预防老年痴呆症游戏射苹果
1.避免长时间连续操作电脑，注意休息。要保持一个最合适的姿势，眼睛与屏幕的距离要在40~50 cm，这样眼睛才能向下看或微微向下看屏幕。
2.保持室内良好的工作环境，如舒适的温度、洁净的空气、适当的负离子浓度和臭氧浓度。
3.机房的光线要适宜，不能太亮也不能太暗，以免直接照射在荧光屏上造成光线的干扰。工作室应保持通风干燥。
4.电脑屏幕要用彩色滤镜，减少视觉疲劳。最好使用玻璃或优质塑料过滤器。
5.安装防护装置，减弱电磁辐射的强度。
6.注意保持皮肤清洁。电脑屏幕表面有大量的静电，积聚的灰尘长时间可转移到面部和手部皮肤暴露的部位，容易出现斑疹和色素沉着，严重时甚至会引起皮肤病变。
7.注意补充营养。电脑操作人员在屏幕前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要是由维生素A合成的，所以电脑操作人员要多吃胡萝卜、大白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充人体内的维生素A和蛋白质。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质有助于吸收和抵抗放射性物质。
8.眼睛是心灵的窗户，保护眼睛很重要！
在电脑前工作的人，首先一定要补充足够的水分。其次，当眼睛感到涩、干、痒时，必须停下来休息半小时。如果有必要，最好点一些眼药水，比如复方硫酸软骨素眼药水，效果非常好。再次，你还可以得到一双防辐射的眼睛。应该很有帮助。需要注意的点很多，平时用眼卫生，不要用脏手揉眼睛。不要盯着电脑不眨眼。多吃对眼睛有好处的东西。
很多应用软件的背景色，比如游戏明亮的游戏屏幕，通常是耀眼的白色。看久了眼睛会累，会酸，甚至会流眼泪。除了必要的休息，其实我们只要稍微动动手脚就可以缓解用眼压力。
使用浅苹果绿的窗口背景色
研究表明绿色和蓝色对眼睛最好。长时间使用电脑后，经常看看蓝天绿地，可以在一定程度上缓解视疲劳。如果我们把电脑屏幕和网页的背景色换成浅苹果绿，也能在一定程度上有效缓解眼睛疲劳的症状。
在桌面上单击鼠标右键，选择属性打开显示属性对话框，切换到外观选项卡，单击高级按钮，在打开的高级对话框中，从项目下拉列表中选择窗口。然后打开右边相应的颜色列表，选择其他项目中的一个。在打开的对话框中，设置色调的参数为85，饱和度为90，亮度为205。确认两次后退出设置。
打开IE浏览器，在“工具”栏选择“互联网选项”，点击“辅助功能”按钮，勾选“不要使用网页中指定的颜色”。所有步骤完成后，打开的网页、文件夹、文本文档中的背景色都变成了淡绿色，看起来舒服多了。