手脚麻木怎么快速缓解麻木症状？

最常见的一种快速缓解手脚麻木的方法是坐下或躺下不动，然后移动身体，直到麻木过去，这样你所有的骨骼和肌肉都可以活动，血液可以循环。手脚会麻木，大多是因为不正确的睡姿、蹲姿，或者保持一个动作太久，会导致你手脚麻木。这些情况造成的麻木，大部分很快就会消除，什么都不用担心。但是如果你麻木的时间太长，超过一个小时或者一天，强烈建议你去医院，否则你很可能会患重病。身体之所以会有这些症状，其实是在给我们传递一个信号。我们应该注意它，我们的身体永远不应该忽视它。我来说说手脚麻木可能会引起什么疾病吧~

01:手脚麻木可能是痛风的前兆。很多人的手脚麻木症状都是痛风引起的。之所以会这样，是因为我们的尿酸沉淀在神经里，压迫我们的大脑，也就是神经中枢，会导致手脚麻木。除了手脚麻木的症状，还可能导致人暂时失去知觉，走路无力，各个关节都无法发力。有这些症状一起的人最好去医院做个全身检查，做个CT扫描。即使结果是安全的，也不要认为是浪费钱。你应该给自己买个心安。

02:手脚麻木也可能是因为你有糖尿病。一般糖尿病患者往往会出现手脚麻木的症状。这是因为患者体内血糖过高，导致神经和血管受到一些损伤。身体本能反应给出的信号是手脚麻木。糖尿病患者除了手脚麻木，还经常出现手脚冰凉、脚疼、走路摇摆等症状。糖尿病患者一定要听从医生的建议，什么该吃什么不该吃，千万不要因为一时贪吃就胡乱吃，后果可能是你难以承受的。

03:颈椎病也会造成手脚麻木。当你经常腿脚发麻的时候，你要看看你是不是得了颈椎病，因为你的颈椎间盘突出或者你的骨质增生会压迫你的神经，最后你的手脚会经常发麻，而且这种发麻会持续很长时间。你之所以会得颈椎病，是因为你的坐姿或者睡姿不好。工作的时候一定要有一个好的坐姿，这样会降低你可能得颈椎病的可能性。千万不要低头玩手机太久，也不要低头看电脑或者低头做作业。当你感到酸痛时，你必须起来活动活动筋骨。

我们的身体不会无缘无故出现一些奇怪的现象。之所以会有奇怪的现象，是因为你的身体向你的大脑发出了信号。作为自己身体的主人，一定要注意。