如何高效学习？
对自己来说，所有的注意力都集中在各种软件和游戏上，给学习的时间只能用慈善来形容。学习从一开始就是失败者。如果不能提高专注力，就无法高效学习。如果你想学习，
早睡早起，健康作息。
高效学习方法
01.不早睡，早起就是耍流氓。
所以，想要早起，一定要保证在11之前睡觉。我会在10: 30左右开始洗漱，我保证在10: 50之前睡觉。记住，睡前远离手机！
02.利用睡眠周期减少早起的痛苦。
根据科学研究，我们的睡眠是周期性的，周期为90-100分钟，也就是说大约1.5小时。当我们在这个周期结束时起床，我们最不容易犯困。
03.把早起和开心的事联系起来。
大多数人认为早起很痛苦，但是我们的大脑为了保护自己，会阻止自己做痛苦的事情。所以，一定要把早起和开心的事联系起来。
远离手机
高效学习方法
如果说在抑郁的生活中，赖床是万恶之源，那么手机就是妨碍你学习的罪魁祸首！
它是如何犯罪的，我就不用多说了。你要知道你天天玩手机。千万不要把手机放在身边说永远不碰。你的行为和流氓没什么区别！而且分分钟打脸！
所以，如果你想学，就让你和你的手机不一样。不要和它共处一室是戒掉手机最好的方法！
找一个适合学习的地方。
高效学习方法
没有良好的学习环境和强大的意志力，再好的学习方法也不好用！再说了，难道你没有这么强的意志力和高效的学习方法吗？
所以，如果你想学习，你首先要找一个安静的地方，没有人可以打扰你，无论是在你的书房，还是在你自己的房间。反正你要保证那是一个一旦锁上门就没人能打扰你的地方。
如果防疫期间全家真的很吵，你家隔音很差，那么我建议你戴耳塞或者耳机。如果你戴着耳机，就不要听音乐。没错，耳机就是单纯用来隔音的。
短期有效学习
高效学习方法
不要考虑在家学习太久，因为人很难太长时间集中注意力和精力，尤其是在假期。
如果你每天能学习两三个小时，你将超过当代大学生的一半以上。个人建议使用番茄工作法，短时间内有效学习。注意劳逸结合。当然，我不担心你厌学，因为你根本不厌学，去玩。
我的意思是，既然要高效学习，哪怕一天只学习一个小时，也比整天边看手机边学习强多了。