修炼游戏
1，绑定过关——(适用:团队合作)描述:几个任务绑在一起完成。人数:不限场地:不限道具:绳子或者其他可以绑的东西适合所有人。游戏方法:1。小组，不限于几个小组，但每个小组最好有两人以上。2.每个小组成员形成一个圆圈，彼此面对。老师帮着把大家的胳膊和隔壁的人绑起来。3.绑好后，现在各组成员绑在一起，老师要给各组完成一些任务。题目举例:吃午饭；包装礼物；完成一件艺术品；帮助每个队员倒水等。
2.一起吹气球简述:分工合作完成任务人数:每组限六人。场地:无道具:每组准备六个签名，上面写着:嘴；手(两个)；；脚(两个气球)(每组一个)适合所有人。游戏方法:1。小组，不限于几个小组，但每个小组必须有六个人。老师让每组抽签。3.首先，画嘴的人必须在两个画手的人的帮助下吹气球(画嘴的人不能自己吹气球)；然后两个画脚的人把画脚的人抬起来把气球弄破。
3.记忆测试简述:随着要记的东西越来越多，试试能不能把自己算进去:不限地点:不限范围:刚认识或不认识的人。游戏方法:1。所有人围成一个圈，从第一个人开始说“我今天吃了一个AA”(AA是随机食物的名字！) 2.然后第二个接着说，我吃了一个AA和两个BB……(BB有不同的食物名称！) 3.这样传下去，每个人必须重复之前的食物名称，并添加一个新的食物名称。4.直到中间有人出错！举例:选一些比较难的菜名或者菜名！或者不太好吃的东西！例:鸡蛋干贝牛肉汤。
4.对比简述:通过队员的动作猜测人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人。游戏方法:1。小组，不限于几个小组，但每个小组最好是五人以上。2.每组轮流派一个人，老师给他看题目。他只能用行动告诉队员问题。3.时间根据题目难度而定。输赢取决于那个组的分数。
5.比赛时长简述:每队派一人比赛不同单位人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人。游戏方法:1。团体，不限人数，至少两个团体。每组超过五个人。老师宣布参赛队伍，然后每队派一个他们认为会赢的人组队。3.等派遣的人都出来了，老师再来讲竞赛的事情。4.计算每场比赛的输赢。题目举例:这个游戏的题目是，你猜得越少，就越有趣！长度:比手臂；比一件外套；比头发还短:比手指还短；比裤子还是裙子……比身高:比色调；比手的高度……比眼睛；超过你的手掌:超过你身上的饰物；比你穿的衣服；比你身上的扣子……在见被送的人之前，题目一定要想好！
6.超级照片的描述:用不同的对错题猜头顶的答案。人数:至少10人。地点:室内适用范围:适合熟悉团内人物的朋友。游戏方法:1。组，每组人数不限。2.每组派一人面对面坐在中间(中间可以放一把椅子)。3.老师宣布题目后，把两个答案放在出来的两个人头上。这两个人只能看到对方头上的答案，却看不到自己的。4.当老师说开始时，他们可以开始提问，并猜测他们头上的答案，但他们必须先轻敲中间的椅子或地板来做“问”。你问的问题只能是真的或假的。5.队员可以帮忙回答，但不能提问，也不能说出答案。6.每队有30秒到1分钟的提问时间(视题目难度而定)和3次猜答案的机会(视题目难度而定)。
7.让不同的人在每一轮猜不同的问题，直到所有的问题都被猜中。8.分数可以根据每组猜对的次数来计算，输的队伍必须受到惩罚。题目举例:这个游戏的题目不一定只是猜人物。可以根据群内熟悉程度提问。每个问题必须有两个答案。比如:群里那个爱唱卡拉ok的人？；孔子学生的名字有哪些？
8.谁在布后面？描述:通过游戏记住他们的名字。人数:不限场地:不限道具:一大块布。适用范围:你刚认识或者不认识的人。游戏方法:1。首先，大家围成一个大圈，一个个念自己的名字。2.分成两组，坐在一边的地方。3.老师和助手拿着布把两组分开。4.每组派一个人在拿布的时候坐在布的两边中间。5.老师。双方派来的人必须迅速叫出对方的名字。叫牌慢的输。它一直在持续。
9.猜猜是谁？简述:靠猜背后名字认识的人数:无场地:无道具:一些名片贴，或者任何纸和胶带；钢笔适用范围:刚知道或者不知道怎么玩的人:1。给每个人一张名片贴纸，让每个人在上面写上自己的名字；2.老师把所有的名片贴纸收集起来，然后把每个贴纸贴在每个人的背上(不是同一个人的背上写同一个名字)，让他们无法知道后面那个人的名字；在游戏开始时，每个人都要问其他人任何是或否的问题，以猜测他们背后名片上的名字。(如果人数较多，只能问一个问题。)
10，虎克船长简介:通过游戏了解更多坐在你旁边的人的名字。人数:不限场地:不限适用范围:刚认识或不认识的人。游戏方法:1。所有人围成一个圈，先找出坐在两边的人的名字。2.从其中一个开始，说两遍你的名字，然后叫另一个人的名字。被叫者双方的朋友必须马上说，“性！哎休！”做划船的动作。4.然后被叫的人会叫别人的名字(比如2)直到有人叫错或者叫错三次(随便啦！在开始游戏之前，你可以向所有人介绍你自己。
11.如何建立信任:(适用:团队建设)游戏方法:蒙眼走路，两人一组。第一阶段:一个人蒙着眼睛走路，另一个人牵着手，可以提示；第二阶段:一人带眼罩行走，另一人在身边，但不能肢体接触，也不能使用语言提示；第三阶段:一个人带着眼罩走路，另一个人和你保持一定距离，不能用语言提示。游戏描述:1。领导行为和观点的连续性和一致性，保持沟通，是信任建立的根本保证。2.实践指导-指导-建立信任、授权和持续的指导。
12、头脑风暴形式:4-6人一组最佳类型:讨论时间:10分钟材料:回形针、活动桌椅场地:课堂活动目的:给学生实践创造性解决问题的机会。操作程序:调查表明，创造力可以通过简单实用的练习来培养。然而，很多时候，创新的想法往往会被“我们去年就尝试过这个”或者“这就是我们一直在做的”这样的话扼杀。为了给参与者开绿灯，发展他们与生俱来的创造力，我们可以进行头脑风暴练习。头脑风暴的基本原理应该是:1。不允许批评。2.欢迎幻想(想法越离奇越好)。3.我们需要的是数量，而不是质量。4.我们寻求各种想法的结合和改进。有了这些基本概念，我们把所有的工作人员分成几个小组，每组4-6人。他们的任务是在60秒内想出回形针尽可能多的用途(其他任何物品或题目也可以)。每组有一个人负责记录想法的数量，而不是想法本身。一分钟后，要求每组报告他们提出的想法数量，然后举出“疯狂”或“激进”的想法。有时候，一些“傻”的想法往往被证明是非常有意义的。讨论:*头脑风暴时你有哪些顾虑？*你认为头脑风暴最适合解决什么问题？*你能想到现在在工作中可以使用头脑风暴的地方吗？
13，培养幽默乐观的游戏情绪可以分为积极和消极两种。一些积极的情绪，比如兴奋、好玩、幽默，可以激发人的创造力，而很多消极的情绪，比如痛苦、焦虑、恐惧，会阻碍人的创造力。我们每个人都可能因为成功或失败而经历情绪波动。下面这个游戏让你体会到情绪在解决问题中的强大作用。还能训练你的幽默和乐观。这个游戏需要你和一些朋友一起玩，偏离你平时的社交行为。游戏的内容是学习动物园里动物的声音。下表决定了你想学什么动物:你姓的第一个字母是动物名A-F，狮子G-L，海豹M-R，猩猩S-Z，热带鸟现在选择一个伙伴(最好选择一个和这些朋友不熟悉的人作为伙伴)。盯着对方，眼睛不能转移，同时学会用嘴大声吠叫至少10秒。点评:在这个简单的游戏中，你有什么感受？你会觉得好笑和尴尬吗？虽然游戏一开始会觉得不舒服，但很可能会以笑声结束。也许无论你模仿什么动物，最后都会变成“笨驴”。你有没有注意到，有趣幽默的情绪会帮助你在这个游戏中发挥创造力，可能会让你灵机一动，模仿各种意想不到的叫声，获得满堂喝彩，或者让大家开怀大笑。然而在游戏中，觉得尴尬就会羞于开口？如果你有幽默感，就更容易像动物一样说话。积极乐观是创造力的催化剂。所以，在最困难的时候，别忘了幽默可以让你保持乐观。
14、串名游戏方法:团队成员围成一个圈，随机提名一名学生介绍自己的公司和名字。第二个同学会依次介绍，但是说:我是* * *后面的* * *，第三个同学会说:我是* * *后面的* * *，以此类推。分析:活跃气氛，打破僵局，促进学生之间的理解。
15，玩钟游戏规则:1，在白板或墙上画一个大的钟模型，分别标出钟的刻度；2.找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手拿三根棍子或其他道具(代表时钟的指针)在时钟前站成一列(注意是白板或墙壁，玩家看不到时钟模型)；3.主持人可以随意命名一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，并要求三个人迅速将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或缓慢的人将受到惩罚。4.可以反复演奏，也可以一人同时演奏时钟的分针和时针，训练表演者的判断和反应能力。评论:1。这个游戏非常适合聚会或者在培训课程的休息时间玩，可以活跃气氛。2.这个游戏也可以在时间管理的课程中引用，同时可以训练人的反应能力。
16，拿纸杯递水目的:增强亲近感，考验成员的配合与协作能力。要求:八人一组，男女交替配合。16名员工被挑选出来，分成两组同时参赛。另外，两人辅助组的第一个人把水倒进自己已经赢了的纸杯里，然后一个一个传到下一个人的纸杯里，最后一个人纸杯里的水倒进一个小圆筒里。最后，在限定的五分钟时间内，谁的缸里的水最多，谁就赢。
17、脚踏水接力(共48人)1、队员:每队6男6女，共12人，分三组进行接力，每组必须配2男2女；2.比赛流程:1)准备:每组第一名选手在第一组右侧放一对踏板；每组4名合作玩家，两端各有一盆水；2)裁判宣布“开始”，各队第一名队员迅速将脚伸进踏板脚套，右手侧配合队员递过来的盆，左手搁在前一名队员(第一名队员除外)的左肩上向前移动；3)到达终点后，将水盆中的水倒入队伍的水桶中，原路返回；4)回到起点，选手脚离开踏板，水盆交给合作选手打水；5)下一组开始；6)最后十秒，裁判开始倒数:十、九、八。。。。。。。。先停(龚)！3.规则:1)比赛时间10分钟，名次由运水量决定；2)合作玩家可以打水，但合作玩家必须是玩家，非玩家不能提供任何协助；3)除了我自己或团队其他成员，其他人员无法提供任何协助；4)倒水时脚可以离开踏板；5)末端踏板掉头时，可以用手辅助，但位置要和之前大致相同；6)2男2女为一组，男女选手前后踏板位置不限；7)如果中途摔倒在地，可以重新踩上踏板，带着水继续前行；8)如果一个队在第三组完成后还有时间，可以由12中的任意四名队员(仍需2男2女)继续进行，直到10分钟，裁判鸣锣。4.奖励:第一名会有奖励，其他队伍也会受到鼓励。5.道具:踏板4套；9个大塑料桶(终点放4个空桶，起点放4个盛满水的，起点预留盛满水的1)；16小塑料盆；一个中号塑料桶(加水备用)；一个秒表，一个鼓；龚这边。
18，猜五官游戏描述:1，两个人面对面2，随机从一个人开始，指着你五官的任意一个部位问对方:“这是哪里？”3.对方必须在极短的时间内回答提问者的问题。比如对方指着自己的鼻子问这是哪里，同伴一定要说:这是鼻子。同时，同伴的手必须指向除鼻子以外的任何其他五官。4.任何一方在过程中犯了错误，都会受到惩罚；三问之后，双方交流。
19、盲人背瘸子目的:沟通协作能力，活跃气氛游戏规则:现场选择六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“盲人”，用纱布毛巾蒙住眼睛，女生当“瘸子”，为“盲人”引路，绕过路障，到达终点，最先到达者获胜。其中，路障可以设置椅子，必须绕行；气球，一定要破；花一定要摘下来递给女生。
30.挑水接力(共16人)1。队员:每队2男2女，共4人；2.比赛流程:1)准备:第一个选手旁边放一根杆子；两个合作队员各提一桶水(此时不能吊竿)；一个队员拿一块红绫准备；2)裁判宣布“开始”，各队有红绫的合作队员迅速将红绫绕在第一名队员的腰上扎紧(要求挑水员将红绫在同一位置绕末端转几圈扎紧)，然后拿起扁担搅水出发；3)过桥；；4)到达终点后，将水倒入队伍的水桶中，原路返回(返回时不用上桥，但需要搅动水桶)；5)回到起点，解开绑在腰间的红绫，交给下一位选手继续，直到第四位选手；6)最后十秒，裁判开始倒数:十、九、八。。。。。。。。先停(龚)！3.规则:1)时间为10分钟，名次由运水量决定；2)选手顺序为:第一名选手男，第二名选手女，第三名选手男，第四名选手女。如果第一轮后还有时间，必须按第一轮男女顺序继续接力，直到裁判敲响锣，10分钟停止战斗；3)打水绑丝可以由合作社成员进行，但合作社成员必须是自己团队的成员，非成员不能提供任何协助；4)玩家过桥时不允许掉下来，否则需要从桥头重新进入桥内；5)如果中途摔倒在地，可以爬起来继续；如果落地后水已经倒出，可以回到起点灌满水重新开始；4.奖励:一等奖，鼓励其他队伍。5.道具:小桥一座(预装)；4极；8个装水的小塑料桶；9个大塑料桶(终点放4个空桶，起点放4个盛满水的，起点预留盛满水的1)；一个中号塑料桶(加水备用)；一个秒表，一个鼓；龚这边；4根红丝(每根5米长)。
31.乘坐气球的目的是活跃气氛，增进协调与合作。要求:人数十人，男女各半，一男一女组成一组，共五组。步骤:现场挑选十名员工，男女各半，一男一女配对，左右脚上绑三四个气球。活动开始后，他们互相踩着对方的气球，保持自己的气球不破，或者破得最少，就赢了。
32.拉龙尾的人数:不到40人。工具:丝带、绳子、报纸条或类似的条状物体。玩法:1)将玩家分成若干组(如5组)，每组若干人(如6人)。2)每组排成一条直线，手放在前面人的肩上，丝带挂在最后人的背上。3)游戏开始时，每组最前面的人要抓住其他组末尾的丝带，组末的人也要避免被它的尾巴抓住。4)如果你抓住了别人的尾巴，两组就会合二为一，变成一条更长的“龙”。5)游戏将继续，直到所有玩家组成一条龙。6)这个长队中的最后一组是获胜者。
34、强风吹法:1。所有的人坐成一圈，每个人的位置都可以固定在场上。主持人没有立场，站在中央。2.主持人开始说:“起风了！”大家问:“你吹什么？主持人说:“吹。还有人穿鞋。然后每个穿鞋的人都要动起来，换位置。主持人抢位置，让一个人没有位置成为新主持人，然后吹。备注:可以夸的材料:有耳朵的人，有手表的人，有两个鼻子的人，没有指甲的人，穿X色衣服的人，戴戒指的人，戴领带和口红的人，有老婆的人。PS:小风吹对面。
36、可怜的小猫方法:1。都坐成一圈，一个人坐中间当小猫。2.小猫走到谁面前，蹲下来喵喵叫。面对面的要用手摸摸小猫的头，说:“哦！可怜的小猫。但是千万不能笑，就算笑了也会输，会是一只小猫。3.如果抚摸者不笑，小猫就第二次叫，不笑，第三次叫，或者离开去找别人。4.小猫可以假装逗对方笑。
37.顶球行走装备:十多个气球吹满，十多个橡皮筋。可以用郊游不带气球带的西红柿，橘子，橙子。方法:1。整组分成数组，每组又分成两组。2.设定竞走的距离和目标。3.开始时，每组两人用气球或水果顶着对方额头向目标前进，绕一圈回来，另一组继续。获胜者将是第一个完成的人。
38.如何认识朋友:1。大家围坐成一圈，有人开始顺时针站起来介绍自己:“朋友们好，我叫张XX。第二个人站起来说:“张XX你好，我叫杨XX。第三个人站起来说:“张XX，杨XX，你们好。我叫刘XX。”后来人们继续，强迫每个人记住每个人的名字。备注:1。人多的时候，可以分组举行。2.相反，一个人可以站起来介绍邻居的朋友。
39.青蛙潜水:方法:1。所有的人坐成一圈。2.主持人开始说“一只青蛙”，第二个人说“一张嘴”，第三个人说“两只眼睛”，第四个人说“四条腿”，第五个人说“扑通！第六个人:“跳进水里。" 3.继续下一个人:“两只青蛙”，第二个人:“两张嘴”，第三个人:“四只眼睛”，第四个人:“八条腿”，第五个人:“扑通！扑通！第六个人:跳进水里。备注:这是喝酒时用筷子敲打碗的游戏。看似简单，但玩的时候要语速越来越快，往往是“两张嘴”“四条腿”的笑话。
40.奇偶数队形:不限，人越多越好；围成一个圈。游戏方法:1。将整个团队分成红白两人一组。2.所有人围成一个圈，面向里面坐下。3.然后按照圆心处主持人的口令一个一个报数。但与普通举报不同的是，它是以只报奇数或偶数的不规则形式进行的。4.如果主持人说“报奇数”，即1，3，5，7，主持人说“报偶数”，后面就是刚才的数字，即8，10，12，14。。。。。。5.犯了错误就要被判出局，必须离开圈子。6.最后玩的人越来越少的时候，就可以结束游戏了。7.主持人将计算剩下更多获胜者的小组。41、人椅形式:全体学生共同参与类型:破冰时间:5分钟材料:无材料场地:空地适用对象:全体学生操作程序:1、全体学生组成一个圆圈。2.每个学生把手放在前一个学生的肩膀上；3.听教练的指示，慢慢坐在你身后的学生腿上。4.坐下后，培训师会给学员下达指令，喊出相应的口号:“比如”齐心协力，锐意进取。" 5.最好是小组赛，看哪个小组能坚持最久。讨论:1。比赛过程中你的精神状态有变化吗？身体和声音也是一个接一个的变化吗？2.当你发现自己处于上述变化中时，你及时调整了吗？3.你觉得你的懈怠对团队影响不大吗？最后发生了什么？4.在比赛中赢得胜利什么是非常重要的？