如何搭讪女生？

很多人问的问题是“如何和陌生女生搭讪”。

我觉得更根本更本质的问题是:害怕泡陌生女生，

当我们遇到陌生的女生，尤其是漂亮的陌生女生，我们的内心和身体都会有很多微妙的反应。

(1)我们会激动，会减速，会瞳孔放大，美女，美女！

(2)我们有搭讪的冲动，想认识她，期待一些浪漫的故事；

(3)但最后，我们往往会停止靠近，流口水再看一眼，然后走开。

在这一点上，我们的想法是，

(1)她这么漂亮，一定是结婚了或者有男朋友了，我也不会有机会认识她。

(2)她长得太漂亮了，不会看上我，也不会想认识我；

(3)如果我说我想认识她，她会拒绝我，我就没面子了；

(4)她朋友在附近，我上去搭讪。如果我失败了，我会被她的朋友嘲笑；

(5)朋友在附近，搭讪失败会被朋友嘲笑；

(6)她身边的人那么多，我跟周围的人说话都会很惊讶，会被当成流氓；

(7)这里的环境太吵了，不适合和她说话。当她去一个安静的地方时，我会接近她。

她现在似乎很忙。我会等到她忙的时候。

但是不管我们有什么想法，我们都停在那里不动了。最后美女走了，还是我们自己走了，也许我们回头，带着遗憾走了！

以上的想法表面看起来都很合理，其实都是为自己的恐惧找借口。

我们不敢上去见陌生美女！

我们害怕被美女拒绝！

我们害怕周围朋友或陌生人的看法和评论！

仔细想想这些想法是不是掩饰自己懦弱的借口。认真自省，承认自己的不足，才是进步的开始。

可能有人会说，我不是怕，只是有点在意，不想让美女或者身边的人把我当流氓。

但是你真的想当流氓吗？

你就是想上去认识美女！好像你就是想问路！你没有任何不良企图，也不打算伤害美女或者任何人！

这种恐惧我想了很久。我看了很多书，寻找这种恐惧的来源。因为这种恐惧没有太大意义。我清楚地知道，不搭讪不会带来任何不好的后果。即使对话失败，

(1)我不会亏的；

(2)我没损失多少时间，就几分钟；

(3)美女不可能脱下高跟鞋打我的头；

(4)身边的人不会打110来抓我；

(5)就算美女的男朋友或者老公就在附近，他看到也不会冲上去拿出一把剪刀把我的小哥哥剪掉。

在99.999999%的情况下，我所有的损失只是

(1)一分钟的脸。

唯一的损失就是面子，而这种丢面子的感觉并不需要持续太久，所以我可以毫无风险和意外的逃离现场，逃离所有看到它的人的视线。

我就这么怕丢这个脸吗？

没有办法克服这种恐惧吗？

任何一种恐惧都可以通过训练克服，包括对死亡的恐惧。

最简单有效的方法就是直接和50个美女搭讪。不要过多考虑技巧，也不要在意搭讪的结果。找一个人多的地方，遇到美女就搭讪，随便聊，拍马屁，要电话号码。

第一次的时候，你会异常紧张，甚至会难受得像死了一样。你可以把目标定得低一点，比如随便跟她打个招呼就行。

几次之后，你会发现大部分美女的反应还是很积极的。平时对你微笑，和你说话；忽视少数人；很难遇到骂人的人；打人更难(有那么幸运别忘了告诉我)。

训练足够多次后，你会越来越放松，甚至可以开始和她开几个玩笑。当你离开时，问“我能认识你吗？”告诉我你的电话号码，有空我们可以一起喝杯冷饮。"

在这里，你成功了！

一些经历，

(1)大部分美女的反应都是中等或者积极的。我遇到的最消极的反应就是美女不跟我说话就悄悄走了。

(2)最好找个漂亮的女生搭讪，因为越漂亮的女生对陌生人越积极。相反，普通女生更容易紧张，回避陌生人。这是因为美女习惯了被陌生男人骚扰，有些女生甚至每天都会遇到陌生的男生。和我一起住在深圳的一个重庆女孩，聊天的时候会告诉我陌生人是怎么搭讪她的。

(3)即使你没有任何技能，搭讪人也可能成功。瞎猫能打死老鼠！

(4)不要把女生对你的评价放在心上。事实上，不要把任何人对你的评价放在心上。哪怕女生说:“我不想认识你这样的老人。”不要放在心上，不要难过，也不要有别的想法。说这些话的人其实并不在乎你的幸福和快乐。他们只是说说而已，不会为你承担任何责任。你的幸福取决于你自己。

(5)搭讪时最重要的不是技巧，而是心理状态，以及由于你的内心状态而外化出来的形象气质。不要害怕，不要胆怯，不要害羞，不要犹豫，仿佛这是世界上最自然的事情。你越自然，女孩就越自然；如果你害羞，女生会觉得见陌生人很奇怪。

(6)如果你搭讪的女生拒绝了你，那是她的问题，不是你的问题。如果你的态度是礼貌友好的，她一句话不说就走开了，这就是她的无礼；你真心想认识她，想和她交往，她却拒绝了，因为她失去了认识一个好朋友的机会；一些女孩拒绝了你。事实上，当她回家时，她会后悔因为害羞而错过了认识男生的机会。

(7)你搭讪的女生很可能有自己的“心魔”。你心里害怕，她心里也可能害怕，尤其是那些不太漂亮或者自卑的女生。女生也有很多不自信。

(8)搭讪是高超的技巧，也很随意。没有结果是必然的。不要把它当成失败，更不要把它当成自己的失败。就像在网上用QQ聊天一样，现在的人一般都需要验证陌生人才能做朋友。一般要加多少MM才算一次成功？我个人经验，加5 MM，加一个就好。这个时候，我们就不会觉得前面的四个MM拒绝了我们。我们只是继续义无反顾地寻找网上好友，一个个发出我们的请求，总会多几个。搭讪的时候也是一样，这个女生不理你或者拒绝你；别理她，继续走下去，遇到下一个美女再去泡她。

最后，还是那句话，克服搭讪恐惧最直接有效的方法就是强迫自己开始做！

谈谈如何克服恐惧？因为说实话，在追求女生的时候，十个男生有九个会感到一定程度的焦虑。面对喜欢的女生，很多男生只是简单的说小鹿乱撞，到了要行动的时候，就忍住了。当他们终于“鼓足勇气”的时候，往往不是落后别人一步，就是错失良机，应该按兵不动。根据我的研究，恐惧的一个主要原因是你对这件事的态度。越是看重一件事，越是在意结果，越是放不下，越是会有恐惧。如果你整天想的都是“我一定要追到这个女生”，你会更紧张，更容易失败。这就是为什么我要你抱着“实验”的态度。在你赶上之前，一切都只是你增加“经验值”的机会。当然，除了调整自己的心态，经验的积累才是建立自信的不二法门。公开演讲就是一个很好的例子。演讲者舞台上自信的表现，往往是背后练习的结果。[attach]2780[/attach]女生也一样。如果你是那种害羞的男生，你需要跳出小窝，大胆尝试多和女生互动。有时候就是要硬着头皮去做自己该做的事情，否则事情就不会有进展。被拒绝多少次不重要。关键是，你变了吗？很多人喜欢写信问与“搭讪”相关的问题，说街角的便利店里有个可爱的女售货员。你怎么认识她的？我没有勇气要电话号码，又担心她可能已经有男朋友了，只好经常光顾便利店，直到没事为止。当然，搭讪这件事也是大学问，但前提是你有勇气去行动。一句简单的“同学，我能认识你吗？”用大方真诚的语气试试。我相信至少有一半的女生会继续和你聊天。关键是你敢不敢尝试。除了你的心态和经历，其实还有很多克服恐惧的高级技巧。其中一个有趣的方法是

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比如自我催眠，闭上眼睛，想象自己变成一个40英尺高的巨人。无论你走到哪里，你都是最大的。现在，想象一下，一股无比自信的暖流流遍全身，即使以后面对再紧张的情况，也是无伤大雅的。

好了，你可以睁开眼睛了。最后，想想你今天学到了什么。其实我可以告诉你更多关于“恐惧”的主题，但我觉得还是留到下次再说吧。

克服搭讪恐惧的十种方法。

(1)明确你们谈话的目的，找出是什么阻止了你们搭讪。

为什么要搭讪来证明自己可以突破？和MM上床？你怀疑自己的动机吗？你有道德负担吗？你害怕和人搭讪吗？

是什么阻止你采取行动，恐惧？害怕什么？害怕失败、拒绝和嘲笑？

(2)把你的搭讪意愿激发到“必须”的境界。

你一定要搭讪吗？你必须这么做，还是你只是想这么做？

重新考虑你为什么搭讪。是因为找不到女朋友吗？是因为你身边漂亮的女生少，你喜欢的也少吗？每次走过街道，看到那些美丽的身影在身边飘过，是不是觉得心里充满了对错过的惆怅和遗憾，恨自己什么都不会，恨自己不是她的同学，不是她的同事？

你愿意继续忍受孤独吗？你想被一个不喜欢的女生委屈吗？你打算一辈子忍受这种痛苦吗？

认真品尝这种痛苦，把它当成你的苦胆，天天舔。直到我受不了了，我大喊“我一定要搭讪！”"

去掉“我会努力的……”这种无力的表达并加上“我必须...!"成为一种表达习惯。

(3)中断旧的神经联想。

什么是老神经联想？是你错误的情绪模式:做不该做的事你觉得舒服，做该做的事你觉得不舒服。

比如你搭讪，你觉得不自在，不搭讪，你觉得轻松。

你必须打破这种旧的情绪模式，如果你搭讪，就把它变成快乐，如果你不搭讪，就把它变成痛苦。

具体怎么做？

回想一个你搭讪失败的场景，女孩冷漠的表情，周围人异样的眼神，自己一个人站在那里……这些是不是都让你很痛苦？

首先，回放这些镜头；

第二步是视觉搅动。就是用搞笑的方式毁掉这些片子。举个例子，想象一下，那个女生拒绝了你，但是你一转身，她就跪下来求你:“请你再带我一次，我给你号码！”“用你的想象力把这些失败的经历改写，做成搞笑的场景。你可以告诉你的朋友，和他们分享。

有了这个过程，你就可以消除自己搭讪失败的痛苦感。

另外，建立惩罚机制，惩罚自己不搭讪。在你的胳膊上绑一根橡皮筋。如果看到美女，却找借口不行动，就用橡皮筋把自己弄断，让自己受伤。

(4)建立新的神经关联。

一个新的神经关联是一个积极的神经关联，帮助你成功。

当你搭讪的时候你会感到快乐，当你搭讪的时候你会感到有力量，当你搭讪的时候你会觉得你正在走向成功！

(5)加强神经联想。

潜意识分不清某件事是真是假。只要我们不断想象，不断重复，不断相信，就会变成事实。

这里有一些方法可以帮助你加强积极的神经联系:

第一，自我催眠是通过反复学习各种材料来实现的。包括看成功人士的FR，看PUA成功的视频，注意师傅自然自信的态度，观察女生被搭讪后开心的表情。

二、想象成功法。想象一下，当你成为一个健谈的人后，生活会是什么样子。到那个时候，你能遇到多少美女，能有什么样的女朋友，会有什么样的周末，会有什么样的性生活，你的生活会有什么样的变化，你的朋友会如何羡慕你无尽的幸福，你在选择妻子的时候会比常人有什么样的选择优势...

第三，建立积极向上的心锚。什么是心锚？它是某种身体感觉或行动与某种精神感觉之间的联系。在排球比赛中，球员在发球前会拍手互相打气。拍手和高昂的士气联系在一起，这是心锚。运用心锚的方法，可以让你在搭讪的时候快速达到巅峰，比如每次搭讪前击掌，或者举手。你一做这个动作，内心就会感到自信。

(6)测试。

试想现在看到一个美女，你还会害怕吗？

如果还是有恐惧，继续重复以上五个步骤，加强效果。

任何行为只要反复强化，最终都会成为习惯；任何行为只要不加强，最后肯定会消失。

我个人的经验是，只要和几个对象搭讪，无论男女都可以变得很热情，下面的对话也就自然了。所以我提倡先热身，热身再搭讪。

只要你一段时间不搭讪，你对搭讪的恐惧又会上升。一天不练，一天不唱。因此，让搭讪成为一种习惯。

克服泡妞过程中的自卑心理。

在泡妞的过程中，可能会遇到各种各样的女人。一般来说，男人在遇到比自己弱的女人时，通常会比较自信，但一旦遇到比自己强的女人，大部分男人都会自卑。克服这种自卑有时是成功的关键。

这种力量一般是两种，可能会让男人自卑。一种是对方长相比较好，和自己相差太大，包括身高。男人很容易自卑，觉得对方不会喜欢自己，导致在相处中缺乏自信，从不主动放弃。

还有一个就是对方经济实力比自己强，男生特别容易自卑。当然，更可怕的是，外表和经济实力都比你强很多，所以大部分男人可能连泡的心情都没有，一般马上就放弃了。

所以在泡妞的过程中，一定要克服这种自卑心理，哪怕失败，也要坚持到最后。如果你努力了，失败了，那就坦然接受。不努力就会失败，很可惜。你要明白，既然对方和你聊天，答应和你见面，那就说明对方可能对你的经济实力或者你的长相不感兴趣。很有可能是有什么触动了她，她才会考虑和你见面。所以，你要保持自己以前的行为特征，展现真实的自己，不要被外界因素影响，那么你可能会有意想不到的收获。

你要明白，男人的魅力首先是自信。如果一个男人在女人面前失去了自信，他的风格就会大打折扣。女人一般不喜欢一个没主见没自信的男人。

那么，如果克服了这种心理呢？首先，在这种情况下，你必须保持你的颜色不变。切记不要打脸装胖。不要看对方收入比你高，随便编些你怎么有钱的话。你要明白，在有钱人面前装有钱很容易被人看到。千万不要做这种蠢事。

当你遇到一个长相相差太大的女生时，不要在交谈中害怕自己的长相。客观平和地评价自己的外貌。不要只是太高。你可以伤自己一点，开个玩笑。但是说话的时候要自信。题目可以尽快介绍自己的强项或能打动对方的领域。在你熟悉的领域，你充满了绝对的自信，男人自信的时候最帅。你必须记住这一点。

如果你遇到一个经济实力比自己强的女人，不要害怕谈论这个话题。如果对方谈到这个话题，你要坦然面对，客观评价自己，不要为自己经济实力不如对方找任何借口。你要坦诚承认自己不如对方，对对方表示由衷的敬佩。同时，你要强调你不是在努力，你也在努力，你对目前的收入基本满意。这个世界上不是每个人都能有高收入。当然也能说明你会越来越好。这是合适的，不要过分吹嘘。好像我是世界上最棒的。要客观公正的评价自己，要自信，要展现出努力、敬业、负责的形象。

当然，话题可以适当地引向其他方面，引向共同感兴趣的领域或者自己的强项。在交谈过程中，把对方当成一个普通的女生。不要因为对方条件好就不敢行动。把他当高级教程。当然，要尊重对方。而且你要表现出你是个男人，不管对方有多好，她还是个女人。在男女交往中，男性应该更加主动，掌控局面，而不是相反。否则，女人不会尊重你。

如果对方经济实力比较强，你可以诚信买单，但如果对方坚持，你也不必过分坚持。你只需要表达你的诚意。一般经济实力强的女生会主动买单。让对方买单是展示你自信的一种方式。如果你拼命坚持买单，对方会觉得你低人一等。但是要注意，一定要真诚，自然的表达出你买单的感觉。不要做假动作。万一对方打不过你，那很正常。别担心。

如果这种女人继续和你约会，你没必要为了迎合对方的消费水平去高档场所。你可以坦然的说你买不起，带对方去一个你买得起的地方。记住，展现自己真实的一面，不要为对方设置自己的虚荣心，从胖的一面打脸就好。

案例分析11:

无名女尸30岁。开始聊天也没发现对方有什么特别的地方。对方也没告诉我她的经济状况。第一次见面，我们约在一家高档酒店的咖啡厅。我们在停车场见面，我开的是2箱富康。对方居然开着一辆红色宝马。车就停在我旁边。当时真的是被打击很大，差点打退堂鼓。

我收了收思绪，平静下来，笑着说:你的车真漂亮。我的梦想是拥有一辆宝马。我很喜欢宝马。然后顺便说说我对汽车的理解。我是真的比较喜欢宝马车，所以平时看了很多杂志，我说了很多。很多人都没听说过。我觉得这辆车不是她的，而是我的。立刻扭转了当时的自卑心理。

然后我们去了咖啡店聊天。聊天过程中，我知道对方家里很有钱。但是，这个女人更喜欢有内涵有才华的人。我恰如其分地赞美了对方的生活，同时也表达了对自己生活的一定程度的满意。大家要注意的是，在你赞美别人的同时，不要说自己对生活不满，因为那是另一种形式的自卑。然后我就把话题引到其他我很强的领域，不断强化自己的才能，以适合自己的兴趣。让对方忘记你们经济实力的差距。

买单的时候，我主动买单，很有诚意。千万不要慢慢拿钱包，而是慢慢拿账单，很没诚意。你要提前准备好账单，最好的价格是100，直接交给服务员。剩下的让对方处理。结果对方很强硬，要求服务员收下她的钱。这个时候，不要拒绝，更不要说我怎么能让你邀请那些废话。你应该说的是:谢谢你的款待。下次我请你。要真诚，这样发给自己就为下次约会留下了借口，也说明你不在乎这个材料，表现出足够的自信，让对方对你更满意。

到了停车场，对方说，要不要试试我的车？这时候你要大方一点，不要太排外，像哥们一样说，OK。坦然接受对方的邀请。如果不懂操作，就坦诚的问对方，不要装懂。开车时，给对方适当的赞美，但不要太谄媚。每次夸一个地方，都要有个说法，不要乱说。如果不满意，也要提出自己的问题，回答对方的解释。在决定是否接受之前，你应该考虑一下。不要成为对方所说的那样。你应该展示你的独立思考能力。

我试驾了对方的车，然后做了客观的评价，表扬了对方，但是双方的距离拉近了。后来我们的约会都是关于车的。甚至下次和他约会，可以直接说想开对方的车作为理由。约会很多，在开车过程中，也可以通过互相询问或者开玩笑的方式进行一些肢体接触。一定要克服自卑，展现自信。

后来这个女生被我抓住了。我们保持了很久，我因为一个新的目标而失去了联系。

当然，记住，遇到这样的女生，不要说对方的钱。这不符合泡妞的原则，而且容易让人表现出贪婪，容易引起对方的反感。你要知道，对方既然有这么大的财力，那肯定不是普通人。除非你长得像潘安，对方也愿意，否则你很难不让对方知道你有非分之想。泡妞就是单纯的泡妞，和其他事情无关。不要担心钱和那些事情。

在这种情况下，克服自卑心理至关重要。虽然克服了自卑不一定会成功，但是充满了自卑就一定会失败。所以，克服自卑，坦然面对一切，表现出足够的自信，坦然面对对方的轻视，展现自己的实力，才能给对方留下好印象，为最终的胜利打下坚实的基础。

解决恋爱新手难以开口的问题。

有人在QQ空间讲一些事情，比如大学生活，个人琐事。可以看出这个女人的大致想法和思路，对你们的聊天很有帮助。不过在我看来，还是去大街上通过网聊交朋友比较好，比较实际，也能锻炼自己。因为工作的原因，我有幸加入了宅男阵营，但也在网聊中玩的有点小心翼翼。相比之前的想法，真的是上了一个台阶。好了，废话少说，从正文开始:1。某大学MM的个人心情:圣诞快乐，班级又要聚会了。今晚是平安夜。。。你不必在晚上学习。。。哦，对了，你会去吃火锅吗？蒽，复杂的问题，不然又要长痘痘了。为什么天气越来越冷？我们来慢慢分析“圣诞快乐+两个逗号”。这个人内心善良，可以做朋友。做完一些事情后，他会思考下一步该怎么做。他没有意见。他可以从幸福后的两个逗号中大致猜出。当然，他可以从这方面入手。自然，他成功的机会更大。继续下一句，班级又开始聚了。这句话可以很明显的看出班级经常搞活动。这个MM也热衷于这种活动，喜欢群体。对于外向和内向还需要进一步研究。至少她和熟人在一起不会拘束。因为是字，所以我加了红色。可见这个MM恋爱不超过三次，还是小女孩的心理。虽然她是个大学生，但还是涉世不深。呵呵，至于值不值得，她得自己权衡。“今晚是平安夜。。。"三期过后，可以看到今晚的活动一定会很开心，期待有美好的回忆。换句话说，大家都不傻，不知道说什么好。时间有限。我8点下班，回家补以下...好了，现在是10，已经回家了，下面继续补，“蒽，一个复杂的问题，不然又要长痘了。”可见这个女人并不懒，至少天性如此，做事认真。从字面上看，如果用智能ABC，这几个字要翻几遍。她有点自恋，困难会被此刻开心的心情掩盖。下一种可能是这个女人外貌不落后，追逐时尚，可以联想到痘痘。“啊”这次很好，呵呵，语气词。表面上能理解我以前长痘，而且很在意这个，可能是想给人看，所以50%判断我有男朋友了。“为什么天气越来越冷了？”这个比较笼统，分析路线很多。从衣服的外表，从男朋友身上，可以看出此刻的我有些落寞，也真切感受到了同学聚会前的心情，开心又落寞，希望这次的联谊能让我开心，所以可以分析一下:总结:可以从文采方面入手。可以在空间留言一首好诗，里面有圣诞节的祝福，有孤独的心，有朋友之间的快乐。这是这首诗的大意。(下次有空我给你写一个。)然后，我猜是谢谢。那你可以从大学说起。话题可以从衣服，和朋友的过去。反正能忽悠就忽悠吧...我们要给她她需要的，(这就是分析的重要性，所以到时候不混乱，可能你走了一些捷径)。然后+QQ，加了QQ之后就不是我想在这个帖子里说的了(你可以去看看别的帖子)。当然，这纯粹是你自己的YY，知己知彼，方能百战不殆。

关于搭讪

很多人说搭讪美女有心理障碍，太紧张。即使勉强搭讪，话题也无法继续。

其实日常生活中到处都有对话。你做得怎么样？

经过同事的位置时，我无意中注意到了一件事。我会和他谈这件事吗？据我所知，很多人一个人做不到这一点。或者，不愿意做。其实这是一个很好的锻炼机会。如果你每天都这样做，你会发现你的观察力会越来越强，对话也会越来越自然。当你感到自然时，你的灵感就来了。同时，你有更多的朋友。认识美女的方法有很多。