一部手机毁了一切，让孩子通过提高自尊水平来“把手机打入冷宫”。
乐乐是小学五年级的学生。由于之前的疫情，学校只能在线授课。为了让孩子更好的学习，乐乐的爸爸给了乐乐一部手机。乐乐有了手机后，上网上课都不专心，还加入了低头族的队列。乐乐每天低着头玩，无心学习。
因为乐乐所在城市的疫情已经得到了很好的控制，学校也宣布开学。开学后，乐乐的父母发现乐乐的成绩一落千丈。这一天，他妈妈去接乐乐放学。乐乐的班主任对乐乐的妈妈说:“乐乐现在学习不认真。我多次发现他上课经常偷偷玩手机，一个手机毁了一切。通过提高孩子的自尊心，让孩子“打入冷宫”。希望你能做到。”
乐乐的妈妈从老师的话中受益匪浅。她决定提高孩子的自尊心，让孩子自律。
孩子简直爱不释手，这让很多家长很疑惑，为什么孩子对手机这么痴迷？究竟为什么？
1.手机里的内容丰富，深受孩子们的喜爱。
对于孩子来说，手机就像一个奇妙的小世界。手机里的内容非常丰富，有孩子喜欢的动画片，有孩子喜欢的游戏，有孩子喜欢的童谣等等。诱惑非常大。因为手机里的内容丰富，所以深受孩子们的喜爱，孩子们也会如此喜爱。
2.家长强行阻止，让孩子爱不释手。
对于孩子来说，容易得到的东西很快就会失去好奇心，但父母越不让孩子接触，越会引发孩子的好奇心，激发孩子的探索心理。所以家长强制停止也会引发孩子的好奇心，激发孩子的探索心理，这也是孩子爱不释手的原因。
3.手机游戏很容易让孩子沉迷。
孩子天性贪玩，手机里的游戏很刺激，很好玩。喜欢玩游戏的孩子会因为这个原因玩手机游戏。如果孩子自制力弱，就容易沉迷手机游戏，整天想着玩手机。因为手机游戏刺激好玩，非常容易让孩子沉迷其中，所以孩子爱不释手。
美国著名儿童心理学家桂诺特博士曾说过:高自尊的孩子，会有更强的自律能力、自我管理能力和自律能力。父母要让孩子懂得自律，就要提高孩子的自尊心。
1.自尊心强的孩子懂得克制自己。
一个自尊水平低的孩子，自我约束能力也会低。因为父母错误的教育方法，导致孩子的自尊水平低下，这样的孩子不懂得自律，不懂得自我约束。
但是自尊心强的孩子在父母的良好教育下学会了自律。他们懂得自律，他们也知道过度放纵的后果。所以自律的前提是孩子有很高的自尊心。
2.自尊心强的孩子更理性。
自卑的孩子，做什么事都会不理智。他们不考虑后果，只知道享受过程。所以，一个自卑的孩子，自律能力也会更低。
但是，自尊心强的孩子更理性。在父母的正确引导下，他们知道放纵自己的后果是什么，会付出什么代价。因为高自尊的孩子更理性，自律能力也会更高。
3.自尊高的孩子自我管理能力强。
自卑的孩子，自我管理能力也会比较弱。如果孩子自尊心低，就容易产生“自暴自弃”的悲观思想，就会选择放纵自己。因为孩子自我管理能力弱，自律能力也会弱。
高自尊的孩子，因为自尊心强，所以自我价值感更高。这样的孩子自我管理能力也会更强，他们懂得如何管理好自己的行为，不会过度放纵自己，所以这样的孩子自律能力也会更高。
1.多鼓励和肯定孩子。
如果父母总是拿自己的孩子和别人的孩子比较，养别人的孩子，贬低自己的孩子，从来不肯定自己的孩子，那只会养出一个自卑的孩子。
父母应该培养一个自尊心很强的孩子。当孩子表现好的时候，家长一定要鼓励孩子，肯定孩子。只有这样，孩子的自我价值感才能提高，孩子才会有较高的自尊水平。
2.给孩子高质量的陪伴
如果父母在孩子成长过程中没有用心陪伴，比如，孩子哭的时候给孩子玩手机，等等。孩子也会失去安全感，从而形成自卑心理，这样的孩子自律能力会比较低。
父母要想培养一个自尊心很强的孩子，就要给孩子高质量的陪伴。父母应该多陪陪孩子，比如父母可以陪孩子玩亲子游戏，带孩子去户外活动，或者给孩子讲故事。父母给孩子高质量的陪伴，让孩子有安全感和爱，这样的孩子才能有较高的自尊。
3.养孩子不超排。
现在的父母在抚养孩子的时候，都会过度安排孩子。他们过度安排的替代，使孩子失去了动手能力和自信心、成就感，从而形成了低自尊。这样的孩子不仅自理能力低，自律能力也低。
父母如果想培养一个自尊心很强的孩子，就不要在培养孩子的过程中过度安排和替代孩子。孩子三岁左右，家长可以慢慢让孩子学习一些自理能力，比如自己穿鞋，自己吃饭，自己上厕所。孩子可以学习这些自理能力，也可以获得成就感和自信心。只有有自信和成就感的人，才会有高度的自尊。
一部手机就毁了，现在的低头族越来越年轻化。家长希望孩子“把手机放在冷柜里”。他们首先要提高自己的自尊心，然后才能学会自律。