灵命成长之旅|第13周:一元论、二元论和三元关系

没有反应的地方是绝望的，也就是说，如果没有情绪反应，人处于绝望的境地，甚至是死亡的地方，反应是轻的。

每个人都需要一段关系，因为正是在关系中，一个人才能发展，认识，磨炼自己的内心。只有人性化的人际交往，才能让一个人体验到自己是一个人。

人际关系丰富充实的人，容易表现出新鲜的活力、热情和感染力；而缺乏和干燥人际关系的人，也容易缺乏和干燥活力，即使是天才。这也是人性的矛盾:如果一个人处在一段有损耗的关系中，他的创造力就会受损，但如果他缺乏人际关系的滋养，即使他身上有天才的创造力在闪耀，他也不可能快乐。

婴儿生活在原始的统一中，他觉得自己完全与世界融为一体。这种原始的心态是混乱的，脆弱的，无差别的。宝宝需要在与妈妈的照顾者的互动中，逐渐养成清晰、坚韧、复杂的心理。在这个过程中，我们需要记住，情感上的互动比饮食上的照顾更好。不仅是母婴关系，任何关系都可以。如果只有物质上的满足，没有情感上的互动，那么这段感情的质量就没什么可称道的。

从一元关系到三元关系

一元关系:指一个人只看到自己的意志，只感受到自己的感情。他希望别人配合他的意志，关系中只有他说了算。与心理发展早期相对应，一元论阶段是六个月前的出生期，宝宝觉得自己和妈妈，乃至整个世界，身心融为一体。核心规则是“剥削”。

二元关系:是指一个人意识到另一个人和自己一样独立，有自己的感情和意志，能够* * *感受对方的感情，尊重对方的意志。二元关系阶段是6-36个月，孩子开始和妈妈分开。无论是生理上还是心理上，这个阶段都实现了两个里程碑:和心里爱的人一起生活，同时形成自己的人格。有了这两者，孩子就有了基本的能量。核心规则是“控制”。

三元关系:指一个人能够意识到关系的复杂性。在复杂的关系中，他能同时看到“我”、“你”、“他”的感情和意志，尊重这种复杂的三元关系中的竞争与合作。三元关系阶段是3-6岁，孩子充分意识到除了我之外还有你(妈妈)和他(爸爸)的存在，也就是孩子觉得这个家庭有三个中心，孩子会充分意识到关系的复杂，内心的复杂。三元关系是一切复杂关系的源头。

关系等级进化的关键

别人有独立的意志，同时又善良善良，这是一个人能在关系中不断进化的根本原因。一段感情越“好”，一个人就越能融入。

当你觉得世界上只有你“好”的时候，这就是一元论的关系。当有太多“不好的”和敌对的经历时，婴儿会用一种极端的划分来保护自己:我是“好的”，我以外的世界是“坏的”。当有足够多的“好的”和善意的体验时，婴儿就能感受到世界是满足的，他们是“好的”。

当你觉得你和另一个人基本好的时候，这就是二元关系。一元世界极其孤独可怕，所以人需要从一元世界进入二元世界。进入二元关系的一个重要条件是要知道别人也有独立的意志。

当你觉得你，你爱的人，和你竞争的人基本都好的时候，这就是三元关系。二元关系的张力太大，容纳不下“坏”，所以需要找第三方来投射这个“坏”，在三元世界里消化。

当我们在三元世界中继续消化和处理“坏”的时候，一个人的心智会越来越精炼，然后可以归结到二元关系，最后归结到一元世界。

三角测量:关系中的权利游戏

人们需要第三方，我，你和他。这样问题就不再是两个人之间直白的表达，二元关系处理不了的“好”和“坏”就可以投射到三元关系中去消化，二元关系的张力就变得好处理很多。

在冲突中，一定要有这样的原则:第一，强者让弱者，因为强者有更多的资源和努力去处理关系中的“不好”；第二，作为第三者，我们应该发挥调解的作用，解决另外两个人之间的矛盾，也就是缓解他们关系中的“不好”，而不是火上浇油。所谓“好人”，容易本能地表达自己是好人，而不是去化解关系中的“不好”。

把二元关系中的问题放到三元关系中，强迫第三方判断或站队，这叫“三角测量”。三角测量中最常见的一种游戏是“卡普曼戏剧三角”，即心理游戏中的迫害者、受害者和拯救者三种角色。卡普曼说，这个戏剧三角隐藏在人际关系中的所有互动中，每个人都会在这三个角色中不断地互换位置。

卡普兰认为，跳出这个戏剧三角的方法是拥有与他人建立亲密关系的能力，因为三角游戏实际上只是用三元关系来消化二元关系甚至一元关系都处理不了的坏事。当你认为你，你爱的人，和你有关的第三者都是好的，你自然会走出三角博弈。

1，评论区有这样一段话:戏剧三角，比如在某些电视剧中，第一个女人是受害者，第二个女人是破坏者，第一个男人是拯救者，第二个女人通过一系列手段放大了男女二元关系中的“坏”，从而将二元关系拉到三元关系中，到最后，女人和男人克服各种困难，也就是消除了三元关系中的“坏”，然后升华到。

这种说法比较好理解，但是如前所述，从一元论到二元论，再到三元关系，再回到二元论到一元论。真的很神秘。我只能说目前看不懂。

我享受一个人的自由；和朋友相处，也会考虑对方的感受；一群人相处，我相信“人性本善”。那么，我现在处于什么样的关系中呢？

我很洒脱，但也想有亲密关系的陪伴，但我感觉我接受一个人进入我的生活并不容易。这是否意味着我处于一元论的关系中？

2.这在问答中可以暂时理解为:为了保护自己心中的“好”，需要先把自己心中的“坏”投射到二元关系中，再把二元关系中的“坏”投射到三元关系世界中，才能保护好的二元关系。但随着人性的成熟，我们可以先处理复杂的三元关系中的“坏”，然后才能更好地处理二元关系中的“坏”，最后才能处理自己心中的“坏”，把自己心中的好与坏完全融合，达到“效法而不朽，只在中间颠倒”的境界。

简而言之，因为“坏”，所以要引入他建立二元或三元关系，解决之后再回归一元。

那么，一个享受孤独的人，根本不需要建立二元甚至三元的关系。心理学上为什么不能说？

1，关系很复杂，看似简单，实则困难。

2、慢慢体会，也许有一天我会体会到那种感觉。

3，不懂也没关系，继续刷认知，只有故事，也许潜移默化的吸收，积累和包容也是一种很好的学习方式。

2017.10.05