如何看待APPLE?WATCH可以干预噩梦这一技术？

随着社会的发展，人们在享受更加现代化生活的同时也面临着远离越大的生活压力。对于年轻人来说，身上不仅背负着工作的压力，更加背负着养家、房贷、车贷等压力。在各种压力的作用下，不少人的睡眠质量都出现了一定的问题。

就像我，一个二十几岁的女大学生，睡眠质量就已经非常的差。不仅睡眠质量差，入睡困难、睡眠浅，甚至睡眠时间也很短。睡眠对于一个人的生活和工作是至关重要的，如果你睡不好，那么你第二天起来必定是没有精神的。那么，你又如何精力充沛的面对学习和工作呢，你只可能变得效率低下。

可能会有人说，如果只是睡眠质量差那也没什么，有很多患者他们有着更大的困扰，就比如说做噩梦。噩梦对于大多数人来说都是阴影一般的存在，在噩梦里你的恐惧无处可逃，哪怕是在放松的时间，你的大脑还在用尽力气和坏情绪作斗争。人在经历了噩梦之后，不仅会流眼泪还有可能会浑身是汗，会让人感觉非常疲倦。而噩梦的症状在一些患有精神病史的病人中体现得更加明显，比如说PTSD患者或者是抑郁症患者，他们都因为噩梦而饱受折磨。

那么，现代科技有没有办法干预噩梦呢，就比如说当我们做了噩梦，就有一种科技能把我们唤醒，从而减少我们在梦里的情绪消耗。答案是有的，美国苹果公司表示在未来APPLE WATCH可以很好的融合这一项技术，帮助到更多的容易做噩梦的人们。那么，这项技术的原理是什么呢？其实就是当你带上手表的时候，手表就会检测人体的心率、心跳，而人在做噩梦的时候，心跳就会加快。通过判断，手表就会发出声音从而唤醒正在做噩梦的人！我认为这项技术贴合了现代人类的需求，是一项非常棒的技术！