如何提高智力？

智力一般是指人认识和理解客观事物或解决问题的能力。一般人的智力能保持人类的平均水平就不错了。对于智力的提高，在一定范围内可以通过科学的锻炼来提高，但是期望通过专项训练可以无限提高智力，这是一个误区。锻炼是三分修行，七分修养:精气神。你可以通过以下六种方式提高你的智力:

1.适当的体育锻炼:慢跑和快走。可以调节神经，帮助大脑休息。健康是智力的基础。吃鱼，每周一次，可以补充必要的营养，保持适当的体重。保持自信的良好心态。

2.看侦探小说，加强自己的分析能力和严密的推理，可以在大脑不活跃的地方提高思维能力。

3.每天回答一个为什么，寻找答案的过程可以给大脑一个锻炼的机会。

4.每天读一段有意义的话，发自内心的微笑，可以给自己减压。

5.看看有纪念意义的相册，给大脑一个深度整理的机会。

6.通过养成良好的生活习惯来保持自信！高一的时候，智商比较弱，上课经常走神，学习成绩很差。偶然发现了一套开发智力的课程，抱着试试看的心态下载了下来，后来对我影响很大。通过学习，我上课不再走神，脑子变聪明了，最后取得了理想的成绩。特斯拉大脑开发开发了我的大脑，改变了我的学习状态。希望我的分享能帮到你，祝你一帆风顺。