冷即易之是什么意思

“冷即易”这个短语并不是很常见，但是它确实存在于中国的传统文化中。它源于《南华经·让王篇》中的一句话：“仁者乐山，知者乐水，仁者乐其中，知者乐其所以。安莫大于宽，谦莫大于缓。冷静以观其变，安稳以得其利。”这句话中的“冷静以观其变”就是我们常说的“冷即易”。

“冷即易”是一种处世哲学，它的理念就是在面对困境时，要保持冷静淡定。因为只有在冷静的情况下，我们才能客观地看待事物，分析问题，找到解决问题的方法。此外，冷静淡定还可以帮助我们克服一些负面情绪，如恐惧、怒气、焦虑等，保持心态的平衡。

要做到冷静淡定并不是那么容易的，尤其是在面对一些突发事件时更是如此。但是我们可以通过多种方法来锻炼自己的冷静性格。例如，我们可以通过冥想、瑜伽、打坐等方式来学习控制自己的情绪，让自己逐渐达到相对冷静的状态。另外，我们也可以在日常生活中，学会理性思考和对事情的正确看待，从而从容的面对生活和工作。