伤口愈合

遇到同样的事情，为什么有的人会觉得受伤，有的人不会？

一、外伤(1T50)三要素:一个人会不会受伤取决于三件事(外伤三要素)。

1，事件:事件(目标)

客观的东西。

2.经验:经验(主观)

我们的主观经验。

3、效果；影响(与环境相关)

这段经历对你人生的影响。

一个小故事:在书中你经历了什么。佩里博士讲了一个有趣的故事:一所学校着火了。面对这场大火，学生、老师、消防员中谁会受伤？

答案是学生。因为对于一个消防员来说，火灾带来的主观体验是很平常的，所以对他的生活没有影响。但是对于一个学生来说，这次火灾事件对他的经历影响很大。那会对他的人生产生很大的影响，所以一个人会不会受伤并不取决于这件事。

同一个家庭长大的两个孩子，为什么有人觉得受伤，有人觉得没受伤？和父母有关吗？父母只是客观事件，对他的影响取决于孩子怎么想。如何训练我们的大脑？这样我们就不会再发脾气，不会再有应激反应了？

从这三件事来看，我们无法改变1的外在客观事件。唯一能改变的是我们的主观体验，它能改变我们对未来的影响。

二、训练小脑游戏:小练习yes-set

这是一部舞台剧。即兴表演阶段的一个练习叫做“是”。团长每门课都会做这个练习，因为这个练习对人生很有帮助。做完这个练习后，人会变得很平静。

不再被别人的话打扰。

即兴舞台剧的演员在表演的时候，因为没有剧本，对手说什么都可以，而接受者只能说一个词叫yeso。这是设置一个只能回答是，训练小脑条件反射的练习。这个主要是训练你的脑干。"

你最怕别人说你什么，所以刻意去练。有了练习，以后别人说你什么，你就会条件反射的回去。效果会是大家都很开心。去吧，接受人们对你说的一切。

第三，训练小脑让你更聪明。

比如有人骂你:你就是一坨屎。

是的，我是一坨屎，我会像屎一样幸运。

是的，我充满了像屎一样的营养，可以让植物茂盛。

你是个白痴。

是的，我是个傻逼，所以我要继续训练自己，达到这个傻逼的水平。

因为我追求的是一个难得有湖的理想。有时候犯傻能让你更放松。你怎么知道我有这个需求？

你是个小偷。

是的，我是个小偷。我窃取世界的智慧，像小偷一样与你分享。

你真是个傻逼。

是的，我喜欢混蛋。我把鸡蛋和唱歌的鸡蛋混在一起，更有营养。

屁眼这个词就是混沌，时间之初的混沌。你不挂，你就变得混沌，我就混沌一样简单。

你真是个垃圾。

是的，我是垃圾。宝宝放错地方了。这是垃圾。我只是一个大概被放错地方的宝宝。钻石在某些人身上，是垃圾，没用。我就像一颗钻石。

你是个神经病。

是的，我是个神经病，所以我会继续学习心理学，让自己更健康。是的，所有人都疯了。那些自以为没病的人，其实病得更重。承认自己有病的人更健康。

你怎么能这么坏？

是的，只是我穷。因为工作不好，所以要不断努力，需要你这样的人来指导。因为我有你，有你这样强大的人做我的后盾，我可以在你面前心软。

第四，大脑处于不同的情绪状态——不同的大脑反应。

1，冷静-大脑皮层-心流创造-做梦百日-抽象创意-智商100%-无限时间感。

如果一个人处于平静的状态。他的大脑皮层会参与工作，唤醒反应会处于流动状态。心流的反应是一种有创造力，做任何事都不会厌倦的状态。

当习惯了解离反应的人平静下来，他会恍惚，会做白日梦。前面说过，生活在孤岛上的孩子，面对的是两个巨人，没有独立的人。当你无法战胜自己，无法逃避的时候。然后他会使用一个函数。做白日梦的人很有创意，找那些艺术家，那些有创意的人。他们都受了重伤。所以，受伤不一定是坏事。受伤可以培养出天才。

很多伟大的天才，因为他小时候无法与外界联系，所以不得不退居到自己的内心世界。比如:一些自闭症孩子的脸。很好的展现了他们的内心世界。他处于白日梦状态。如果你真的进入这种情况，那就是处于一种流动的状态，它的时间是无限的。就是忘记时间的概念。

比如你有没有看完一本书，发现一整天都过去了，或者比如看一部电影两个小时很快就过去了，就是这种状态。

2、警惕性——大脑皮层和边缘系统之间——从众——回避——比喻套路——智商90%——时间感就是白天。

有一些人非常警觉，他们天生警觉。身边有这样的人吗？听觉特别敏感。你能感觉到任何声音，像有些孩子特别难带。到了一个陌生的地方，非常敏感，反应迟钝。

警戒状态使用边缘系统。一觉醒来就随大流，别人怎么说就怎么做。在游离状态下会避免，思维认知是具体的，所以会有一些具体的东西。这个时候，我们的智商只能是90%；然后时间就可以按天算了。

3.恐惧-边缘系统和间脑之间-对抗-服从-情绪化-智商80%-时间感是时间或分钟。

如果人们处于休克状态。大脑的优势区域在边缘系统和间脑之间。感情上，会和人产生对抗。比如你觉得你在和某人对抗，或者你的孩子一直在和你对抗，你就知道他处于休克状态。

经常处于休克状态，如果是解离反应，就会服从，你说什么他就做什么。所以，孩子太听话不一定是好事。他只是处于震惊状态。

这个时候人的表现是情绪化的，情绪波动会比较大，智商只会发挥80%。吵架后有没有后悔过？“你当时为什么不这样对他？但你就是不能。为什么？这个时候你的智商只有80%。

4、恐惧——大脑和脑干——挑衅的脾气或逃避——麻痹、紧张症——认知是被动的——智商70%——时间概念分和秒。

惊吓和恐惧的区别，惊吓是瞬间的，它会过去，但恐惧是持久的。如果你处于持续恐惧的状态，大脑的优势区域在间脑和脑干之间。人们在这方面发脾气，比如在地铁里，不小心踩了别人的脚，那个人很激动，会发起挑衅。

其实先下手为强的人心里都是害怕的。他害怕了，所以他发火了。如果你太大了。你的身体比他大一倍，他会跑掉。他不敢惹你。

如果受惊吓的人处于游离状态，他只会进入麻痹或紧张状态。比如用酒精麻醉自己，就是让自己不面对外界。认知的话，他觉得很被动。没有主动性，所以此时智商只有70%。时间的概念是分和秒。

5.恐惧-脑干和自主神经-战斗攻击-昏厥和跛行-条件反射-智商60%-没有时间概念

如果人们害怕。这时，我进入了脊神经。当我真正害怕的时候，脑干已经不工作了。当你开始激发你的自主神经的时候，这个时候你就会进入一种战斗或者进攻的状态。

如果是解离。整个人会昏厥或者虚脱，反应是条件反射，就是走老路。智商只有60%。人会因为恐惧而抑郁很久。这个时候你又会忘记时间，这和平静的忘记时间是不一样的。