如何拥有积极的态度

自信是一种自我实现的预言，成功取决于你有多相信自己能成功。

有自信的人，可以把渺小变成伟大，把平庸变成神奇。自信是一种选择。面对失败，我们应该保持乐观和自信。

第二，设定目标。

一个没有目标的人，就像茫茫大海上航行的一叶扁舟，没有方向，漂泊迷茫。

只要我们有目标，一切皆有可能，目标让我们更加专注，适应性更强。心理学研究发现，实现目标不会让人快乐，但拥有目标和实现目标的过程会让人更满足。莎士比亚说:当你成功的时候，一切都结束了，努力的过程是幸福的！

第三，学会幽默。

微笑本身就是一种良药，也是一种锻炼，可以激活我们的副交感神经系统，增加体内的T细胞，增强我们抵抗疾病的免疫力。

幽默可以滋养我们的生活，在关键时刻化解尴尬，避免不良的人际关系。

第四，放弃完美。

追求完美会让我们害怕失败，退缩，夸大问题，伤害人际关系。

人无完人，金无足赤。放弃完美，专注于努力，专注于需要的改变，享受旅途的点点滴滴。

第五，提高自尊心。

自尊就是尊重自己。如果一个人连自己都看不起，无形中就会伤害自己的身心健康。

心理学家发现，自尊与幸福的相关系数在0.6以上，是幸福的主要决定因素之一。提高自尊心，更好的应对困难，增强自信，体验幸福生活。