大学生心理健康教育活动综述
大学生心理健康教育活动综述
一年一度的“5月25日——我爱我”大学生心理活动周也是我校心理健康教育的重要组成部分。5月，民族师范学院大学生心理发展中心开展了以“扬起心帆，筑梦扬帆”为主题的心理健康周系列活动。一.促进活动
制作“关注心理健康，快乐与你同成长”的横幅标语，让“灵魂沐浴阳光，让快乐充盈胸膛”悬挂在校园显著位置；在心理委员中发布5月25日心理活动周的详细计划，让心理委员在班里做简短的宣传。历时两周，包括心理委员会培训、心理片欣赏、心理拓展训练、心理咨询师培训、心理健康教育班会、最美笑脸征集等一系列丰富多彩的活动。
二、全校心理委员会培训
主题为“朋辈辅导技巧”的心理委员培训于5月25日举行。侯老师对全校心理委员进行了系统的培训。培训以大量实际案例介绍和现场模拟会诊的形式进行。通过这种培训，心理委员们可以学习如何在交谈中运用倾听、共情、自我表露等心理学技巧，提高同伴咨询技巧。
三、经典励志电影欣赏
经典励志电影鉴赏会于5月25日举行。本次活动欣赏的电影有《先打电话给我》和《追捕海蓓娜斯》。电影欣赏活动由各班心理委员会来组织。电影结束后，要求心理委员在班里组织分享活动。班里的同学都可以畅所欲言，说说看完电影后的感受。心理委员会总结电影。
第四，心理素质拓展活动
以“团结互助，共建美好心灵”为主题的心理拓展活动主要分为五个环节。从破冰游戏——松鼠和树开始，就开始了拓展训练。破冰活动的主要目的是让学生活跃起来。在接下来的游戏中，同学们都表现出了极大的参与“队名，串珠千里，风火轮无敌”游戏的热情。团队竞技游戏会有赢家和输家，但友谊没有团队之分。这次拓展活动引起了很多同学对心理学的兴趣和热情。在活动中，学生们学会了团结协作、合作共赢以及如何分享自己的内心感受。
动词 （verb的缩写）辅导员培训
开展以“关爱灵魂，点亮心灯”为主题的辅导员培训活动。赵老师根据自己多年从事心理健康教育和咨询的经验，结合我校心理健康教育的现状，对12种值得关注的现象进行了讲解和培训，不仅使辅导员了解了我校心理健康教育的现状和心理咨询室的情况，而且对有效预防和处理心理危机事件，做好班级学生管理工作起到了重要作用。
六、心理健康教育班会
心理健康教育班会以“扬起心帆，筑梦远航”为主题，由各班心理委员组织，最后上交总结材料。各班可以通过心理情景剧、小组讨论分享、小组游戏活动等多种节目，全面深刻地了解大学生心理健康教育的相关内容。这次班会有助于增进同学之间的感情，帮助他们建立和谐的人际关系。
第二章大学生心理健康教育活动概述
由教科院、学生处、心理咨询中心联合举办的xx“5.25大学生心理健康周”正式开始。本次活动以“阳光、友善、和谐、健康”为主题，倡导学生关注心理健康，形成关爱心灵的校园氛围。活动内容丰富，学生积极参与，收到了良好的效果。
首先，悬挂横幅，分发心理健康传单
文科楼和学生中餐厅门口分别挂着写有“我爱我，心灵和谐，才华健康”“一切成就，一切财富，都从健康的心灵开始”的横幅。这次共印制了5000份彩色传单。宣传单的内容包括:“大学生心理咨询的帮助”、“宁夏师范大学心理健康教育资源简介”、“如何提高大学生的人际交往能力”。由大学生心理协会的学生，给一个宿舍的每个学生发六份，目的是让更多的学生了解学校的心理健康教育资源，掌握心理健康知识，在遇到心理困惑时知道如何调整到心理咨询中心。
二、心理健康讲座
(1)“大学生情绪管理和压力调节”讲座
5月27日晚，“大学生情绪管理与压力调适”讲座在柯文大厦320举行。所有小学教育专业的学生都听了这个讲座。
心理咨询中心李芳霞老师以“人非草木，孰能无情”这句话开始了本次讲座。通过对情绪理解的讲解，我给同学们讲了不良情绪的影响，教会了他们如何识别、控制和做情绪的主人。李老师的讲座幽默风趣，笑声阵阵，掌声阵阵。
通过这次讲座的成功，学生不仅对情绪有了新的认识，也学会了如何控制自己的情绪，做情绪的主人。本次讲座加强了院系之间的学术交流氛围，也促进了学生心理健康教育的开展。
(二)“爱的成长”心理健康讲座
下午2:30，心理咨询中心刘桂文老师在逸夫楼312为化工学院的同学们做了一场“爱的成长”的讲座。讲座分为四个部分。一、如何理解爱情；二、如何在爱情中成长；第三，大学生的恋爱观；第四，爱的能力的培养。讲座开始，刘老师首先演奏了一首《最浪漫的事》，在美妙的音乐衬托下引出了“爱情的成长”的话题。整场讲座中，刘老师讲解了对爱情的理解，大学生如何识别真爱，如何保持爱情新鲜感，如何正确对待分手，如何增强心理承受能力，帮助大家解决了日常生活中遇到的一些矛盾和困惑。这次讲座让大家对爱有了全面的认识，明白了要想把爱给别人，就要把爱储存起来，爱身边的人，从爱自己开始！这个讲座很受学生们的欢迎。
第三，开展以“提高人际交往能力训练营”为主题的团体辅导
下午四点半，心理咨询中心刘桂文老师在逸夫楼模拟法庭举办了以“提升人际交往能力训练营”为主题的心理健康教育活动。政法学院的学生参加了这次活动。刘桂文通过玩游戏来测试学生的心理健康和他们之间的团结。通过吹强风、滚雪球、打情侣等游戏的开展，有效促进了学生的团队精神，同时也锻炼了学生的敏捷性。刘老师悉心指导，同学们积极参与配合。活动在轻松愉快的气氛中进行。赛后，刘桂文对本次活动进行了简要总结，并向同学们指出了加强人际交往能力的重要性。
总之，在教育科学学院和学生处的大力支持下，本次心理健康活动取得了圆满成功。通过这次活动，更多的学生了解了学校心理咨询中心的工作职能，掌握了心理健康的基本知识，对提高我校学生的心理健康水平，营造健康的校园文化氛围起到了积极的作用。
三大学生心理健康教育活动综述
心理健康月开展后，我部领导对此次活动非常重视。活动策划、组织安排、活动经费、活动场地、活动宣传、协调各种关系等具体步骤的实施，充分体现了我部各级领导对大学生心理健康教育的重视和支持。另外，这次活动是经过精心组织和充分准备的。每一次活动从策划到宣传准备都是经过深思熟虑的。活动决定前，领导和学生会干部专门开了个讨论会，决定细节。并组织系学生会领导和班长、团支部书记积极学习《大学生心理健康教育》印发的《心灵鸡汤》报，开展各种宣传活动，按照文件要求并结合我系实际，认真落实活动，得到了同学们的良好反响，充分调动了同学们的积极性，开展了具有心理健康教育意义的班会、征文、摄影等活动。所以，虽然节目种类繁多，但是这次活动各方面都是有条不紊，有条不紊，组织到位，效果不错。本月心理健康宣传工作总结如下:首先，我系学生会宣传部开展了广泛的宣传活动，让每个班级的每个人都知道并积极参与到这项活动中来。通过给11年级全体团支书、班长开会，要求各班举办一次心理健康宣传活动，组织学生学习小报心灵鸡汤，要求各班以班会的形式组织学生深刻认识心理健康对学生成长的重要性。每个班级都积极响应了这次活动。班干部迅速策划活动，组织学生寻找有关心理健康的事例。每个学生都积极参与其中，发现了许多有代表性的典型。然后各班本周召开了“关注心理健康”班会。整个活动过程中，同学们的热情都很高，大部分都参加了。在一些关于心理健康的案例上，同学们主动发言，发表自己的看法，充分调动了大家的心理健康。通过这次主题班会，提高了学生的心理健康知识水平，增强了学生的心理保健意识。了解人际交往和建立和谐人际关系的技巧。与此同时，大家开始审视自己，从自己做起，积极帮助同学们和睦相处。这次心理健康活动让同学们开始用健康的眼光看待自己，从而以积极乐观的心态对待身边的每一个人，善待生活的每一天。
其次，为适应心理健康活动月的总体工作要求，让全体学生深刻认识和感受到自身的重要性，我部制作了以“阳光心园”为主题的心理健康宣传展板。展板展出期间，前来观看的学生络绎不绝，不少学生边看边做笔记。学生们纷纷表示，宣传板唤起了大家对自身心理健康的关注，使大家学会了调整心理状态的方式方法，对提高心理素质、加强心理修养、培养心理调节能力起到了积极的作用。最后，我系面向全体学生开展了以“微笑、爱与成功”为主题的征文活动，征集图片的工作比较成功。我们学生积极投稿，有很多优秀作品。活动得到了学生的反馈，不仅体现了我校学生较强的实践能力，也丰富了他们的课外生活，培养了更多学生健康的心态和健全的人格。它鼓励学生拥有乐观的心态，使学生反思自己的行为，纠正不良行为和思想，提高学生的心理适应能力，促进学生全面健康的人格发展，对提升学生的心理素质具有重要作用。
通过这一个月一系列丰富且有针对性的活动，广泛宣传了心理健康的知识，提高了大家对心理健康问题的关注度。不仅让学生们享受到了活动带来的快乐，更重要的是让学生们明白了心理健康工作的重要性，为今后心理工作的顺利开展打下了坚实的基础，帮助大学生们坚定理想信念，端正人生态度，缓解心理压力，放飞人生理想。一个月来，在系领导的高度重视和系领导及全体同学的努力下，心理健康月活动圆满结束，取得了一定的成绩。今后，我系将再接再厉，继续加强心理健康教育工作，努力在全系营造良好的心理健康教育氛围，让学生在充满关怀、热情、理解和爱的环境中成长，为把我院打造成学生心灵的港湾、幸福和谐的阳光校园而不懈努力。