手机到底要不要开暗黑模式？

现在越来越多的制造商在他们的产品中加入了“黑暗模式”。因为打开后，整个界面都很暗，看起来对眼睛的伤害较小。很多人认为“暗模式”有保护眼睛的作用。真的是这样吗？一，黑暗模式真的能保护眼睛吗？

目前，主流研究表明，手机屏幕对人类语音的主要影响因素是“蓝光”和“频闪”。其中，提到最多的是蓝光。无论是IOS还是Android，新系统中都没有明确的解释，即“暗模式”可以防止蓝光。暗模式的作用只是“提高电池寿命，更好地在微光环境下使用设备”。所以“暗模式”护眼只是一些人的主观臆断。

二，降低亮度能保护眼睛吗？当你在黑暗的环境中使用手机，降低屏幕亮度时，你仍然会感到眼睛疼痛或刺痛。因为降低屏幕的亮度只是为了调整屏幕的亮度，而不能降低蓝光，所以还是无法达到真正的护目效果。

三，眼睛保护模式能保护眼睛吗？护眼模式是通过算法过滤部分蓝色光谱，从而改变屏幕颜色，达到护眼的目的。因为光线变暗，柔和的蓝光减弱，眼睛不容易感到疲劳。

四，眼睛保护是通用的吗？在眼部护理模式下，蓝光只会尽可能减少，还有其他原因会损害我们的视力。太亮或太暗的环境光线，以及错误使用手机的姿势也会给眼睛带来伤害。因此，护眼模式不是万能的，关键是要养成良好的眼部习惯。