你有哪些让自己走出舒适区的好方法？

第一，驱动力分析

静下心来分析一下走出舒适区的原因，因为懒惰是人的本性之一，没有人愿意主动走出舒适区。他们之所以要主动走出舒适区，一定是被主动或被动所触动，意识到需要改变现状。

举个直观的例子，小啊下班后喜欢躺在家里的沙发上玩手机。这种行为是他的舒适区活动之一。如果没有变化，他可能会一直这样做下去，但突然有一天，他吃完饭像以前一样躺在沙发上时，腹部剧烈疼痛，差点休克。被紧急送到医院后，他说是因为严重的高脂血症导致的急性胰腺炎。原因是他之前的不良习惯造成的。如果他没有，

在这种情况下，小啊将真正意识到危机，并将走出他以前的舒适区。饭后他也不会躺在沙发上玩手机。他会遵循一种对身体有益，但不如以前舒服的方式，比如晚饭后坐一会儿，出去走走再回家，看手机不超过1小时。

走出舒适区

第二，遇到优秀的人

物以类聚，人在一个圈子里呆久了，感觉很舒服。身边的人基本都是和自己差不多的人，所以大概率不会觉得自己不思进取，也不会主动去尝试改变什么。所以，你不妨刻意强化一些优秀自律的人，从他们身上感受到你的懒惰和不足。这个时候，亲近朱者赤的都是黑人，他们会和这些优秀自律的人在一起很长一段时间，和他们亲近。

可以采取具体的方法，比如参加培训班，深造，加入一些圈子等方式结交好朋友。

遇见优秀的人

第三，机械启动

很难挑出舒适区。很多人在下定决心，想好自己真正需要改变的是什么之后，却在行动中遭遇滑铁卢。比如他们想养成跑步的习惯，以此来提高自己的体力，让自己身体健康，精力充沛。但是第二天早上就是起不来了，脑子里列了各种理由，比如天气太冷会不会感冒，跑鞋买不好会不会扭伤脚踝等等。这种情况下他们应该怎么做？

简单有效的方法就是机械启动。定下行动计划后，告诉自己去死，严格执行计划，什么都不要想。过一两天，过一段时间，你就习惯了，自然就做了。

第四，分解目标，找伙伴，不断尝试

把你的目标分解成小目标，你必须把它们分解成可量化的目标，然后一步一步的前进，直到这个新的学习圈成为你自己的舒适区。比如你想学习股票，你会把股票作为自己的被动收入，但是看到那些k线和条款就很心痛，不想去尝试。这时候你可以指定一个目标，终点是通过股票被动收益获利，然后分成几个步骤，比如设立股票账户，一个月内注入资金。第二个月，根据这只股票的走势，对同类型股票进行深入研究等等。

分解目标

这个过程可能因为孤独和失落而坚持不下去，所以可以找一个同事，比如一个同样想炒股的朋友，一个已经有成功经验的朋友等等。，互相鼓励，互相监督。

最后，我们必须不断尝试新的挑战。只有不断走出舒适区，拓展学习区，成为能力区，人才能不断成长。

以上就是让自己走出舒适区的方法，希望对大家有所帮助。