立秋之间有4个庚日，盛夏有10天，盛夏有5个庚日时有20天。

在文言文中，卧倒就是潜伏的意思。“三伏天”的“伏”，就是“伏邪”，即所谓“六邪”(风、寒、暑、湿、燥、火)中的暑邪。夏天，暑邪会渐渐沉入体内，无人知晓。暑邪不除，秋季火邪胜金，肺气受伤，导致人的免疫力下降，引发感冒、咳嗽、发热等疾病。进入冬季后，这些疾病还会复发。".秋天是疟疾，收割者少，冬至病重。”

所以《黄帝内经》明确指出“欲怒而出，若爱外有人”。不要躲在空调房里怕出汗。冷饮不仅不能消暑，反而会伤脾胃。要知道，茶是解暑的最佳饮品。一杯热茶虽然会出汗，但随之而来的是一阵阵凉意。不能只看眼前，要看得更远。

入伏后为什么热

，地表湿度变高，每天吸收的热量多，放出的热量少，所以地表热量积累，所以一天比一天热。到了三伏，地面的积热达到峰值，天气最热。此外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量远大于干燥的空气，也是天气闷热的重要原因。八月，副热带高压加强。在副热带高压的控制下，高压内部的下降气流使天气晴朗，局部多云，有利于阳光照射，地面辐射升温，天气更加炎热。

出伏之后是不是就不热了

一般来说，跌出家门就是跌出家门，热度逐渐消失；而且夏季节气意味着酷暑已经过去，天气应该会越来越凉爽。但在南方的一些地区，刚刚感受到一丝秋凉的人们，往往在酷暑结束时，又会感受到炎热的天气，这就是传说中的秋老虎。

秋虎形成的原因是秋季控制中国的西太平洋副热带高压逐渐南移，但随后又向北移动。在此高压控制下，晴间多云，太阳辐射强，气温上升。由于中国幅员辽阔，“秋老虎”的表现略有不同。比如华南的秋老虎比长江流域的来得晚，一般延迟2-4季。

另外，每年的秋虎控制时间有长有短，半个月到两个月不等；有时秋老虎来了又走，走了又回头。作者顾铁青：“summe之后