野外生存和训练

对于酷炫自然的玩家来说，他们走的是常人不走的野山野水，寻找的是不折不扣的野趣，当然也不会住舒适的酒店。对于这类玩家来说，必备的装备和知识自然是不可或缺的。以下是一些关于野外露营的要领，请参考一二。

选择一个营地

首先要考虑的是安全。在野外，许多事故都会发生。在低海拔地区，危险要小得多，但营地选择的基本原则还是必须遵循的。

1.搭起帐篷前，必须仔细勘察地形。营地上方不应有滚石、圆木和风化岩石。一旦附近有散落岩石的迹象，千万不要再搭帐篷，尤其是离岩壁越近的地方，尽量避免在凹的地方扎营。如果发现有滚石，要立即呼喊并通知同行。

2.不要在泥石流频发的地方扎营。很多石头都有被泥土包裹的痕迹，这是鉴别泥石流发生的主要标志。不要选择离泥石流通道太近的营地。

3.雷雨天气不要在山顶或空旷地扎营，以免被雷击。

4.雷雨时不要在河滩、河床、溪边、河谷地区扎营，以免被突如其来的洪水冲走。

很多时候，营地会选在山脊上或者河两岸，欣赏风景。理想的露营地点无非是河堤上的露台或宽阔的河岸。沙地平坦干燥，山谷边有清水和可以当柴火的浮木。气候好的时候，是非常好的露营地。但如果下倾盆大雨，山谷里的水很可能会突然暴涨，使河岸被淹没，冲走登山鞋、食物等。，甚至人会被水流冲走。

5.雨季野外露营前，一定要注意当地露营地和河流上游的气候和水文情况。露营时要注意在高出水面数米的高地上搭起帐篷，不要选择雨水通道，选择排水良好的地方，危险时选择逃生路线。当一切尘埃落定，你要时刻关注水源的流量和浊度，以及流水的声音。一旦感觉到异常，就要赶紧跑开。深夜或疲倦时，是祸事的主因。不要在观察上粗心大意。

帐篷1。尽量在坚硬平坦的地面上搭帐篷，不要在河岸和干涸的河床上扎营。

2.帐篷入口应在背风面，帐篷应远离有滚石的山坡。

3.为了防止下雨时帐篷被淹，要在帐篷顶边正下方挖排水沟。

4.帐篷的四个角应该用大石头压住。

5、帐篷应保持空气流通，在帐篷内做饭要防止火灾。

6.晚上睡觉前，检查所有的火焰是否已经熄灭，帐篷是否固定牢固。

7.为了防止昆虫进入，在帐篷周围撒一圈煤油。

8.最好是面朝南或东南看早晨的阳光，营地尽量不要在山脊或山顶。

9.至少要有凹槽，不要建在溪边，晚上不会太冷。

10.营地选在排水良好的沙地、草地或废墟地。

近水

营地要靠近水源，既能保证做饭和饮用水，又能提供洗漱用水。如果远离水源，会给营地带来很多不便，甚至危险。但是在深山老林中，会遇到水源附近的野生动物，要格外小心。

背风会迅速带走人体的热量，给人制造寒冷，甚至引发疾病。同时，强风会带走帐篷，至少会让人无法休息，点燃篝火更是难上加难，做饭取暖也难以保证。所以营地一定要避风。最好是在山丘的背风处，在林中空地或森林边缘，在洞穴里，在山脊的侧面和岩石下，等等。在搭建动物预防的营地时，仔细观察营地周围是否有野生动物的脚印、粪便和巢穴。不要建在蛇鼠出没的地方，以免伤人或损坏设备设施。要有驱蚊、虫、蝎子的药物和防护措施。在营地周围撒一些草木灰，对于防止蛇、蝎子、毒虫的入侵会非常有效。日照营地应尽量设在日照时间长的地方，这样会使营地更温暖、干燥、干净，便于晾晒衣物、物品和装备。平整营地的地面应平整，无树根、草根、尖石、突起物或斜坡，这些会损坏设备或刺伤人，也影响人的休息质量。最后请注意:野外要保护自然环境，不伤害野生动物，不乱砍伐，不破坏自然植被，不污染水源。当我们撤出营地时，必须彻底熄灭火，尽可能把垃圾拿出来，扔到指定的地方。特殊情况下，实在带不走的垃圾，我们可以挖坑埋掉。如何不用炊具烹饪食物最好是在苦恼的情况下每天吃一顿热饭。熟食具有调理肠胃、消毒杀菌、营养易于吸收的特点。但在许多情况下，幸存者往往没有炊具来烹饪食物，所以他不得不改变烹饪习惯。下面这个方法简单有效，不妨试试。

(1)用炭火烘烤食物

植物、鱼、鸟、淡水蚌类和许多其他食物的块茎可以直接在炭火上烘烤。烤之前可以包一层粘土或者一层树叶，这样绝对不会把食物烤焦。

使用这种方法，不需要拔毛、去除内脏或刮鱼鳞。当食物完全煮熟后，只需剥去外面包裹的泥，毛发和鳞片即可去除。

(2)用篝火烤食物

把小块的野生动物、小鱼、鸟和植物放在湿的棍子或小树枝上，直接在篝火上烤。

(3).热石蒸菜

这是一种古老的“蛤蜊蒸法”，效果不错。方法是把带壳的食物直接放在滚烫的石头上或石头中间烤(有些肉料要用树叶或草包起来)，再盖上一层沙或土。食物熟了，蛤蜊、牡蛎等东西只要一开土就会张开嘴，就可以吃了。

(4)入坑烘烤

先在泥坑里挖一个30 ~ 40厘米深的坑，坑底放肉、蛋、树根、贝类，坑里放绿色植物的叶子、草或能保持食物清洁的布。然后在坑上盖一层2厘米厚的沙子或土，在上面放火。但是不要把肉放在树叶堆里烧焦，会产生烟熏味。

5].瓦罐烹饪

用粘土制作一个陶制瓦罐来烹饪食物，内衬一层箔片，然后将干净的水和要烹饪的食物放入其中，然后加入热石头，直到水沸腾。用大绿叶覆盖至少1小时，直到食物完全煮熟。

取水1，饮用水和消毒

在危难时刻，尤其是在炎热地区和沙漠地区，供水非常重要。

(1)水源

天然水源如下:

地表水。如河流、湖泊和小溪。

地下水。如井水、泉水、地下水库等。

生物水。例如，一些植物含有充足的水分，如香蕉、竹子、仙人掌等。

天空中的水。例如雨、雪、露水和融化的冰。

⑵净化

雨水、泉水、井水、山涧都可以直接饮用。但静止的或慢流的水含有大量的有机物和细菌，需要净化后才能饮用。净化就是消除水中的有机物，消毒，除异味。在危难求生的情况下，可以用以下简单的方法净化饮用水。

找一个容器，比如帆布包、聚乙烯塑料袋、大铁罐，在容器底部铺一层细砾石，再铺一层沙子、一层碳粉，如此反复多次。层数越多越好，每层约2.5厘米厚。如果没有沙子，用细砾石代替。

在容器底部钻一些小孔，把水倒入容器，下面用杯子接受。

另外，还有一种净化水的方法。在距离水源半米的地方挖一个浅坑。一段时间后，清澈干净的水就会从坑里渗出来。

⑶消毒

煮沸消毒。在海平面，煮沸至少1分钟；在海拔较高的地区，煮沸时间要延长，每升高1000m，煮沸时间可增加3 ~ 4分钟。

化学消毒。消毒剂包括二氯磺胺酸、碘化物、哈拉松等。将2片二氯磺胺苯甲酸放入1升水中，静置15 ~ 30分钟，达到消毒目的。没有这种药，每升水可以滴8-10滴碘。

(4)消毒

如果你想杀死细菌，你必须用下列方法之一:

净水片最好用。在进入沙漠之前，你可以从药店买一些，按照药片的说明使用。你不仅在自助和汽车、飞机上需要它们，你也应该在家里备一些以备不时之需。一般来说，1净水片足够净化1升净水，2片可以净化1升浊水。使用前让纯净水静置30分钟。

每升清水加3滴碘，浊水加倍。沉淀30分钟，放在一边。

家用漂白剂(5.25%亚氯酸钠)每升加入2滴清水和4滴浊水。使用前将水摇晃一会儿，让它沉淀30分钟。漂白的水有很淡的亚氯酸盐味道。

开水3 ~ 5分钟也能净化。向水中加入一点碳，同时将水煮沸以去除不同的颜色。搅动水使其通风冷却并恢复其味道或加入一撮盐。

寻找水

(1).饮用水的寻找和净化

水对人类的生存至关重要。俗话说“饥则能止，渴则难得”。在某种程度上，水比食物更重要。1983，几个大学生在峨眉山山洞迷路，出不来。他们只喝了十多天的山泉水，最后被找到并救出。

春秋战国时期，齐国出兵孤竹国，取得胜利时已是隆冬时节，江河溪水干涸，军队又饥又渴，军队无法行军。大臣彭几向齐王建议说:“据说蚂蚁夏天住在山的北面荫凉处，冬天住在山的南面向阳处。蚁巢附近必须有水，以便士兵在山南分头寻找蚁巢，深入挖掘。”齐王采纳了这个建议，于是找到了水，救了全军。这个故事告诉我们，在各个地区，植被的生长和分布以及鸟类、动物和昆虫的活动，往往可以为寻找浅层地下水提供一些线索。

在许多干旱的沙漠和戈壁地区，生长着柽柳、钟刺和其他灌木。这些植物告诉我们地表以下6 ~ 7米处有地下水。胡杨林生长的地方，指出地下水位距地表仅5 ~ 10米；芨芨草表明地下水在地表以下2米左右；茂盛的芦苇表明地下水位只有1米左右；如果你发现了金黛黛和马兰花之类的植物，你就知道在这里挖50 cm左右或者1 m就能找到地下水了。

我们还可以从植物上了解地下水的水质。如果我们看到像马兰花和佛子芽这样的植物，我们可以断定那里有不太深的淡水。

在南方，根深叶茂的竹林不仅生长在河岸，也生长在岩溶裂隙和水洞与地下河有关的地方。例如，在广西的许多喀斯特峡谷和洼地，字符串或独立的竹林往往是大天坑的迹象。这些天坑有的入口处能直接看到水，有的入口处看不到水，但只要往深处走，往往能找到地下水。

另外，地下水浅的地方，土壤潮湿，蚂蚁、蜗牛、螃蟹等。喜欢在这里筑巢生活；冬天，青蛙和蛇喜欢在这里冬眠；夏天的晚上，因为潮湿和凉爽，蚊子通常成群结队地飞来飞去。

也可以测试地下水位的深度。在地上挖一个小洞，用盘子扣在底部，盖上一些草。早上盘子上有小水滴的时候，地下水位就会高。挖一个1米的坑，点燃坑内冒烟的植被。如果烟柱呈弧形上升，地下水位就会高。

由于水在自然界的分布和流向很广，特别是地表水流经的区域很广，一般很难保证水源不受污染。如果有地图，要注意水源上游是否有地雷。如果有矿，水源可能会被矿物质污染。如果河里的石头有异常的茶红色或黄色，最好不要喝这里的河水。如果没有鱼类或其他生物栖息，就更要谨慎了。

平时雨水可以直接喝，下雨的时候可以用雨布和塑料布收集大量的雨水。用空罐、杯子、头盔等容器收集雨水，可以放在干净的石头上，不要放在地上。如果雨大，地上的泥会溅到接水容器里。

在野外没有可靠的饮用水，没有检验设备的情况下，我们可以根据水的颜色、味道、温度、水的痕迹来大致鉴别水的质量。

纯水在水层较浅时无色透明，在水层较深时呈淡蓝色。可以用玻璃杯或白瓷碗盛水观察。通常情况下，水越清越好。水越浑浊，含有的杂质就越多。水的颜色因污染而异，如腐殖质为黄色，低价铁化合物为淡绿色和蓝色，高价铁或锰为黄色和棕色，硫化氢为淡蓝色。

一般干净的水是无味的，而被污染的水往往有一些异味。比如含硫化氢的水闻起来像臭鸡蛋，咸的水有咸味，含铁量高的水有金属锈味，含硫酸镁的水有苦味，含有机物的水有腐败、异味、霉味、鱼腥味、药味。为了准确辨别水的气味，可以用干净的小瓶，装半瓶水，摇晃几下，打开软木塞后马上用鼻子闻一闻。也可以在60℃左右的热水里放一瓶水，闻到水里有怪味就不能喝了。

地表水(河流和湖泊)的水温因温度变化而变化。浅层地下水受气温影响较小，深层地下水水温低且恒定。如果水温突然升高，多半是有机污染造成的。工业废水污染水源后，也会使水温升高。

也可以用一张白纸，擦干上面的水滴，观察水迹。清水一尘不染；斑点说明水中杂质多，水质差。

在野外，最好不要喝杂草流出来的水，要用悬崖裂缝或岩石流出来的清水。喝江河或湖泊的水时，可以在离水边一两米远的沙地上挖一个小坑。坑里渗出的水，比直接从江河湖泊里抽取的水干净。

饮用水中的悬浮物和胶体物质越少越好，否则长期饮用容易致病。饮用水消毒片、漂白粉片和明矾等药物可以净化水质。在野外，由于条件有限，一些含有粘液的野生植物也可以用来净化浑浊的饮用水。如薇菜的根和茎，榆树的树皮、树叶和根，木棉的枝叶和皮，仙人掌和霸王鞭的全草，木芙蓉的树皮和树叶都含有粘液和碳水化合物聚合物。这些植物与钙、铁、铅、镁等二阶以上的金属盐溶液结合。形成絮体，能吸附悬浮物，在沉淀过程中沉到水底，从而起到净化泥水的作用。

上面提到的野生植物中，仙人掌和霸王边是食用植物，在净水中的用量很少，产生的絮状物可以沉淀出来，所以用它们来净化饮用水是最理想的。用野生植物净化水，最好选择新鲜的植物，捣碎。使用时，在一桶水中放入约4g植物糊，搅拌3分钟，然后静置10分钟，浑浊的水即可澄清。

植物净水，虽然絮体沉淀可以去除部分细菌和微生物，但没有消毒作用。所以，饮用水最好用一点漂白剂消毒。如果没有漂白粉，几滴稀盐酸或碘酒也能起到消毒作用。

在原始森林中，许多小溪和河流看起来清澈干净，但实际上它们含有许多有害的病菌。人们一旦喝了它，就会染上痢疾和疟疾等严重疾病。特勤，二月在缅甸作战，1943，在丛林中跋涉300多公里。因为水的问题，短短两个月，他的团队成员有三分之一死亡或生病，无法继续前进。最后，英军无法取消预定的远程渗透行动。

记住，无论多渴都不要喝不干净的水，防止病菌通过饮水进入体内。这在热带丛林地区尤为重要。作为最后的手段，你必须在喝之前把水烧开。

3.海水和盐碱水的淡化

在海边，如果没有离子交换树脂脱盐器，可以用锅将海水煮沸收集蒸馏水进行海水淡化。煮海水时，在锅盖内侧贴一条毛巾，将毛巾上的蒸馏水水滴吸干，然后拧在一个大壳或其他容器中。这样反复生产，就可以得到需要的淡水。在第二次世界大战中，中国和英国的一些水手使用类似的方法在荒岛上生产大量淡水，持续了76天，最后被英国飞机营救。

冬天，海水可以在容器里结冰。海水结冰时，大部分溶解在水中的盐会结晶离开水，所以冰基本上被淡化了。而未冻结的水，即浓缩盐水，在锅中加热，煮沸至干以获得结晶盐，然后铺在纸上以去除苦味以获得盐。

在中国西北广阔的沙漠戈壁，有植物的地方，通常有4 ~ 5米深的地下水。经过砂层过滤的水一般清澈透明，但由于大量蒸发和地下水的浓缩，不能饮用。如果没有离子交换树脂脱盐器，可以通过上述海水淡化方法处理后饮用。

中国西北沙漠地区的居民使用当地的胡椒草来处理微咸水。将0.1 ~ 1.9 g干花椒加入1 kg含矿物质0.37% ~ 0.72%的苦咸水中，虽不能除苦味，但可防止腹痛、腹胀、腹泻。

在有湿沙或微咸水的地方，可以通过简单的太阳能蒸馏器获得淡水。方法是挖一个直径为1.5 m，深度为1 m的沙坑，上面覆盖一层透明的塑料薄膜，四周用沙子或石头固定，中间放一块鹅卵石，将塑料薄膜做成倒锥形。事先在这个圆锥体下面放一个盛水的容器。阳光透过塑料薄膜将料仓内的水蒸发，水蒸气遇到塑料薄膜凝结成水滴，沿着圆锥体顶部滴入容器内。通过这种方法，每天可获得约1.5升蒸馏淡水。

海水能否作为最后手段饮用，目前存在争议。有人认为海水的盐度比人体含盐量高4倍。喝海水会增加体内总渗透压。虽然能暂时解渴，但很快就会大量排尿，使身体大量失水。但也有很多人认为，短时间内少量的海水有助于延年益寿。有人尝试从坠海第一天开始喝海水，每一个半小时一次，每次50毫升，每天只喝500毫升，喝4 ~ 5天后再喝淡水。结果实验者的新陈代谢很快恢复正常。

有“海军楷模”之称的法国医生阿兰·博姆巴尔(Alain bhombal)说:“如果你有淡水，在严格控制比例的情况下，加入海水以延长你的供水时间；如果没有淡水，就喝海水救命，直到能下雨，弄条鱼挤成鱼汁或者等到救生艇到来。”艾伦·博姆巴尔(Alan bhombal)并不主张喝海水，而是强调在生死攸关的紧急情况下，应该严格控制喝海水。艾伦·博姆巴尔(Alan bhombal)的经验是，比例为2: 1，即两份淡水和一份海水一起喝，一般不会危害人的健康，但会大大延长海上遇难者的生命。因为只有有了时间，我们才能聚集力量去捕鱼，收集雨水，然后我们才能继续航行，向救援船发出信号。法国著名海军医生布里奥里在其新书中写道:“灾民可以饮用少量海水，每天可达800 ~ 900毫升。不要等到他们完全脱水。”在第二次世界大战中，有三个遭遇海难的水手在黑海游荡。他们喝海水解渴。其中一个连续喝了34天。他前两天只能用又苦又涩的海水润润嗓子，然后喝一两口。第三天，他口渴得厉害，喝了很多，一天一夜大概喝了2000毫升。然而，他活了下来。看来在没有淡水的情况下，喝少量海水也是应急措施。

4.解渴植物和解渴应急方法

山野有很多可以解渴的植物，比如北方的白桦树和白桦树的树液，山葡萄的嫩枝，酸浆的根，南方的香蕉和藤条的茎。

北方早春，在桦树茎上钻一个3 ~ 4厘米深的小洞，插一根细管(桦树皮做的)。通过这个小孔流入容器的汁液，每晚可达1 ~ 2升。桦树汁在空气中会很快发酵，所以应该立即饮用。

西南边疆密林中的扁担藤，因形似扁担而得名。它是一种多年生植物，通常缠绕在树干上。藤长约5 ~ 6米，藤面灰白色，叶深绿色，叶宽约3 ~ 4厘米，呈椭圆形，比一般叶片略厚。砍断藤蔓后，可以看到小筋断痕，很快就有淡水喝了。生活在西双版纳的傣族猎人通常不带水壶就进山，靠这个天然水壶里的清水解渴。

热带丛林里还有一种蓄水竹。这种竹子一般生长在山沟两侧，直径约10 cm，青翠挺拔，竹节长约50 cm。选择竹子找水时，要先摇一摇竹竿，听听里面有没有水。没有水你不必砍竹子。另外，检查竹节外观上是否有虫眼，有虫眼的竹节里的水不能喝。汲水的方法是在竹节的一端凿一个洞，将水倒入碗中，或者切一根细竹筒，插入竹筒中进行抽吸。竹节里的水很卫生，有淡淡的竹香味。我们的边防军叫“直立冷泉”。

如果你找不到植物解渴，有一个极其简单的方法可以获得水。一名澳大利亚飞行员布莱恩·卡瓦吉(Brian Kawaji)曾将一个塑料袋挂在一根树枝上，并将其扎紧。叶子蒸发的水分会被收集在袋子里。天气越热，蒸发量越大，得到的水分就越多。用这种方法，每天摄入的水分可以达到65438±0升左右。也可以用塑料布收集露水。午夜到黎明这段时间，气温逐渐下降，空气中的水分凝结成露水，粘在地面或植物上。早上在草下垫塑料布，晃动草让露水一滴一滴的流下来，可以解渴。

在缺水的情况下，要合理饮水。一开始可以不喝水，或者只是润润嘴巴和喉咙。当然，也不要勉强忍渴，以免身体出现脱水症状。想适当喝水，就要采取“少量多次”的方法。实验表明:1000毫升水喝一次，380毫升通过尿液排出体外；如果喝10次，每次80 ml，只有80 ~ 90 ml的尿液排出体外，水分在体内得到充分利用。每天早晚饮水不超过500 ~ 600毫升，5 ~ 6天内不会对人体产生有害影响。

实在没水的时候，紧急情况下小便也能解渴。其实小便并不脏，只是因为心理作用总是难以下咽。如果可能的话，可以做一个过滤器，在竹筒底部开一个小洞，依次放入鹅卵石、沙子、泥土、碎木炭。尿液排泄到这里，过滤后的水就会从小洞下面流出来。

野外饮用水的净化俗话说“人可以一天不吃东西，但不能一天不喝水”。可见，人们非常清楚水对人类生存的重要性。但不洁的水中往往含有一些致病物质，如痢疾、伤寒、血吸虫、水蛭、霍乱等有毒细菌，腐烂的名贵茎叶，昆虫、鸟类、动物的尸体和粪便，有的还可能含有重金属盐或有毒矿物质。所以当你在极度口渴的时候找到水源，最好不要急于狂饮。你应该根据当时的环境条件对水源进行净化和消毒，避免因饮水中毒或染上疾病。对发现的水源进行净化消毒，有几种简单可行的方法。

一、渗透法

当你发现水源中有漂浮异物或水质不清时，可以在水源外挖一个深约50 ~ 80 cm，直径约1 m 3 ~ 5米的坑，让水从沙、石、土之间的缝隙中自然渗出。然后，将渗出的水轻轻取出，放入盒、盆等储水容器中。注意:不要搅起坑底的泥沙。

二、过滤方法

当你找到的水源比较浑浊，有异物漂浮，有微生物，蠕虫和水蛭幼虫等。，而且水源周围的环境不适合挖洞，可以找一个塑料袋(质量好不容易破)在底部扎一些小孔，或者用棉手套、手帕、袜子、袖子、裤腿等。，或者可以用可乐瓶，去掉瓶底，倒过来，然后用刀在瓶盖上刺几个小洞。然后自下而上填入5-7层2-4cm厚的干净细沙、炭粉、细沙、炭粉、细沙，压实，将不干净的水慢慢倒入自制的简易过滤器中，当水溢出过滤器下方时，用盆或水壶收集过滤后的干净水。如果对过滤后的水质不满意，就做一个简易的过滤器，把过滤后的水再过滤一遍，就满意了。

三、沉淀法

将找到的水收集到盆或壶等储水容器中，加入少量明矾或木棉枝叶(捣碎)、仙人掌(捣碎)、榆树皮(捣碎)，在水中搅拌均匀沉淀30分钟，轻轻将上层的清水舀起，不要搅动沉淀的浊水，这样可以得到更干净的水。

一般来说，除了泉水和井水(地下深井)，无论是河水、湖水、溪水、雪水、雨水、露水等。，或者通过渗透、过滤、沉淀得到的水，最好消毒后再饮用。那么，如何消毒呢？该方法如下:

1.将净水片放入储水容器中，搅拌摇晃，静置几分钟，即可饮用，倒入锅中储存。一般情况下，一片化妆水片可以消毒1升水，如果水质浑浊可以用2片。目前野战军都是用这种方法消毒水。

2.如果没有净水片，可以用随身携带的医用碘代替净水片对水进行消毒。在纯净水中，每升水中滴入3-4滴碘。如果水是浑浊的，加倍碘。搅拌摇匀后静置一段时间，20 ~ 30分钟后即可饮用，也可留作备用。

3、使用亚氯酸盐，即漂白剂，也能起到消毒的作用。在净化水中，每升水滴三四滴漂白剂，水的浊度会增加一倍。摇匀后静置30分钟，即可饮用或备用。只是水有漂白剂的味道，注意不要把沉淀的浑浊一起喝。

4.如果以上消毒剂都没有，而你恰好随身携带了野餐用的醋(白醋也行)，也可以对水进行消毒。将一些醋汁倒入纯净水中，搅拌均匀，静置30分钟后饮用。只是醋在水里的酸味。

5.在海拔不太高(海拔2500米以下)且有火种的情况下，烧开水5分钟也是一种很好的水消毒方法，简单实用。这种方法常用于对河水、湖水、溪水、雨水、露水和雪水进行消毒，以满足饮用水和烹饪的需要。

6.如果你要找盐水，用椒草和水煮。这样虽然不能去除原有的苦味，但可以防止腹痛、腹胀、腹泻。如果水中有重金属盐或有毒矿物质，用浓茶和水一起煮，不要喝最后的沉淀物。

目前有一种饮用水净化吸管，在野外非常实用。它的形状像一支粗钢笔。它净化的水无菌、无毒、无味、不含任何杂质。不用烧开就能喝，很清淡。

还有一些国外进口的净水器，体积小，效果好，能过滤出浑浊液体中可饮用的纯净水。

另外，要提醒朋友们，在饮水不足的情况下，一定要合理安排饮水，不要为了一时的口渴而过量饮水。此外，在野外工作或勘探中，饮水也要科学。如果一次喝够了，身体吸收后会把多余的水排出体外，会浪费很多水。如果一次只喝一两杯，那么就大口慢慢咽下去，等以后觉得口渴了再喝一口，慢慢咽下去，这样反复喝水不仅能让身体充分吸收喝下去的水，还能解决口腔和喉咙的干燥。一个标准水壶(0-9)的水，使用正确的饮水方法，可以让一个单兵坚持运动6-8个小时，甚至更长。